Жуткий лентяй 2 726 Опубликовано: 19 марта, 2018 А я на данный момент, наверное, в лучшей своей форме за все время хоть и остался дрищем) Ну и очередная попытка накачаться к лету) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Falco 1 087 Опубликовано: 20 марта, 2018 В Monday, March 19, 2018 в 09:45, Gonor сказал: я снизил потребядство пива(. Беру теперь иногда литр свежего темного алафузовского домой ! пытаюсь похудеть! Да брось его вообще покупать. Советую. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 20 марта, 2018 1 час назад, Falco сказал: Да брось его вообще покупать. Советую. Спасибо, но иногда прям очень хочется) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 20 марта, 2018 4 минуты назад, Gonor сказал: Спасибо, но иногда прям очень хочется) Да глупости хорошее пиво- вреда ноль . Алафузова раньше голова болела , сейчас как ? 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 20 марта, 2018 8 минут назад, MaDMaX сказал: Да глупости хорошее пиво- вреда ноль . Алафузова раньше голова болела , сейчас как ? Сейчас не болит и раньше не болела, исключение только когда много его выпьешь ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 20 марта, 2018 3 минуты назад, Gonor сказал: Сейчас не болит и раньше не болела, исключение только когда много его выпьешь ) Хм. У меня и от бокала могло заболеть Есть что то в нем . В алафузовском . Но не пробовал тыщщшу лет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Falco 1 087 Опубликовано: 20 марта, 2018 Года три не хочется. Да и не в том дело болит голова или не болит, в принципе не пить пиво. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 20 марта, 2018 В 07.03.2018 в 13:41, tygarin сказал: В "Блокноте" фото. Кто такой не узнал. Это какой-то московский кочка, фио не помню, но он нормально так попрессовал и пораскидывал омоновцев на болотной во время беспорядков. Несколько раз они его пытались свинтить толпой, не получалось, под прессом песдюлей отступали Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 20 марта, 2018 24 минуты назад, Falco сказал: Года три не хочется. Да и не в том дело болит голова или не болит, в принципе не пить пиво. Надоело или из-за чего? 36 минут назад, MaDMaX сказал: Хм. У меня и от бокала могло заболеть Есть что то в нем . В алафузовском . Но не пробовал тыщщшу лет Я удивлен). Может от золотистого, которой не пью? Я беру или пшеничное или темное Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 20 марта, 2018 18 минут назад, Gonor сказал: Надоело или из-за чего? Я удивлен). Может от золотистого, которой не пью? Я беру или пшеничное или темное Ну это не только у меня было я янтарное любил . Зайти что ли ... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Falco 1 087 Опубликовано: 20 марта, 2018 20 минут назад, Gonor сказал: Надоело или из-за чего? Я так решил Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 12 апреля, 2018 В 19.03.2018 в 09:02, Slawwazzzzz сказал: Как успехи спустя 3 года? В целом отлично. Часто мотался на море, работаю с удовольствием. Пью, курю, занимаюсь сексом и торгую бананами. А так, скинул до 99 кг. Набрал до 120, скинул до 110, набрал до 120, скинул до 110 опять. С весом 110 себя комфортно чувствую, меньше не хочу, а вот в мышцы перегнать бы, это да. 10-15кг скидываю довольно быстро и легко без тренировок. В зал не хожу, вымораживает, очень нудно, скушно и лениво. На скакалке прыгаю перед сном. На скакалке, не на скалке А, машину еще поменял, вообще кайф Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 12 апреля, 2018 6 минут назад, Arthur сказал: В целом отлично. Часто мотался на море, работаю с удовольствием. Пью, курю, занимаюсь сексом и торгую бананами. А так, скинул до 99 кг. Набрал до 120, скинул до 110, набрал до 120, скинул до 110 опять. С весом 110 себя комфортно чувствую, меньше не хочу, а вот в мышцы перегнать бы, это да. 10-15кг скидываю довольно быстро и легко без тренировок. В зал не хожу, вымораживает, очень нудно, скушно и лениво. На скакалке прыгаю перед сном. На скакалке, не на скалке А, машину еще поменял, вообще кайф Мужчина! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Slawwazzzzz 1 191 Опубликовано: 12 апреля, 2018 4 часа назад, Arthur сказал: В целом отлично. Часто мотался на море, работаю с удовольствием. Пью, курю, занимаюсь сексом и торгую бананами. А так, скинул до 99 кг. Набрал до 120, скинул до 110, набрал до 120, скинул до 110 опять. С весом 110 себя комфортно чувствую, меньше не хочу, а вот в мышцы перегнать бы, это да. 10-15кг скидываю довольно быстро и легко без тренировок. В зал не хожу, вымораживает, очень нудно, скушно и лениво. На скакалке прыгаю перед сном. На скакалке, не на скалке А, машину еще поменял, вообще кайф О, Артурик ты похудел, и молодец ваще. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лепс 124 Опубликовано: 13 апреля, 2018 Мужчина вообще начинается со 100 кг. Не я сказал, качки. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
vadikumia 162 Опубликовано: 14 апреля, 2018 Цитата Мужчина вообще начинается со 100 кг. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
НЕЕВ 48 Опубликовано: 16 апреля, 2018 В 13.04.2018 в 20:52, лепс сказал: Мужчина вообще начинается со 100 кг. Не я сказал, качки. они это сказали не про собственный вес Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 23 апреля, 2018 В 20.03.2018 в 23:24, MaDMaX сказал: Ну это не только у меня было я янтарное любил . Зайти что ли ... в виду ЗОЖа перешел на квас). супермакетах сейчас местного производства продают кайфовый, около 50 ккал в 100 г. Так шта теперь так квасю Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 23 апреля, 2018 4 минуты назад, Gonor сказал: в виду ЗОЖа перешел на квас). супермакетах сейчас местного производства продают кайфовый, около 50 ккал в 100 г. Так шта теперь так квасю Прочитал крафтовый )) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 23 апреля, 2018 Только что, MaDMaX сказал: Прочитал крафтовый )) ну получается что он крафтовый один фиг!) Прочитал в интернетах, что один бокал винища "отменяет" предыдущую треню, одна бутылка ванища "отменяет" неделю тренировок. Перестал пить, пошли результаты) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 754 Опубликовано: 23 апреля, 2018 10 минут назад, Gonor сказал: ну получается что он крафтовый один фиг!) Прочитал в интернетах, что один бокал винища "отменяет" предыдущую треню, одна бутылка ванища "отменяет" неделю тренировок. Перестал пить, пошли результаты) Знаю одного лифтера (ббсник кстати) который даже рекомендовал пол бокала сухого Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
mihey 543 Опубликовано: 24 мая, 2018 Подскажите, что за нафиг набирал-набирал наел до 84кг за 2 года с 65 где то. При этом живот стал 95см!! два месяца на диете , уже 76 кг вешу, сбросил 8. Живот 94-95 так и остался, хоть под нож ложись... забить или продолжать диетить? По диете: снизил калории, больше белка, меньше жиров и ещё меньше углей. Калории не считаю, но уже примерно и так знаю что недобираю. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Жуткий лентяй 2 726 Опубликовано: 24 мая, 2018 8 минут назад, mihey сказал: Подскажите, что за нафиг набирал-набирал наел до 84кг за 2 года с 65 где то. При этом живот стал 95см!! два месяца на диете , уже 76 кг вешу, сбросил 8. Живот 94-95 так и остался, хоть под нож ложись... забить или продолжать диетить? По диете: снизил калории, больше белка, меньше жиров и ещё меньше углей. Калории не считаю, но уже примерно и так знаю что недобираю. Всмысле только диетой живот уменьшить хочешь? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
mihey 543 Опубликовано: 24 мая, 2018 2 минуты назад, Жуткий лентяй сказал: Всмысле только диетой живот уменьшить хочешь? Да не, качалка. Надоела она мне уже, больше не пойду. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Жуткий лентяй 2 726 Опубликовано: 24 мая, 2018 2 минуты назад, mihey сказал: Да не, качалка. Надоела она мне уже, больше не пойду. Знакомый у меня убрал живот хотьбой по 8км быстрым шагом пару раз в неделю+планку каждый день делал. За 3 месяца минус 15см. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах