max26
-
Публикации
672 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Все публикации пользователя max26
-
У самого пару протрузий, но отсутствие тренировок только сделало хуже пояснице. А грыжа вылазит и без железа! У знакомой две вырезали, хотя она тяжелого ни чего не поднимала. Негативно сказался сидячий, малоподвижный образ жизни.
-
Так начинайте с упражнений укрепляющих спину! А после уже и к остальному! Мне для спины очень помогли турник, становая тяга и тяга штанги в наклоне.
-
каждое утро в 7 час. там купаюсь, после утренней пробежки. Всё норм!
-
Прикупил бы, голый без шмота и персов, чем дешевле тем лучше
-
Купил на гохе
-
на плойке немного не то, в псн нет многого. Я тоже гонял, с сыном, прошли раз... не не айс. На писюке интересней )Но на джое прикольно в дяблу гонять )
-
с новья покупать не охота, опять ведь быстро надоест )
-
Так интересней самому качать чем за кем то доигрывать )
-
Можно и ключ
-
Хз, просто в один прекрасный день, начали глючить(то не нажимались, то сами нажимались). Теперь и вовсе не робят. Кнопка home работает. Взял с другого (помершего) кнопки подключил, все норм. ((( -
Печалька, буду привыкать к софтовой
-
Реально ли поменять сенсорные кнопки на Samsung Galaxy s4?
-
Металл или пластик?
-
Их60 какого года выпуска!?
-
На Airgun.org поспрашивайтеТут http://airgun.org.ru/forum/viewforum.php?f=120&sid=86be7b2eac015ca62ce07358bf4a9f3a
-
))) я думал что один такой чудак )) Супруга аж обиделась, мол что днюхубсвою в зале, что на 23, теперь на 8 марта
-
Самое сложное это держать себя в руках и не есть лишнего (сладости и т.д.) Разделить свой рацион на 6 приемов, маленькими порциями. Жевать медленно, дабы насыщение пришло своевременно. Не есть за 3 часа до сна. В общем много статей по этому вопросы есть в интернете. Главное это ЗАХОТЕТЬ! И помнить что в этом процессе, 30% это тренировка а 70% это правильное питание.
-
Начните с диеты, постепенно урезая калорийность употребляемой пищи и сокращение количества потребляемых углеводов, особенно быстрых! Кардио, кардио и еще раз кардио )
-
Причём что в них такого ценного, одни пишут что в "неваляшках" для баланса ртуть )))
-
Поддерживаю, обратную гиперэкстензию не делаю, а вот становая тяга очень укрепила спину.
-
Samsung Galaxy s4 глючат сенсорные кнопки. То работают то нет либо нужно сильнее нажимать что бы сработали.
-
Доллары печатать ))
-
при зарядке только
