HARDCORE TRAINING! Адова качалка

[ultra 175]

Спортзал "HARDGAINER" - у нас занимаются чемпионы )))

 

Навеяно беседами в разделе "спорт"...

 

Имеем честь представить хардкор-качалку. Для не знающих и ранее не слышавших - несколько ссылок, в темах есть описание:

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/27242-%D0%B8%D1%89%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB/#entry459360

 

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/22543-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA/

 

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/25062-%D0%B0-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D1%88%D0%BB%D0%B5/

 

http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=16929

 

http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=13088

 

на данный момент организация проходит гос аккредитацию в Мин Спорта РФ!!!!!!!!!

 

Зал находится в центре города (стадион Динамо, тыльная сторона)

подъезд со стороны "часов" (ул. Жукова), стоянка на пл. Ленина, стоянка на ЦУМе, со стороны ул. Комсомольской.

Помещение оборудовано по меркам советского спорта - на ура!... по меркам современного - виды проведения занятий:

 

1. Классический пауэрлифтинг

2. Силовой Экстрим
3. Гиревой спорт

4. Кроссфит

5. Армлифтинг
6. Бодибилдинг
7. Перетягивание каната

8. Мас-Рестлинг

9. Шахматы

ассортимент оборудования - да всем хватит и блинов и гантелей с грифами!!

 

 

режим работы: пн - пт: с 11:00 до 21:00

                          сб: с 11:00 до 17:00

                         вс: выходной.

 

наш зал, пожалуй, самый альтернативный в плане посещений - полный hardcore !!!!!!!!!!!

нет часов, смен посещений!!!!!!!!!!!   приходите в удобное для Вас время!

 

естественно следует учитывать "час пик" - с 17:00 до 19:30, НО!!! у нас все занимаются дружным коллективом. пару лет я лично ни разу очередей за грифом или лавкой не видел.

 

теперь о шкурном вопросе: - с февраля 2015г. вводим абонементную оплату (пенсионерам и Мастерам Спорта - адовы скачухи!!! )

разовое посещение оценивается в - 150 рублей,

8 занятий в месяц - 600 рубасов;

12 занятий в месяц - 800 рубасов;

месяц анлима - 1200 !!!...

три месяца занятий (3р.в.нед.) - 2.000 рублей.

персональный тренинг - его пока нет, т.к. штат приходящий(есть возможность заниматься с кем-то из про-спортсменов)

на этапе первоначальных тренировок проводится инструктаж по упражнениям и технике выполнения на снарядах и тренажёрах.

 

раздевалка оборудована туалетом с раковиной и душем.

 

в наличии имеется небольшое количество спортпита (http://bbs-sk.ru/index.php/topic/26798-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%BF%D1%80-%D0%BD%D0%B8%D1%88%D1%82%D1%8F%D0%BA%D0%B8/)

 

...думаю, здесь найдутся люди, кто сможет оставить свою оценку залу, персоналу и посетителям.

Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

Edited January 17, 2015 by ultra

[ultra 175]

и для затравочки: имеется небольшой прайс, если можно его так назвать!

это ряд упражнений, выполнив которые посетитель получает либо денежный приз, либо скидку на посещения зала!!!

 

подъём двух гирь 32кг на попа(на грудь и их жим вверх) - 500р.

вставание из нижней стойки "присед Зерхера" 200кг - 500р.

удержание в руках двух советских 25ок - 2 минуты - месяц бесплатно.

подъём гантели Инча и её жим (70кг) один раз - месяц бесплатно.

фиксация фигуры "крест" - 2секунды на гимнастических кольцах - 12 месяцев халявы в зале!!!!!!!!!!!!

[ArminVanBuuren 1498]

фиксация фигуры "крест" - 2секунды на гимнастических кольцах - 12 месяцев халявы в зале!!!!!!!!!!!!

 

 

Я бы посмотрел )))

 

А кто первый исполнил фигуру в курсе?

[Гордон Фримен 10963]

Частичная панорама зала:

[GORR 8]

Занимался в этом зале пару раз с товарищем может год может два назад,это ,,МАШИНА ВРЕМЯНИ,, в самом хорошем смысле этого слова,словно в девяностые в качалку попал))) Все что нужно для тренировок есть и люди простыми мне показались в плане подсказать и т.д. Вобщем атмосфера та еще, гламурным фитнесом там не пахнет ! Если бы не переехал далеко от зала ,наверняка остался там,а так поиходится на юге в зал ходить,за кучу денег(

[Гордон Фримен 10963]

...Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

Вот кстати да. Абсолютный психологический комфорт.

Плюс про ностальджи я уже где-то говорил - прям как моя первая качалка лет 20 назад: абсолютная функциональность, ничего лишнего. 

Также в атмосферу входит правильный музыкальный фон (как сказал сынуля - сильная музыка для сильных людей), и конечно же (а об этом надо было упомянуть в первую очередь) - какая-то простота и доброжелательность в отношениях как с тренером (оптимистичным, со здоровым чувством юмора) так и между спортсменами. 

[tetrosteron 29]

Можно заехать посмотреть? Думаю хватит болеть, пора собой уже заниматься.

[ultra 175]

Можно заехать посмотреть? Думаю хватит болеть, пора собой уже заниматься.

Не мона, а нуна!!!!!!!!!!!  ))

[ultra 175]

Вот кстати да. Абсолютный психологический комфорт.

 

Также в атмосферу входит правильный музыкальный фон (как сказал сынуля - сильная музыка для сильных людей), и конечно же (а об этом надо было упомянуть в первую очередь) - какая-то простота и доброжелательность в отношениях как с тренером (оптимистичным, со здоровым чувством юмора) так и между спортсменами. 

да! это надо было как прошлый раз в шапку темы:  - девиз нашего зала: - тяжёлая музыка!

                                                                                                                           - спартанские условия!

                                                                                                                           - ржавое железо!

 

кароч только качалка! только хардкор!!

[Morello 724]

Да ваще зал реальный, хожу туда с декабря 2007га. 

[GORR 8]

Тяжелая музыка это кайф!!! Я вот на последней тренировке под ,,бейби тайм,,от занимался ))) У нас в зале практикуют всякие муз каналы крутить,вот кто около семи вечера попадает есть вариант под песенки из мультфильмов пуп порвать))) Так что это еще большой вопрос где качалка адовее!

[andrew_a 93]

Заманчиво. Далековато правда, но думаю стоит прийти попробовать.

[ultra 175]

Сегодня паренёк заработал себе месяц бесплатного хождения - сотку на бицуху поднял...

[Гордон Фримен 10963]

От души хочется поздравить наших атлетов, занявших в командном зачете на чемпионате Евразии серебро.

До первого общекомандного не хватило всего 1 очка. Безэкипный пауэрлифтинг.

Ребята привезли пучок медалей (и золото имеется).

[ultra 175]

...золота - аж ЧЕТЫРЕ!!!!

ну и "мастера" привезли!

[krot 222]

Красаучеги!

[krot 222]

...думаю, здесь найдутся люди, кто сможет оставить свою оценку залу, персоналу и посетителям.

Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

 

Подтверждаю:

 - тренер грамотный;

 - посетители все культурные и отзывчивые;

 - обстановка приятная;

 - цена низкая.

 

Нравится, что есть манеж и целый стадион для пробежек - класс!

[-VipeR- 273]

Напоминает зал в автоприцепах Вот на севере бы так.

[el_Fanat 553]

Напоминает зал в автоприцепах Вот на севере бы так.

 

Так а чем автоприцепы не устраивают?

[Arrow 255]

СИГНАЛ

1000 руб,

по договоренности можно бегать вокруг,можно внутри комплекса...

[ultra 175]

СИГНАЛ

1000 руб,

по договоренности можно бегать вокруг,можно внутри комплекса...

800руб,

бегай сколько влезет!! внутри... снаружи... на скорость... на дальность...

Сигнал тут не перебъёт палюбому!!!! ни дистанций, ни резины, ни барьеров.

вот так как-то...

[ultra 175]

вот такие дрыщи у нас занимаются: на грифе 301кг

http://vk.com/video15676298_165056796

[ultra 175]

ну и с Краснодара видос: http://vk.com/video15676298_165122051

[tetrosteron 29]

замечательный зал.... напомнил один из первых залов где начинал заниматься!!!

[ultra 175]

Кстати, упустил такой момент: на летний период зал работает с 15.00