Красота, здоровье и долголетие.

[Гость bird]

1 час назад, Пампкин сказал:

Да-да, спасибо кэп

метод снизить избыточную массу тела один - тратить калорий больше, чем получаешь из пищи

Без физических нагрузок это бессмысленно. Организму не нужны мышцы, он их пустит в расход. То есть, жирный останется жирным, просто с небольшим кол-вом жира уйдет существенная доля мышц. 

[Napalm 7 535]

44 минуты назад, bird сказал:

Без физических нагрузок это бессмысленно. Организму не нужны мышцы, он их пустит в расход. То есть, жирный останется жирным, просто с небольшим кол-вом жира уйдет существенная доля мышц. 

Ну строго говоря, не было речи про набор мышечной массы. Была речь про похудение. Похудеть на дефиците калорий действительно можно. А вот набор мяса с уменьшением массы жира задача на порядок более сложная.

[Flamingo 3 991]

2 часа назад, Пампкин сказал:

Да-да, спасибо кэп

метод снизить избыточную массу тела один - тратить калорий больше, чем получаешь из пищи

Ну да, можно и так рассуждать. Просто есть безопасные способы сделать это, а есть приводящие к серьезным осложнениям . 

Может я что неправильно поняла, но речь идет не только об избыточной массе, но еще и о нормальной фигуре  

[Гость bird]

6 минут назад, Napalm сказал:

Ну строго говоря, не было речи про набор мышечной массы. Была речь про похудение. Похудеть на дефиците калорий действительно можно. А вот набор мяса с уменьшением массы жира задача на порядок более сложная.

Блин, некоторые умудряются диуретиками закинуться и последствия называют похудением. 

[Пампкин 6 446]

2 часа назад, bird сказал:

Без физических нагрузок это бессмысленно. Организму не нужны мышцы, он их пустит в расход. То есть, жирный останется жирным, просто с небольшим кол-вом жира уйдет существенная доля мышц. 

 

1 час назад, Flamingo сказал:

Ну да, можно и так рассуждать. Просто есть безопасные способы сделать это, а есть приводящие к серьезным осложнениям . 

Может я что неправильно поняла, но речь идет не только об избыточной массе, но еще и о нормальной фигуре  

ЖЯ писала об измении рациона и физических нагрузках, ее поправили, что это метод не для всех

я просто не сообразила, что вы имеете ввиду тех, кто пьет диауретики или там еще чего

извините

[Клон 2 334]

( . Y . )

10 часов назад, Пампкин сказал:

На что очень влияет генетика?

 

[Flamingo 3 991]

9 часов назад, Пампкин сказал:

 

ЖЯ писала об измении рациона и физических нагрузках, ее поправили, что это метод не для всех

я просто не сообразила, что вы имеете ввиду тех, кто пьет диауретики или там еще чего

извините

Лен, я вообщк-то о том, что генетика влияет на выбор методов похудения, в частности как изменить рацион и какую активность предпочесть  

И ЖЯ писала немножко не так 

15 часов назад, жена Ястреба сказал:

Задача была показать, своим примером, что похудеть может каждый. Для этого достаточно желания и пары гантелей под кроватью.

 

 

[жена Ястреба 1 177]

15 часов назад, bird сказал:

"Своим примером" - это чушь. Дальше тоже бред. Без нормализации обмена веществ ничего не получится. Ну, твой пример, гантели и желание, например, что даст женщине с Высоким инсулином? Или мужику с низким тестостероном? Да ничего. Плюс генетика очень влияет. 

Ну, т.е. ты себе оправдание уже придумал?;)

[жена Ястреба 1 177]

14 часа назад, Пампкин сказал:

Да-да, спасибо кэп

метод снизить избыточную массу тела один - тратить калорий больше, чем получаешь из пищи

Жаль, что он нефига не работает.))

[жена Ястреба 1 177]

37 минут назад, Flamingo сказал:

Лен, я вообщк-то о том, что генетика влияет на выбор методов похудения, в частности как изменить рацион и какую активность предпочесть  

И ЖЯ писала немножко не так 

 

Ну и что ни так написала ЖЯ?;)

Если есть желание,то и метод найдется.

Все частные случаи ЖЯ не рассматривала. Ей без разницы какие Вы все уникальные. Есть методы, которые работают.)))

[жена Ястреба 1 177]

12 часа назад, Napalm сказал:

Ну строго говоря, не было речи про набор мышечной массы. Была речь про похудение. Похудеть на дефиците калорий действительно можно. А вот набор мяса с уменьшением массы жира задача на порядок более сложная.

Ну ЖЯ, то не только похудела, но и чуть набрала.)))

[Napalm 7 535]

53 минуты назад, жена Ястреба сказал:

Ну ЖЯ, то не только похудела, но и чуть набрала.)))

Да видно, что чуть, да

[Flamingo 3 991]

1 час назад, жена Ястреба сказал:

Ну и что ни так написала ЖЯ?;)

Если есть желание,то и метод найдется.

Все частные случаи ЖЯ не рассматривала. Ей без разницы какие Вы все уникальные. Есть методы, которые работают.)))

ЖЯ написала о своем частном случае. И я нигде не писала, что ваш метод для вас не работает.   Не надо в любом моем посте, тем более адресованном не вам,  видеть попытку вам противоречить, это совсем не так. 

Конечно, просто методы у всех разные. Я где-то писала о чем-то другом? 

И очень хорошо,  что не рассматриваете.  

[лютыйб 5 670]

ЖЯ, если пры....бет, мало не покажется! все здоровье нарушится.бедный ястребок

[Пампкин 6 446]

2 часа назад, жена Ястреба сказал:

Жаль, что он нефига не работает.))

• То у тебя генетика такая, альтернативная

[Пампкин 6 446]

3 часа назад, Flamingo сказал:

Лен, я вообщк-то о том, что генетика влияет на выбор методов похудения, в частности как изменить рацион и какую активность предпочесть  

И ЖЯ писала немножко не так 

 

Ну ладно, давай предметно, сколько этих методов, какие это методы? 

[жена Ястреба 1 177]

2 часа назад, Napalm сказал:

Да видно, что чуть, да

[жена Ястреба 1 177]

1 час назад, Пампкин сказал:

• То у тебя генетика такая, альтернативная

А что с моей генетикой не так? Рассказывай.)) А то может я чего не знаю.;)))

[Гость Schwarzkünstler]

13 минуты назад, жена Ястреба сказал:

Блин, подозреваю, что скоро ЖЯ, сможет трахнуть Ястреба

ЗЫ. Пардон, вырвалось.

[MaDMaX 16 784]

1 час назад, Schwarzkünstler сказал:

Блин, подозреваю, что скоро ЖЯ, сможет трахнуть Ястреба

ЗЫ. Пардон, вырвалось.

Ну это врядли . Максимум фистинг ))

[Гость bird]

1 час назад, Schwarzkünstler сказал:

Блин, подозреваю, что скоро ЖЯ, сможет трахнуть Ястреба

ЗЫ. Пардон, вырвалось.

глубоко унд больно

[Пампкин 6 446]

1 час назад, жена Ястреба сказал:

А что с моей генетикой не так? Рассказывай.)) А то может я чего не знаю.;)))

Если генетический анализ не делала, то не знаешь, ну а я тем более

[GrMouse 753]

21 час назад, Schwarzkünstler сказал:

Тут видите ли я уже не клон сам себя, а реинкарнация, а это несколько иное состояние

Я много пропустила, могу не угадать, но какая по счету эта реинкарнация?

[GrMouse 753]

5 часов назад, Napalm сказал:

Да видно, что чуть, да

А нужно больше? 

[Napalm 7 535]

9 минут назад, GrMouse сказал:

А нужно больше? 

Нужно меньше.

Меньше самолюбования.