Smit

+1

курил 17 лет в 26 уже чуствовал себя стариком( ночной кашель, по пачке за вечер если в гостях или на природе.. следствие гавнише во рту такое что жить не охота головные боли, спиртное+сигареты =дурно с утра тошнота, вывод пора бросать........помогла книга "Кара Алена" , правильно выше ребята пишут что главное смаому подойти к тому что пора избавится от етой дурной привычки книга только помогает недумать все время о курении с ней бросить реально оч просто, три раза читал первый раз не курил пол года начал задумоваться... закурил через неделю сожалел , второй раз три месяца не курил по пьянке дурочку свалял поробовал опять неделя и сожаление , третий раз самый обдуманный уже после двух возвратов настрой боевой вот уже два года и даже мысли нету и противно даже думать, но плюс к етму постарался поменять весь стиль жизни спорт новые увлечения (ролики, коньки, настольный тенис, турник, баскетбол ), за два года такое ощущение что помолодел на 5 лет ))), дыхалка нереально работает как в 15лет , выдержка нервничать даже меньше стал, абсолютно никаких проблем с сексом...еда стала вкуснее.. воздух насыщиние, новые ароматы,на многие знакомые вещи я взглянул другими глазами и главное ребята ето отношение к спиртному.........спиртное приобрело совершенно другой смысл я научился отличать вкусы цвета букеты разнообразие, никаково похмелья я забыл что такое рвота головная боль после застолья ..... Свех своих близких я подвел к таким же решениям половина закурила вновь половина радуется также каки я ...