1 1
Noil

Упражнения для спины

Рекомендуемые сообщения

Не хотел бы повторяться, но не могу найти тему...

кто то выкладывал видео с youtube с упражнениями для спины, больше часа ищу, не найду!

киньте ссылку пожалуйста

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 минуты назад, homer сказал:

Эту тему искал?

 

Не, эту тему находил, там видео со становой тягой и т.д.

искал другое, там обычные упражнения...мужик делает, в начале указывается что это не обучающее видео и не пропаганда...что то в этом роде

 ведущий, показывающий упражнения после реабилитации..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 минут назад, homer сказал:

Там и ссылки в теме

по всем ссылкам переходил, не то:sad:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Гордон Фримен сказал:

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

Мне тоже интересно,  будь бобр) найди плиз

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 минуты назад, Гордон Фримен сказал:

Это был не ведущий, а йог.
Довольно бодрые горизонтальные скрутки без осевой вертикальной нагрузки.
Я выкладывал. Где - не помню, давно было.

точно! вот найти не могу((

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, Гордон Фримен сказал:

Ок, позже. Может даже завтра с утра.

Спасибо! буду ждать!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кстати вот посвежее видео, в основном то же, но чуть другие упражнения, народу больше нравится.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

половина нового видео как по книжке Ситтеля Соло для позвоночника

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
1 1