Перец

В абсолютке награждают только 1-ое место,а в категории в этот раз соперницы не приехали)

Программы постоянно меняем,что бы не было адаптации.Последняя была - 3 жима в неделю,минимум подсобки.Более детально могу при личной встрече рассказать.

Она живёт в Сочи,тренирую её по интернету-пишу программы,а она присылает видео-отчёты.

Итог выступления команды Спортивного Клуба "ПЕРЕЦ" на Всероссийском турнире Светогор-Про 5: Бычкова Анастасия - Первое место в.к. 56кг возрастная группа 18-19 лет по жиму лежа (результат 50кг) Красов Виталий - Третье место в.к. 110кг по жиму лёжа (результат 150кг) Джанполадова Татьяна - Абсолютная чемпионка среди женщин по жиму лёжа и первое место в.к. 56кг (результат 72,5кг) Ступников Роман - Абсолютный чемпион среди мужчин по пауэрлифтингу без экипировки и первое место в.к. 82,5кг. Результат суммы - 615 кг

Выступление на Всероссийском турнире Светогор-Про 5 Ступникова Романа

Выступление на Всероссийском турнире Светогор-Про 5 Красова Виталия

Выступление на Всероссийском турнире Светогор-Про 5 Джанполадовой Татьяны

Выступление на Всероссийском турнире Светогор-Про 5 Бычковой Анастасии

Ещё не вечер) Настя тренируется 3 месяца,так что к октябрю я думаю к МС подойдём,да и возраст 18 лет пока что

Анастасия Бычкова. Жим 52,5 кг. 3 мая на соревнованиях пожала 40 кг, 45 - придавило. Прогресс за 40 дней + 12,5 кг. Без изменения своего веса тела <iframe src="http://vk.com/video_ext.php?oid=55788910&id=169037182&hash=d90ba53012c382a8&hd=1" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>

Делимся фитоняшками?

Я считаю что можно и нужно "поднимать" и на ржавых грифах, и в комфортных условиях.Сам очень долго тренировался в Сельхозе (до ремонта) и в СГУ. Сейчас мы с компаньоном (Гридневым Олегом- МС по пауэрлифтингу IPF) открыли "Перец" и продолжаем тренироваться и тренировать людей здесь.Моё мнение-человек,который работает над собой в тренажерке,а не бухает на лавочке- достоин уважения,а делить людей по принципу у тебя айфон,а у меня нокиа фонарик - это как минимум не спортивно.

А вообще я считаю,что не надо ничего усложнять и надумывать.Мы делаем общее дело и ни к чему подтрунивать друг над другом.Это касается и людей, и клубов.

Первый раз в жизни узнаю о своей "звездности" ). Валеру Снигирева на взвешивании видел и мы с ним поздоровались,а остальная часть команды спала на трибунах...поэтому не стал будить. А по приезду в Ставрополь узнал,что Кирилл Киселев тоже выступает за команду хардгейнера С уважением,Ступников Роман

Дима Насонов готовится на Битву Чемпионов по становой тяге.Очень одаренный спортсмен! В 75 категории тянет 295 кг!!! http://vk.com/id56385610?z=video193836577_168367890%2Fe4abdcc7aa6657c117 Это видео последней тяги

Так-то 295 и что?

В воскресенье был один помост

AWPC. Пауэрлифтинг без экипировки. Категория 82,5 кг. На штанге 277 кг (норматив элиты по становой тяге). Заключительный подход тяги. Борьба за 1 место в категории. http://youtu.be/yM2XD3K-A44

вот и тему оживили...

Свершилось! Мы официально открылись! Большое спасибо всем кто нас посетил и поддержал! http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/809860/ http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/809858/ http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/809859/ http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/809861/ http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/809862/

Дорогой друг! 2 марта (воскресенье) СК "Перец" приглашает тебя на ОТКРЫТИЕ! НАЧАЛО в 12-00! В программе: - Беспроигрышная лотерея (скидки на абонементы до 30%) - Дегустация спортивного питания - Знакомство с тренерским составом - Море позитива и общения... Ждём тебя по адресу: г. Ставрополь, ул. Партизанская 2, ЖК "Александровский парк" http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/806687/

ВНИМАНИЕ КОНКУРС! СК "Перец" объявляет конкурс на лучший слоган!Придумай оригинальный слоган для "Перца", отправь его, а так же свои личные данные (ФИ, номер телефона) на e-mail: [email protected]. Победитель будет определён 1.03.2013Награждение состоится открытии СК "Перец" 2.03.2014 ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - Абонемент на 4 тренировки в СК "Перец" Подробности по тел: 22-58-58; 8-938-332-02-02 http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/806687/

однозначно)

http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/806849/

нет, как показывает практика - зал полный, фитнес - пустой)