0
Гордон Фримен

Кубок Георгия Победоносца, уже в эти выходные

Рекомендуемые сообщения

Если в субботу-воскресенье делать нечего, приходите в ИДНК, на К.Маркса 7 посмотреть на наши соревнования. Крепкие мужики, красивые и сильные девушки, музыка, запах адреналина, тестостерона и нашатыря, восторг побед и горечь поражений - это будет. Как всегда.

Если вдруг и впрямь доберетесь - днем работает вполне ничо так столовка. Зона разминки - тоже зрелище (не так, как помост, но свой кайф есть).

-jwZCt5HIw8.jpg

Регламент (девчат больше в первый день - в субботу).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Строгий подъем на бицепс? Эточеващетакое?))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Строгий подъем на бицепс? Эточеващетакое?))

Поначалу я тоже плевался, но - народ прёт. Там самые лютые зарубы и полные пьедесталы. Подъем штанги на бицепс с фиксацией спины в специальный упор.Плюсы и заманчивость сего нехитрого упражнения - не надо годами долбить досед и паузу, достаточно иметь крепкую бицуху. Идеальная забава для билдеров, армрестлеров и в принципе любого желающего. Да и некоторые троеборцы после сорев не прочь попробовать.

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 часа назад, Гордон Фримен сказал:

У нас в "Перце" этот упор конечно есть, желающие могут зайти - попробовать. 

А что за техника выполнения? Как судят?

Таблица даже существует с категориями?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 час назад, Жуткий лентяй сказал:
А что за техника выполнения? Как судят?
Таблица даже существует с категориями?

Долго рассказывать. Проще скачать правила и прочитать, если и впрямь интересно, на сайте ВРПФ.

Ссылка на скачивание, иначе не откроется. http://wrpf.pro/files/Technicheskie_pravila_po_strogomu_podemu_na_bitseps_WRPF_2018.pdf 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
0