Кто в зал хочет начать?) Жиробас++

[жена Ястреба 1 177]

В 04.03.2019 в 14:28, LuckyZzz сказал:

Спорт есть, но не настолько, чтобы от него худеть. Ну вот щас тренажерный зал бросил, остался большой теннис пару раз в неделю перед работой. Эпизодами хожу в бассейн. Как выхожу на рабочие 2км за сеанс - начинает надоедать и бросаю. Так что считай диета только. 

Качелей в 55кг нету, т.е. это общий вес который сбросил. Качели у меня обычно в 5-7 кг туда-сюда. Сильно зависит от отпусков и праздников. Например в Грузии я стабильно набираю 1 кг в день ) 

Тогда все Ок. А плюс кг в день - это вода.

[жена Ястреба 1 177]

21 час назад, Chi сказал:

я, конечно, не сладкоежка, но иногда хочется чая с сахаром, да так, шоп слиплось)))

И что мешает? Очередные страшилки с интернета?;)))

[Ostver 1 411]

3 минуты назад, жена Ястреба сказал:

И что мешает? Очередные страшилки с интернета?;)))

Не может позволить себе. Это все, что нужно знать.

[Генри Рыжебородый 778]

 

[Гордон Фримен 10 863]

11 минуту назад, жена Ястреба сказал:

И что мешает? Очередные страшилки с интернета?;)))

видимо нежелание безудержного гликирования.

[Юргенс 2]

23 часа назад, Гордон Фримен сказал:

415 р за 20 грамм?

а там можно взять 200 грамм за 800р.

с учетом концентрации пусть 400 (стевиозид 200) все равно разница приличная

Открою маленький секрет. Если у стевиозида коэффициент сладости 200, значит он будет с горьким привкусом. Поэтому он дешевле. Качество у экстрактов стевии определяется содержанием в нем Ребаудиозида А. Чем его больше, тем лучше вкус.  Если у стевиозида с коэффициентом сладости 200 содержание Ребаудиозида А не более 30%. Остальное - это вещества с горьким привкусом. У продукта который на картинке содержание Ребаудиозида А - 97%. Конечно можно заплать меньше, если Вам не важен результат. Инфа здесь https://stevia-stevioside.ru/shop/rebaudiozid/

[жена Ястреба 1 177]

22 часа назад, Гордон Фримен сказал:

видимо нежелание безудержного гликирования.

Может она еще и транс-жиры не ест?;)))

[Thrash 2 112]

Ну так чё, тс в зал пошёл ? Или "с понедельника" ?

[Ostver 1 411]

6 минут назад, Thrash сказал:

Ну так чё, тс в зал пошёл ? Или "с понедельника" ?

Это должен быть волшебный понедельник: первый день недели совпасть с первым числом месяца

[Bloodth0rn 2 280]

Не ем сладкое лет 6-7. ИНОГДА ! Иногда, раз в полгода хаваю эклер... )

Чо за ажиотаж на сладкое ? Чурчхелла в Нутеллу.... ЖЕСТЬ !

И Чиха сладкое не есть.... Ахахахахахахахахахах !

Я Чи сколько знаю - НИКОГДА ! НИКОГДА ! она не то, что толстой, даже пухлой не была...

[жена Ястреба 1 177]

22 часа назад, Bloodth0rn сказал:

Не ем сладкое лет 6-7. ИНОГДА ! Иногда, раз в полгода хаваю эклер... )

Чо за ажиотаж на сладкое ? Чурчхелла в Нутеллу.... ЖЕСТЬ !

И Чиха сладкое не есть.... Ахахахахахахахахахах !

Я Чи сколько знаю - НИКОГДА ! НИКОГДА ! она не то, что толстой, даже пухлой не была...

 

В 07.03.2019 в 11:59, Chi сказал:

я, конечно, не сладкоежка, но иногда хочется чая с сахаром, да так, шоп слиплось)))

)))))

[жена Ястреба 1 177]

Сахар вредный. И фруктоза. А каши ещё можно или уже нет?

 

[Гость bird]

Только что, жена Ястреба сказал:

Сахар вредный. И фруктоза. А каши ещё можно или уже тоже вредные?

 

Главное, вовремя осознать, что крепкий алкоголь в жестких дозах женщинам чертовски противопоказан. 

[жена Ястреба 1 177]

12 минуты назад, bird сказал:

Главное, вовремя осознать, что крепкий алкоголь в жестких дозах женщинам чертовски противопоказан. 

И выпить все самому.)))

[Cheshirr 503]

Мой отказ от сладкого и быстрых углеводов в течении трех месяцев, привел к появлению признаков гипогликемии. Ухудшение памяти, тремор, нарушение координации и другие прелести. Так что такие диеты далеко не всем подходят.

[Пожилой 164]

В 28.02.2019 в 22:01, Пожилой сказал:

В моей компании жиробасов, никто не решается идти в зал, а одному как то скучно, почти везде ща пусто, страховать некому да и отсутствует вкус соревнования))))

Я жиробас 130кг без опыта в зале, ищу того, кто хочет начать заниматься, но так же как и я слабозамотвирован для занятий, если вы дрыч то поменяемся в зале массами))) 

Зал в центе, на севере, любой)))

 

В данный момент имею:

114 кг на 192см роста

Каждое утро пробежка около 10км, питание нормально не выстроил но максимально объемы снизил и выбираю более менее здоровую пищу, дома груша каждый день на ней часик под музычку уходит + отжимание, приседания, скакалка. В зал таак и не пошел) 

[Warlord 16 427]

1 минуту назад, Пожилой сказал:

114 кг на 192см роста

дрыщ

я 116 на 189)))

[Пожилой 164]

Только что, Warlord сказал:

дрыщ

я 116 на 189)))

Я в январе 147 весил, спасибо, не надо)

[Мне только спросить 4 648]

В 09.03.2019 в 08:11, жена Ястреба сказал:

Может она еще и транс-жиры не ест?;)))

А ты ешь? А зачем?

[Мне только спросить 4 648]

3 часа назад, bird сказал:

Главное, вовремя осознать, что крепкий алкоголь в жестких дозах женщинам чертовски противопоказан. 

Мужчинам он противопоказан ещё сильнее

ну только если мужчина не хочет сделать приятное ПФ РФ

[жена Ястреба 1 177]

В 12.04.2019 в 23:53, Мне только спросить сказал:

А ты ешь? А зачем?

Практически не ем.

А ты?;)

[kibenimatik 12 823]

в сб проехал 120 км, минус 2.5 кг за поездку, понятно, что в основном жидкость, но приятно.

В 12.04.2019 в 21:27, Пожилой сказал:

В данный момент имею:

114 кг на 192см роста

Каждое утро пробежка около 10км, питание нормально не выстроил но максимально объемы снизил и выбираю более менее здоровую пищу, дома груша каждый день на ней часик под музычку уходит + отжимание, приседания, скакалка. В зал таак и не пошел) 

вредно бегать с таким весом

[Гость bird]

В 12.04.2019 в 23:54, Мне только спросить сказал:

Мужчинам он противопоказан ещё сильнее

ну только если мужчина не хочет сделать приятное ПФ РФ

ну какой же мужчина не хочет сделать приятное ПФ РФ?

[kibenimatik 12 823]

40 минут назад, bird сказал:

ну какой же мужчина не хочет сделать приятное ПФ РФ?

любой

[Faker 80]

В данный момент имею:
114 кг на 192см роста
Каждое утро пробежка около 10км, питание нормально не выстроил но максимально объемы снизил и выбираю более менее здоровую пищу, дома груша каждый день на ней часик под музычку уходит + отжимание, приседания, скакалка. В зал таак и не пошел) 

У меня ток один вопрос. Ведь раньше жилось же как-то. Откуда такое стремление? Кто тебя оскорбил или принебрег тобой из-за веса? Иначе как объяснить, что ты столько времени уделяешь спорту теперь. Это однозначно невроз)

Отправлено с моего Mi Note 3 через Tapatalk