0
Noil

Упражнения для спины

Recommended Posts

Не хотел бы повторяться, но не могу найти тему...

кто то выкладывал видео с youtube с упражнениями для спины, больше часа ищу, не найду!

киньте ссылку пожалуйста

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, homer сказал:

Эту тему искал?

 

Не, эту тему находил, там видео со становой тягой и т.д.

искал другое, там обычные упражнения...мужик делает, в начале указывается что это не обучающее видео и не пропаганда...что то в этом роде

 ведущий, показывающий упражнения после реабилитации..

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 минут назад, homer сказал:

Там и ссылки в теме

по всем ссылкам переходил, не то:sad:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Гордон Фримен сказал:

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

Мне тоже интересно,  будь бобр) найди плиз

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Гордон Фримен сказал:

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

точно! вот найти не могу((

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Гордон Фримен сказал:

Ок, позже. Может даже завтра с утра.

Спасибо! буду ждать!

Share this post


Link to post
Share on other sites

половина нового видео как по книжке Ситтеля Соло для позвоночника

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
0