Что я сейчас делаю?

[MrKoNb 103]

Скорее всего - защемление нерва в позвоночнике. Помогает вытягивание позвоночника провиснув на турнике или на брусьях. можно использовать стулья или табуреты,оперевшись на спинки или сиденья. Благоприятно действует прогрев поясницы под горячим душем,в бане или грелкой...

Турник самое лучшее средство, и желательно регулярно-тогда практически можно забыть про боли в пояснице.

[Chi 8 972]

У меня после аварии смещение позвонков чуть выше поясницы. Тут турник не поможет.

У меня мелкий довольно тяжелый 13 с половиной весит. Таскать приходится часто. А тяжести с пола врач крайне не рекомендует поднимать. А приходится. Вот порой и мучаюсь со спиной. Помогает покой и потом специальный лечебный массаж.

[mari_en 957]

Скорее всего - защемление нерва в позвоночнике. Помогает вытягивание позвоночника провиснув на турнике или на брусьях. можно использовать стулья или табуреты,оперевшись на спинки или сиденья. Благоприятно действует прогрев поясницы под горячим душем,в бане или грелкой...

да ну какой ей грелкой?? Она женщина и спина у нее может болеть вообще не от позвоночника. А то она понаберет себе... Врач нужен.

[Б53 7 792]

скучно...весь день тянет спать

[Банэ 1 010]

скучно...весь день тянет спать

В огороде поработай

[Chi 8 972]

скучно...весь день тянет спать

надо было ити днём гулять

[Б53 7 792]

дык гуляла и работала)

 

суп варю

[жена Ястреба 1 178]

Пеку кексы.

[mari_en 957]

скучно...весь день тянет спать

"доктор, у меня аллергия на зиму! Я вся покрываюсь одеялом все время хочу спать..."

[Б53 7 792]

да какая эта зима? теплынь...твой ник в бане что ли?

[mari_en 957]

да какая эта зима? теплынь...твой ник в бане что ли?

ты же говоришь, что тебе скучно, вот я добавляю в твои серые будни хоть какое то разнообразие.

[Chi 8 972]

дык гуляла и работала)

суп варю

что за суп? А то лежат потроха куриные не знаю что сварить. Всё надоело)

[Б53 7 792]

щи из квашеной капусты на индейке

[Chi 8 972]

Нет капусты квашеной. Всю съели. Без томата?

[Б53 7 792]

естественно. я с томатом ничего не варю

[Chi 8 972]

А борсч? Ну вместо тлмата бурачьи обрезки. Не суть.

[Б53 7 792]

борСЧ летом с помидорами и свеклой, зимой только со свеклой...дикий народ эти уральцы))

[Б53 7 792]

отваренные шкурки свеклы дает красивый цвет борСЧу), добавлять отвар за 3 минуты до готовности)

[Тамань 9 167]

Нет капусты квашеной. Всю съели.

Предыдущую тоже съели. Счас заквасила ещё.

[Sputnik-71 67]

У меня после аварии смещение позвонков чуть выше поясницы. Тут турник не поможет.

У меня мелкий довольно тяжелый 13 с половиной весит. Таскать приходится часто. А тяжести с пола врач крайне не рекомендует поднимать. А приходится. Вот порой и мучаюсь со спиной. Помогает покой и потом специальный лечебный массаж.

Натаха, бассейн вещч, советую.

[Chi 8 972]

Натаха, бассейн вещч, советую.

во-первых: я плавать не умею) во-вторых: времени нету.

[Sputnik-71 67]

во-первых: я плавать не умею) во-вторых: времени нету.

Ну понятны твои отмазки. )

[Б53 7 792]

у девушки двое детей, муж и отец. мужикам же домашнюю работу делать не нужно

[NeonicK 426]

во-первых: я плавать не умею) во-вторых: времени нету.

вот и печально что времени на здоровье нет...

[Chi 8 972]

вот и печально что времени на здоровье нет...

так куда я сына дену когда в бассейне буду плавать?