Красота, здоровье и долголетие.

[жена Ястреба 1 178]

Подвожу итоги двух лет работы над собой.

Намечаю дальнейшие планы..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

[Summer 8 670]

17 минут назад, жена Ястреба сказал:

..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

 

Фотошоп?

[MaDMaX 16 793]

4 часа назад, жена Ястреба сказал:

Подвожу итоги двух лет работы над собой.

Намечаю дальнейшие планы..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

Это вы ?

[Песня 6 963]

4 часа назад, жена Ястреба сказал:

Подвожу итоги двух лет работы над собой.

Намечаю дальнейшие планы..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

Господи, твоя воля!!...

[Пампкин 6 445]

5 часов назад, жена Ястреба сказал:

Подвожу итоги двух лет работы над собой.

Намечаю дальнейшие планы..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

Молодец, так держать

[жена Ястреба 1 178]

11 час назад, Summer сказал:

Фотошоп?

Не умею им пользоваться.

[жена Ястреба 1 178]

5 часов назад, Пампкин сказал:

Молодец, так держать

Спасибо. Буду.))

[лютыйб 5 670]

2 часа назад, жена Ястреба сказал:

Не умею им пользоваться.

слава богу!

[Гость Schwarzkünstler]

14 часа назад, жена Ястреба сказал:

Подвожу итоги двух лет работы над собой.

Намечаю дальнейшие планы..

Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;)))

А тем временем

 

[жена Ястреба 1 178]

В 25.12.2018 в 13:11, MaDMaX сказал:

Это вы ?

Да. Год назад вернулась в свои родные 49. Удержала год. 

Правда, форма уже другая, чем год назад.

Сейчас планирую набрать мышечной массой до 53-56. Но это уже сложнее..

[MaDMaX 16 793]

23 минуты назад, жена Ястреба сказал:

Да. Год назад вернулась в свои родные 49. Удержала год. 

Правда, форма уже другая, чем год назад.

Сейчас планирую набрать мышечной массой до 53-56. Но это уже сложнее..

Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ?

[Trosha 1 888]

1 час назад, MaDMaX сказал:

Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ?

 видимо понятие лишнего веса у всех разное ..

[жена Ястреба 1 178]

23 часа назад, MaDMaX сказал:

Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ?

Вес набранный за беременность и грудное вскармливание лишним не считаю. 

Набираю много. Скидываю легко.

Сейчас, если бы планировала беременность, подошла бы иначе. Но что было, то было. Идем дальше.))

Меня больше вопрос набора мышечной массы интересует. Без лишней жировой. По возможности.;)

[Гордон Фримен 10 863]

Меня больше вопрос набора мышечной массы интересует. Без лишней жировой. По возможности.;)

Это сложно, только с химозой и дорого.
Или анаболизм - и мясо и жир, или катаболизм то же самое.

[жена Ястреба 1 178]

1 час назад, Гордон Фримен сказал:

 

 

Это сложно, только с химозой и дорого.
Или анаболизм - и мясо и жир, или катаболизм то же самое.

 

Уже поняла, что сложно. Химия не интересует.

Чередую короткими циклами. Профицит-поддержка-дефицит.

Результат есть, но пахать и пахать ни один год..

[лютыйб 5 670]

12 минуты назад, жена Ястреба сказал:

Уже поняла, что сложно. Химия не интересует.

Чередую короткими циклами. Профицит-поддержка-дефицит.

Результат есть, но пахать и пахать ни один год..

а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые

[Царица 4 007]

4 минуты назад, лютыйб сказал:

а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые

Папа работает, мама красивая!(с) 

[лютыйб 5 670]

19 минут назад, Царица сказал:

Папа работает, мама красивая!(с) 

да...а детишки плачут. хотят комп и злые стрелялки, но в домострое про такое нетути, поэтому - вышивать и читать лучик

[Ligostaev 5 743]

30 минут назад, лютыйб сказал:

а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые

Здоровее будут!

[лютыйб 5 670]

Только что, Ligostaev сказал:

Здоровее будут!

физически-да.хотя, я не удивлюсь, если им и гоцать по улице запрещают.там же детей с обычным воспитанием полно!которые в обычные плохие школы ходют. это опасно!

[Ligostaev 5 743]

4 минуты назад, лютыйб сказал:

физически-да.хотя, я не удивлюсь, если им и гоцать по улице запрещают.там же детей с обычным воспитанием полно!которые в обычные плохие школы ходют. это опасно!

Заставляют бороду растить и переписываться с Агафьей Лыковой

[жена Ястреба 1 178]

1 час назад, лютыйб сказал:

а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые

Зачем ты так над детишками издеваешься?;)

[жена Ястреба 1 178]

1 час назад, Царица сказал:

Папа работает, мама красивая!(с) 

Так и должно быть.)))

[жена Ястреба 1 178]

Праздники закончились. Возвращаюсь к правильному питанию:

 

[Песня 6 963]

Страшно открывать тему, понимая, что там могут оказаться фотки из зеленокумского гнезда.