dorian

А во что экипироваться, подскажите. Футболка, обтягивающие шорты и штангетки не годятся?

Отпишись как сможешь. Адрес и время.

Как туда заявиться?

Слышал соревы какие то 17 декабря вроде по лифту Мухортова устраивает. Как туда заяву подать?

Сходил сегодня в Адреналин. Конечно по сравнению с нашим зал не понравился, маленький, грифы все лысые без насечек, на многих даже взятся ровно не получается с первого раза, вообще нет меток. Лавка жимовая высокая, упереться ногами не вышло и сделать мост, стойки для приседов неудобные. Но в общем то для аварийных занятий вполне подходит. Народу не много , за главного очень милая девушка Лена Шеина, приятно было пообщаться.

Пожелать кому? Ефимов и Гасанов монстры уже мировые рекорды в категориях бъют на тренировках, Гасанов в жиме официальный рекордсмен мира, думаю в декабре и все остальные движения оформит. Они и без пожеланий обойдутся. Ну а остальные или прошли свой пик или забили или только на подходе. Что касается меня, то пока слабоват, к КМС подбираюсь. И серьезно соревноваться уже ни возраст ни здоровье не позволяет. Хотя желание есть.

Было. Или завязали, или забили на лифт и фитнесят или уехали из города. Сейчас в Камышин на регионалку IPF некого брать, одни КМСники остались, может Пономарев МС поедет и все. Гасанов и Ефимов на Россию 22 декабря, должны золото в категориях брать.

Да бегут все что то из зала и из Ставрополя. Если всех за последние 5 лет посчитать, то будет десяток. Сейчас один Гасанов остался 320 делал в 82 кг и тот в Изобильный уехал жить.

Дело не в том кто сколько тягает. У нас в зале с десяток человек за 300 тянет. А в том, чтобы можно было это делать не стоя в очереди. Зал неплохой хорошие тренажеры. Но очень много людей в детанте. Что делает занятия там проблематичными.

Ну если некуда то приезжай ко мне в магаз, помогу.

Да на юге, рассказывай или сюда или в личку без разницы. В этот вторник у нас на севере света не было, поехал искать по югам. Обьехал залов 5 вообще нет нужного оборудования. Нужно было становую поделать 180*4*4 и легкие приседы. Единственно можно было позаниматься в Детанте. Но там где мне предложил делать тягу Паша Ковалев, ихний тренер, на два кватратных метра помоста, где можно было тянуть, находилось человек 7-8 дрыщей с двумя пустыми грифами делающими бицуху. Всего в небольшом зале человек под 100. К таким условиям не привык, пытался найти посвободнее зал но остальные вообще были убогие. А когда уже был согласен вернуть в детант времени оставалось час, не успел бы ничего сделать.

3 и 4 ноября работаете? А то наш зал закрыт будет, нужно куда нибудь сходить.

Серега, вот совсем не понял в чем йюмор твоего поста.

Посмотрел шапку и не нашел своего зала. В смысле я не хозяин, занимаюсь там. Северозапад. Завод Автоприцепов. Называется тоже Миротворец, как и в 35-й школе. Собственно тот Миротоврец долгие годы и был на прицепах а потом переехал. Два зала, тренажерный и бокс рядом. Из плюсов. Большой зал квадратов 200. Лифтереская направленность. Очень много железа. Для любителей сдвигать и раздвигать ноги тренажеров конечно маловато. Но есть в общем все необходимые. Зато 6 олимпийских грифов, очень много блинов, гантельный ряд от 3 до 56 кг, 5 жимовых лавок, 3 стойки для приседаний, два помоста для становой, силовая рама. Все это за одну из самых низких в городе оплату, 700 рублей за три посещения в неделю. Самый большой плюс это наличие тренера со стажем около 30 лет, воспитавшего десятки мастеров спорта по пауэрлифтингу. Новаш Владимир Алексеевич. Из самого безнадежного доходяги сможет сделать мощного мужчину, естественно при наличиии у того желания и мозгов. На местных и региональных соревнованиях по IPF наши спортсменчики обычно всегда в призерах и победителях. В данный момент есть два спортсмена, которые в ближайшие год-два могут стать чемпионами россии и мира по версии IPF. Т.е. их зальные результаты уже превосходят результаты победителей этих соревнований последний лет. Весовые категории до 83 и 105 кг. Минус только один. Самостоятельно найти зал и пройти в него не получиться. Заходишь на проходную завода и там сидит угрюмая тетка, которая тебя в зал не пустит. Чтобы впервые попасть в зал, необходимо вызвать тренера, чтобы он вышел и забрал вас. При наличии фотографии он сделает пропуск и в дальнейшем эта проблема отпадет.

Win 7 Pro 32 OEM по 3500 могу сделать любое количество.

В апотеках все только по руцепту. Но смысл даже не где найти, это решаемо. Где найти столько бабок на такие количество витаминов, что хлопец потребляет.

Нет, я на прицепы хожу, туда мне ближе и привычнее.

http://www.youtube.com/watch?v=pFkutzsqA9M Нашел себе консультанта по химподдержке. Остается открытым вопрос где теперь найти саму химподдержку.

Все может быть, несквик видимо как разрыхлитель получался. А так реально комкуется как сухое молоко. Кстати надо попробовать, шоколад я обожаю.

Ну тогда понятно. А я его сцуку ложкой в кружке бью. Прийдется блендер у жены забирать на работу.

Ultra брал у тебя сыворотку протеин, сильно сцука комкуется. Подскажи как его мешать.

Пойми меня правильно. Я то их конечно продаю, но по 500 рублей, ибо торговать дешево для всех это путь к банкротству. Юпитер яркий пример. КГ туда же катиться. Но продать за 300 могу без проблем. Приезжай забирай. И почаще читайте мою подпись. Могу и дешевле Ситилинка хваленого любое железо продавать.

Нет вижу вкусных цен. Могу такие флешки по 300 продавать. Ассортимент тоже пока небольшой, но только потому, что в общем продажи кислые. Но самое ходовое есть всегда.

Два года назад делал перегородку в третьей больничке. Врожденное искривление. Проходимость правой ноздри была 20%. Делали под местным, по времени наверное больше часа. Девушка под конец операции начала ломать хрящи внутри, не смогла. Подошел мужик, начал ломать, не доломал, потому что я начал вырубаться от боли и несколько раз потерял сознание. В итоге сейчас проходимость ноздри 50%. После этого год сморкался кровавыми соплями из оперированной ноздри. В общем и целом недоволен. Плюс, что все бесплатно, минус - результата в общем то нету.

Я думаю там скрывают что то. Возможно что помер из-за передозировки какой нибудь наркоты, списали на футбол. Сердечный приступ, инсульт. Да мало ли каких случаев может совпасть с просмотром футбола. Хотя это гомно недостойно просмотра. Сам раньше был болельщиком от слова больной. Уже лет 15 не смотрю, здоровые нервы, здоровый сон, куча сэкономленного времени.