Качзалы в Ставрополе? (Список)

[Дюха 208]

Дай фотку?

[Thrash 2 113]

Зы. У меня свой спортзал в гараже, в любое время

почем абонемент ?

[DEX 7 540]

почем абонемент ?

та посоны бесплатно ходють. Только там на пару человек железа хватит. Блинов килограмм 200 с лишним, 2 грифа(прямой и кривой), стойки для приседа и жима, скамья для жима, скамья для пресса, турник-брусья, всё

[DEX 7 540]

Дай фотку?

других нет

http://instagram.com/p/q5r7HPO69n/

И то, просто фигней как-то страдал)

[Дюха 208]

Сурово)

[Sergun 302]

Брукс Кубик это ты ??!!

[motion3d 728]

я бы без страховки жим лежа не делал с большим весом) хотя вбок скинуть гриф можно. но всё равно как то не ловко)

[DEX 7 540]

я бы без страховки жим лежа не делал с большим весом) хотя вбок скинуть гриф можно. но всё равно как то не ловко)

я ж не лифтю, я билдю. Поэтому с предельными весами не занимаюсь. Всегда подбираю, чтоб на 8-10 повторений в сете было, а то и по 15-20. Иногда конечно делаю силовой жим или присед, но это когда с кентами жмем.

[DEX 7 540]

Брукс Кубик это ты ??!!

шта? Это кому и кто такой брукскубик?

[Гордон Фримен 10 863]

шта? Это кому и кто такой брукскубик?

Автор книжки "Тренинг Динозавров", в прошлом известный пендосский лифтер. Брукс Кубик.

[DEX 7 540]

Автор книжки "Тренинг Динозавров", в прошлом известный пендосский лифтер. Брукс Кубик.

аааа... Ну я мало книжек читаю. В основном практикуюсь)))

Хотя иногда полезно прочитать умных дядек, мож чо путное подскажут)

[Гордон Фримен 10 863]

аааа... Ну я мало книжек читаю. В основном практикуюсь)))

Хотя иногда полезно прочитать умных дядек, мож чо путное подскажут)

Ну вкратце: он фанат толстых грифов, больших весов, тасканий мешков с песком после трени до усирачки и работы до отказа.

http://athlete.ru/books/brux_kubik_trening_dinozavrov/

[Ochakovo 21]

Спился наверное совсем.....

Нет, он с руководством клуба разошелся во мнениях и Все, видел его недавно выглядит "молодцом" 

[Sergun 302]

шта? Это кому и кто такой брукскубик?

Ну ты не обижайся если чо...

Пацаны уже сказали кто это....есчо добавлю что он в гараже тоже заниматься любил...)))

[DEX 7 540]

Ну ты не обижайся если чо...

Пацаны уже сказали кто это....есчо добавлю что он в гараже тоже заниматься любил...)))

та чо обижаться. Наоборот хорошо, когда ничего не мешает. Когда накидал на штангу блинов, отвернулся, а какие-нибудь олени скинули, пока ты отдыхаешь, пару раз толкнули и убежали на другой тренажер, бесит))

[dimflash 273]

продам абонемент до 31 декабря 2014 года во фреш - фитнесс в центре, без ограничений по количеству посещений в любой день, но с 8 до 16 часов. Нормальное оборудование Hoist, душ, сауна, чистота, просто я больше не имею возможности посещать тренажерку.

Делается переоформление, цена 4300 руб, выходит за 1400 в месяц. 

8-988-678-сорок четыре-ноль восемь

[Дюха 208]

Бабки пополам!

[dimflash 273]

продам абонемент до 31 декабря 2014 года во фреш - фитнесс в центре, без ограничений по количеству посещений в любой день, но с 8 до 16 часов. Нормальное оборудование Hoist, душ, сауна, чистота, просто я больше не имею возможности посещать тренажерку.

Делается переоформление, цена 4300 руб, выходит за 1400 в месяц. 

8-988-678-сорок четыре-ноль восемь

можно докинуть и ходить в любое время.

[infirmum 6]

Ребят, подскажите на юге зал для очень начинающего. Требования просты: адекватная цена, не большое количество людей по вечерам. Нормальный отзывчивый тренер(готовый помочь советом за спасибо)

[igore4ek 2 091]

Ребят, подскажите на юге зал для очень начинающего. Требования просты: адекватная цена, не большое количество людей по вечерам. Нормальный отзывчивый тренер(готовый помочь советом за спасибо)

Виктория, Богатырь, Адреналин

[Sergun 302]

Если нужен отзывчивый тренер советую АДРЕНАЛИН.

 Тренер местный базу поставит конкретно.....

[Sergun 302]

По выходным в качестве разнообразия - посещаю Джиммикс. Хожу по воскресеньям. 

Нареканий к обрудованию и персоналу и тренерам нет - все очень даже не плохо.

Правда 1800 за 12 занятий в месяц и 350 разовое может наверное смутить потенциальных клиентов.

[infirmum 6]

Если нужен отзывчивый тренер советую АДРЕНАЛИН.

Тренер местный базу поставит конкретно.....

А как там со всякими беговыми дорожками дела, чтоб пробежаться для разогрева, а то на фото не заметил. И как там по вечерам с народом??

[Sergun 302]

Ну беговой дорожки нет,там зал по типу качалка )) 

По вечерам не могу точно сказать я там давно не был. Ну когда был то терпимо.

А вообще сколько ты можешь позволить тратить в месяц на качалку?

[infirmum 6]

Ну беговой дорожки нет,там зал по типу качалка ))

По вечерам не могу точно сказать я там давно не был. Ну когда был то терпимо.

А вообще сколько ты можешь позволить тратить в месяц на качалку?

Пока смотрю на богатыря, 1800 за 12 занятий, терпимо.