russtav

Участники
  • Публикации

    269
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные пользователем russtav


  1. вот как раз примерно в ста граммах семги будет твоя суточная норма жира, если ты на сушке. значит из жира тебе придется есть в этот день только семгу. а все остальное обезжиренное. трудновато получится)

    или мы ничего считать не будем, а потом начнем бухтеть, что не худеется))

    Загуглил, в 100 граммах семги 7-11 грамм жира, что же за диеты такие суровые у вас?)


  2. Вот прям на 100% соглашусь с Гордоном. Все считают себя дохера спортсменами, но что-то я не видел, к примеру, дагестанца, который ведет видео-блог как бороться в крысу обсуждая за спиной других участников этой тусовки. А ведь на самом деле 90% ББ и бикини люди, которые готовы отдать в пользование свое тело за деньги)