Что я сейчас делаю?

[Гость]

слушайте, вам серьезно кручение обруча давало какие-то результаты, кроме синяков? мне - нет, увы..

Если с шипами и крутить на бедрах-особенно.

[Мурзилка 1 627]

 слушайте, вам серьезно кручение обруча давало какие-то результаты, кроме синяков? мне - нет, увы..

я крутила 2 недели каждый день по 15 минут, результат -2 см в талии. потом лень сгубила меня. щас вот хочу снова начать.

да и после первого раза эффект виден-мышцы напряжены, следовательно живот подтянут. 

а одна знакомая избавилась от жутких жирных боков, крутит каждый день по 30-40 минут. 

я ее увидела и себе тоже купила,  ее результат меня поразил. главное не лениться и не бросать крутилки

[Trosha 1 888]

Если с шипами и крутить на бедрах-особенно.

 удивлена.. крутила его до сумасшествия - ничего кроме гематом не было(((

[MaDMaX 16 810]

Та ладно  . Мой друг говорит: "Есть женщины по толще и по хуууууууже"/с/

эт подпись у Натальи конечно на женщин вкусы разные но лукавить не будем , на фигуру обращают внимание на счет талии конечно это перебор

[Гость]

удивлена.. крутила его до сумасшествия - ничего кроме гематом не было(((

У тебя какие-то неправильные бедра

[Trosha 1 888]

У тебя какие-то неправильные бедра

 видимо да :cray:

[Shaman 1 812]

 видимо да :cray:

Прием! Осталось че пожрать после праздника? ))

[Trosha 1 888]

Прием! Осталось че пожрать после праздника? ))

 Да! )))

[Shaman 1 812]

 Да! )))

Выезжаю ))

[Trosha 1 888]

Выезжаю ))

на ночь есть вредно))

[Shaman 1 812]

Слухай, а можешь с такси передать?! Вызовешь такси, передашь им ништяки, и скажешь, что я оплачу? А я в долгу не останусь

[Аристарх 8 224]

на ночь есть вредно))

Шаман шесть дней уже не ел...

[Vitos 6 053]

Шаман шесть дней уже не ел...

тогда он уже как пол часа должен стоять у двери троши с глазами как у того кота в шреке 

[Trosha 1 888]

Слухай, а можешь с такси передать?! Вызовешь такси, передашь им ништяки, и скажешь, что я оплачу? А я в долгу не останусь

 хммм...ну ты чего.. вдруг я готовлю так себе, и все это будет напрасно? ! проще заказать пиццу, например в ниоки)))

[Гость]

Шаман шесть дней уже не ел...

Если говорить людям,что вы сели на диету,которая основана исключительно на алкоголе,они не сразу заметят,что вы ушли в запой.

[Shaman 1 812]

Ладно, ладно, пошутили и будет... червячка заморил, полезу дальше паять ))

[Shaman 1 812]

Если говорить людям,что вы сели на диету,которая основана исключительно на алкоголе,они не сразу заметят,что вы ушли в запой.

Я не пьющий)

[Shaman 1 812]

 хммм...ну ты чего.. вдруг я готовлю так себе, и все это будет напрасно? ! проще заказать пиццу, например в ниоки)))

хмм, я еще не встречал такой еды, которая была бы так себе, тем более когда с голодухи. Еда всегда либо съедобная либо не еда ))

Это я в детстве ковырялся, когда мама и бабушка пихали в меня все самое вкусненькое, а теперь выбирать особо не приходится ))

[Чай 180]

Только что поела салат с маянесиком под пристальным и осуждающим взглядом обруча.

[Chi 8 972]

Почему насиловать? Мне нравится эффект. Минус-синяки. Вот теперь буду с пояском.

Зы. Натах.ткни меня мордой в свой борщ. Не могу найти.

вари всё 40 минут, и еще 20 капусту

[Vitos 6 053]

Только что поела салат с маянесиком под пристальным и осуждающим взглядом обруча.

ага, обруч сделал вот так - 

[Чай 180]

За чай с конфетаме тоже не похвалил.

[Chi 8 972]

я крутила 2 недели каждый день по 15 минут, результат -2 см в талии. потом лень сгубила меня. щас вот хочу снова начать.

да и после первого раза эффект виден-мышцы напряжены, следовательно живот подтянут. 

а одна знакомая избавилась от жутких жирных боков, крутит каждый день по 30-40 минут. 

я ее увидела и себе тоже купила,  ее результат меня поразил. главное не лениться и не бросать крутилки

за две недели минус 2 см?! вот это эфффеееект))))) ахахахахаххахахахаах. если ты ежедневно будешь лежа на диване тупо поднимать  сантиметров на 30-50 и пытаться держать ноги. плоский живот тебе обеспечен уже через неделю. тупо лёжа на диване и смотря кино. и к тому же без всяких синяков. плюс и попа тоже напрягается с ляжками.

а толку от обруча..... не знаю.... всего 2 см с синяками

а ваще есть куча упражнений для фитнеса с младенцем на руках.

про себя скажу - физкультурой не занимаюсь. точу на ночь пероженки легко. живота нет) 

[жена Ястреба 1 178]

за две недели минус 2 см?! вот это эфффеееект))))) ахахахахаххахахахаах. если ты ежедневно будешь лежа на диване тупо поднимать  сантиметров на 30-50 и пытаться держать ноги. плоский живот тебе обеспечен уже через неделю. тупо лёжа на диване и смотря кино. и к тому же без всяких синяков. плюс и попа тоже напрягается с ляжками.

а толку от обруча..... не знаю.... всего 2 см с синяками

а ваще есть куча упражнений для фитнеса с младенцем на руках.

про себя скажу - физкультурой не занимаюсь. точу на ночь пероженки легко. живота нет) 

Сейчас тебя обвинят в том, что ты ведьма.)))

[Мурзилка 1 627]

за две недели минус 2 см?! вот это эфффеееект))))) ахахахахаххахахахаах. если ты ежедневно будешь лежа на диване тупо поднимать  сантиметров на 30-50 и пытаться держать ноги. плоский живот тебе обеспечен уже через неделю. тупо лёжа на диване и смотря кино. и к тому же без всяких синяков. плюс и попа тоже напрягается с ляжками.

а толку от обруча..... не знаю.... всего 2 см с синяками

а ваще есть куча упражнений для фитнеса с младенцем на руках.

про себя скажу - физкультурой не занимаюсь. точу на ночь пероженки легко. живота нет) 

чет не верится. не встречала еще людей, которые лежа на диване имеют хорошую фигуру. ну что ж, все бывает в первый раз.

может это от конституции тела зависит. кто то сам по себе худой, и с пироженками. а у меня есть предрасположенность к полноте и если я буду лежать на диване и просто ноги задирать, толку не будет. мне нужна нагрузка