1 1
ultra

HARDCORE TRAINING! Адова качалка

Рекомендуемые сообщения

Спортзал "HARDGAINER" - у нас занимаются чемпионы )))

 

Навеяно беседами в разделе "спорт"...

 

Имеем честь представить хардкор-качалку. Для не знающих и ранее не слышавших - несколько ссылок, в темах есть описание:

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/27242-%D0%B8%D1%89%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB/#entry459360

 

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/22543-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA/


 

http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/25062-%D0%B0-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D1%88%D0%BB%D0%B5/

 

http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=16929

 

http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=13088

 

на данный момент организация проходит гос аккредитацию в Мин Спорта РФ!!!!!!!!!

 

Зал находится в центре города (стадион Динамо, тыльная сторона)

подъезд со стороны "часов" (ул. Жукова), стоянка на пл. Ленина, стоянка на ЦУМе, со стороны ул. Комсомольской.

Помещение оборудовано по меркам советского спорта - на ура!... по меркам современного - виды проведения занятий:

 

1. Классический пауэрлифтинг

2. Силовой Экстрим
3. Гиревой спорт

4. Кроссфит

5. Армлифтинг
6. Бодибилдинг
7. Перетягивание каната

8. Мас-Рестлинг

9. Шахматы

ассортимент оборудования - да всем хватит и блинов и гантелей с грифами!!

 

 

режим работы: пн - пт: с 11:00 до 21:00

                          сб: с 11:00 до 17:00

                         вс: выходной.

 

наш зал, пожалуй, самый альтернативный в плане посещений - полный hardcore !!!!!!!!!!!

нет часов, смен посещений!!!!!!!!!!!   приходите в удобное для Вас время!

 

естественно следует учитывать "час пик" - с 17:00 до 19:30, НО!!! у нас все занимаются дружным коллективом. пару лет я лично ни разу очередей за грифом или лавкой не видел.

 

теперь о шкурном вопросе: - с февраля 2015г. вводим абонементную оплату (пенсионерам и Мастерам Спорта - адовы скачухи!!! )

разовое посещение оценивается в - 150 рублей,

8 занятий в месяц - 600 рубасов;

12 занятий в месяц - 800 рубасов;

месяц анлима - 1200 !!!...

три месяца занятий (3р.в.нед.) - 2.000 рублей.

персональный тренинг - его пока нет, т.к. штат приходящий(есть возможность заниматься с кем-то из про-спортсменов)

на этапе первоначальных тренировок проводится инструктаж по упражнениям и технике выполнения на снарядах и тренажёрах.

 

раздевалка оборудована туалетом с раковиной и душем.

 

в наличии имеется небольшое количество спортпита (http://bbs-sk.ru/index.php/topic/26798-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%BF%D1%80-%D0%BD%D0%B8%D1%88%D1%82%D1%8F%D0%BA%D0%B8/)

 

...думаю, здесь найдутся люди, кто сможет оставить свою оценку залу, персоналу и посетителям.

Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

Изменено пользователем ultra

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и для затравочки: имеется небольшой прайс, если можно его так назвать!

это ряд упражнений, выполнив которые посетитель получает либо денежный приз, либо скидку на посещения зала!!! :)

 

подъём двух гирь 32кг на попа(на грудь и их жим вверх) - 500р.

вставание из нижней стойки "присед Зерхера" 200кг - 500р.

удержание в руках двух советских 25ок - 2 минуты - месяц бесплатно.

подъём гантели Инча и её жим (70кг) один раз - месяц бесплатно.

фиксация фигуры "крест" - 2секунды на гимнастических кольцах - 12 месяцев халявы в зале!!!!!!!!!!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

фиксация фигуры "крест" - 2секунды на гимнастических кольцах - 12 месяцев халявы в зале!!!!!!!!!!!!

 

 

Я бы посмотрел )))

 

А кто первый исполнил фигуру в курсе?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Занимался в этом зале пару раз с товарищем может год может два назад,это ,,МАШИНА ВРЕМЯНИ,, в самом хорошем смысле этого слова,словно в девяностые в качалку попал))) Все что нужно для тренировок есть и люди простыми мне показались в плане подсказать и т.д. Вобщем атмосфера та еще, гламурным фитнесом там не пахнет ! Если бы не переехал далеко от зала ,наверняка остался там,а так поиходится на юге в зал ходить,за кучу денег(

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

...Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

Вот кстати да. Абсолютный психологический комфорт.

Плюс про ностальджи я уже где-то говорил - прям как моя первая качалка лет 20 назад: абсолютная функциональность, ничего лишнего. 

Также в атмосферу входит правильный музыкальный фон (как сказал сынуля - сильная музыка для сильных людей), и конечно же (а об этом надо было упомянуть в первую очередь) - какая-то простота и доброжелательность в отношениях как с тренером (оптимистичным, со здоровым чувством юмора) так и между спортсменами. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Можно заехать посмотреть? Думаю хватит болеть, пора собой уже заниматься.

Не мона, а нуна!!!!!!!!!!!  ))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вот кстати да. Абсолютный психологический комфорт.

 

Также в атмосферу входит правильный музыкальный фон (как сказал сынуля - сильная музыка для сильных людей), и конечно же (а об этом надо было упомянуть в первую очередь) - какая-то простота и доброжелательность в отношениях как с тренером (оптимистичным, со здоровым чувством юмора) так и между спортсменами. 

да! это надо было как прошлый раз в шапку темы:  - девиз нашего зала: - тяжёлая музыка!

                                                                                                                           - спартанские условия!

                                                                                                                           - ржавое железо!

 

кароч только качалка! только хардкор!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тяжелая музыка это кайф!!! Я вот на последней тренировке под ,,бейби тайм,,от занимался ))) У нас в зале практикуют всякие муз каналы крутить,вот кто около семи вечера попадает есть вариант под песенки из мультфильмов пуп порвать))) Так что это еще большой вопрос где качалка адовее!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня паренёк заработал себе месяц бесплатного хождения - сотку на бицуху поднял...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

От души хочется поздравить наших атлетов, занявших в командном зачете на чемпионате Евразии серебро.

До первого общекомандного не хватило всего 1 очка. Безэкипный пауэрлифтинг.

Ребята привезли пучок медалей (и золото имеется).

827b69da84c4.jpg

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

...думаю, здесь найдутся люди, кто сможет оставить свою оценку залу, персоналу и посетителям.

Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

 

Подтверждаю:

 - тренер грамотный;

 - посетители все культурные и отзывчивые;

 - обстановка приятная;

 - цена низкая.

 

Нравится, что есть манеж и целый стадион для пробежек - класс!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Напоминает зал в автоприцепах :) Вот на севере бы так.

 

Так а чем автоприцепы не устраивают?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

СИГНАЛ

1000 руб,

по договоренности можно бегать вокруг,можно внутри комплекса...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

СИГНАЛ

1000 руб,

по договоренности можно бегать вокруг,можно внутри комплекса...

800руб,

бегай сколько влезет!! внутри... снаружи... на скорость... на дальность...

Сигнал тут не перебъёт палюбому!!!! ни дистанций, ни резины, ни барьеров. :)

вот так как-то...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Кстати, упустил такой момент: на летний период зал работает с 15.00

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
1 1