Что я сейчас делаю?

[Б53 7 792]

лебедевкумач был с Москвы. а он говорил, что, типа, у человека все должно быть прекрасное: и е...о,и шмотки,и ум. а у бабок это все говенное.вот и спорьте с великим русским писателем!

ничего, что это сказал Чехов? а Лебедев-Кумач - это поэт-песенник)

[лютыйб 5 670]

ничего, что это сказал Чехов? а Лебедев-Кумач - это песенник)

тролишь же?

[Dеn_21 1 913]

лебедевкумач был с Москвы. а он говорил, что, типа, у человека все должно быть прекрасное: и е...о,и шмотки,и ум. а у бабок это все говенное.вот и спорьте с великим русским писателем!

Да не позорься окончательно, Андрей, это сказал А.П.Чехов.

[лютыйб 5 670]

Да не позорься окончательно, Андрей, это сказал А.П.Чехов.

 

не верю(с) Бонч-Бруевич

[Песня 6 963]

она не из арзгира, а из буденновска

Да? Просто обалдеть! Из арзгира, из Буденновска... Еще будут предположения, шерлокхолмсихи?

[Песня 6 963]

А ум у деревенщины - весь говённый, вот и спорь, с кем хочешь!

что это было? Это ж надо так....

[Chi 8 972]

Проснулась. Такой сон непонятный снился. Вроде не страшный но снилась недавно умершая подруга. Причём во сне живее всех живых. Много других людей, которые вели себя намного добрее чем в жизни. Много паутины снилось и мелких пауков. А еще. Был один который меня испугал прыгнув на меня. Паук мутант. Прямоугольный. Жирный. С хвостом-хоботом..... бррр

[лютыйб 5 670]

Проснулась. Такой сон непонятный снился. Вроде не страшный но снилась недавно умершая подруга. Причём во сне живее всех живых. Много других людей, которые вели себя намного добрее чем в жизни. Много паутины снилось и мелких пауков. А еще. Был один который меня испугал прыгнув на меня. Паук мутант. Прямоугольный. Жирный. С хвостом-хоботом..... бррр

деньги будут.много

[MaDMaX 16 804]

А еще. Был один который меня испугал прыгнув на меня. Паук мутант. Прямоугольный. Жирный. С хвостом-хоботом..... бррр

Опять Бро снился? ))))то походу это не хвост ))

[Chi 8 972]

Не) бро не снился)

[Serendipity 3 865]

Не) бро не снился)

теряет квалификацию

[Chi 8 972]

Бро уже не тот)

[Vintt77 645]

блин апять работаю(((((и так все новогодние праздники((

[Аристарх 8 224]

Бро уже не тот)

Бро ещё тот ...  

А Нетот - не Бро ...

[Песня 6 963]

блин апять работаю(((((и так все новогодние празники((

Это потому, что ты их не уважаешь. Вот как научишься про букву д вспоминать, сразу в них работать перестанешь!

[Vintt77 645]

Это потому, что ты их не уважаешь. Вот как научишься про букву д вспоминать, сразу в них работать перестанешь!

не перестану)))

[Chi 8 972]

Сходила сегодня с утра в поликлинику с сыном. Натягалась его там. Еле домой доковыляла. Таак поясницу прихватило. Ни нагнуться ни сесть ни лечь. Весь день пластом лежу(

[Б53 7 792]

ну не ленитесь, скачайте книжку Ситтеля Соло для позвоночника и занимайтесь по 5-7 минут раза 2-3 в день. мне очень помогло

[Chi 8 972]

Да я не уверена что позвоночник. Заболело выше поясницы слева. Потом ниже. Сейсас в левой ягодице. Сидеть полубоком наклониться вообще не могу.

[Б53 7 792]

ну правильно, болит по ходу нерва, который защемил позвоночник

[Chi 8 972]

Книжку скачала. А как боль облегчить не подскажете? В данный момент

[mari_en 957]

Книжку скачала. А как боль облегчить не подскажете? В данный момент

http://womenspeaks.ru/zdorovie/fitnes/7-poz-jogi-kotorye-pomogut-vam-izbavitsya-ot-boli-v-spine/

Я делаю то, что здесь называется " поворот" только ооочень медленно и ооооочень аккуратно. Сначала в одну сторону, потом в другую. Мне хорошо помогает. Но перед этим становлюсь на четвереньки и хожу по комнате тоже оочень медленно, пока не пойму что уже чуть чуть отпустило...

[Б53 7 792]

Книжку скачала. А как боль облегчить не подскажете? В данный момент

выберите сейчас 3-4 упражнения, 2 на растяжку мышц и 2 - из того раздела, что болит...если сделаете правильно, то боль немного уменьшится..

 

а так любое из НПВП...я предпочитаю нимесил в порошке

[Chi 8 972]

Нифига. Я не то что на четвереньки встать не могу)))))) я ваще кроме как лежать на спине ничё не могу)))) хожу приседая на левую сторону)))

Намазалась меновазином. Пойду в шерстяной плед укутаюсь

[Аристарх 8 224]

Сходила сегодня с утра в поликлинику с сыном. Натягалась его там. Еле домой доковыляла. Таак поясницу прихватило. Ни нагнуться ни сесть ни лечь. Весь день пластом лежу(

Скорее всего - защемление нерва в позвоночнике. Помогает вытягивание позвоночника провиснув на турнике или на брусьях. можно использовать стулья или табуреты,оперевшись на спинки или сиденья. Благоприятно действует прогрев поясницы под горячим душем,в бане или грелкой...