жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 25 декабря, 2018 Подвожу итоги двух лет работы над собой. Намечаю дальнейшие планы.. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) 6 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Summer 8 670 Опубликовано: 25 декабря, 2018 17 минут назад, жена Ястреба сказал: .. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) Фотошоп? 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 25 декабря, 2018 4 часа назад, жена Ястреба сказал: Подвожу итоги двух лет работы над собой. Намечаю дальнейшие планы.. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) Это вы ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Песня 6 963 Опубликовано: 25 декабря, 2018 4 часа назад, жена Ястреба сказал: Подвожу итоги двух лет работы над собой. Намечаю дальнейшие планы.. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) Господи, твоя воля!!... 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Пампкин 6 445 Опубликовано: 25 декабря, 2018 5 часов назад, жена Ястреба сказал: Подвожу итоги двух лет работы над собой. Намечаю дальнейшие планы.. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) Молодец, так держать Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 25 декабря, 2018 11 час назад, Summer сказал: Фотошоп? Не умею им пользоваться. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 25 декабря, 2018 5 часов назад, Пампкин сказал: Молодец, так держать Спасибо. Буду.)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лютыйб 5 670 Опубликовано: 25 декабря, 2018 2 часа назад, жена Ястреба сказал: Не умею им пользоваться. слава богу! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Schwarzkünstler Опубликовано: 25 декабря, 2018 14 часа назад, жена Ястреба сказал: Подвожу итоги двух лет работы над собой. Намечаю дальнейшие планы.. Кажется, я нашла рецепт вечной молодости.;))) А тем временем Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 27 декабря, 2018 В 25.12.2018 в 13:11, MaDMaX сказал: Это вы ? Да. Год назад вернулась в свои родные 49. Удержала год. Правда, форма уже другая, чем год назад. Сейчас планирую набрать мышечной массой до 53-56. Но это уже сложнее.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 27 декабря, 2018 23 минуты назад, жена Ястреба сказал: Да. Год назад вернулась в свои родные 49. Удержала год. Правда, форма уже другая, чем год назад. Сейчас планирую набрать мышечной массой до 53-56. Но это уже сложнее.. Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ? 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Trosha 1 888 Опубликовано: 27 декабря, 2018 1 час назад, MaDMaX сказал: Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ? видимо понятие лишнего веса у всех разное .. 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 28 декабря, 2018 23 часа назад, MaDMaX сказал: Вроде писали что Никогда лишнего веса не было ? Вес набранный за беременность и грудное вскармливание лишним не считаю. Набираю много. Скидываю легко. Сейчас, если бы планировала беременность, подошла бы иначе. Но что было, то было. Идем дальше.)) Меня больше вопрос набора мышечной массы интересует. Без лишней жировой. По возможности.;) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 866 Опубликовано: 28 декабря, 2018 Меня больше вопрос набора мышечной массы интересует. Без лишней жировой. По возможности.;)Это сложно, только с химозой и дорого.Или анаболизм - и мясо и жир, или катаболизм то же самое. 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 28 декабря, 2018 1 час назад, Гордон Фримен сказал: Это сложно, только с химозой и дорого. Или анаболизм - и мясо и жир, или катаболизм то же самое. Уже поняла, что сложно. Химия не интересует. Чередую короткими циклами. Профицит-поддержка-дефицит. Результат есть, но пахать и пахать ни один год.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лютыйб 5 670 Опубликовано: 28 декабря, 2018 12 минуты назад, жена Ястреба сказал: Уже поняла, что сложно. Химия не интересует. Чередую короткими циклами. Профицит-поддержка-дефицит. Результат есть, но пахать и пахать ни один год.. а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые 3 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Царица 4 007 Опубликовано: 28 декабря, 2018 4 минуты назад, лютыйб сказал: а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые Папа работает, мама красивая!(с) 1 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лютыйб 5 670 Опубликовано: 28 декабря, 2018 19 минут назад, Царица сказал: Папа работает, мама красивая!(с) да...а детишки плачут. хотят комп и злые стрелялки, но в домострое про такое нетути, поэтому - вышивать и читать лучик 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ligostaev 5 743 Опубликовано: 28 декабря, 2018 30 минут назад, лютыйб сказал: а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые Здоровее будут! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лютыйб 5 670 Опубликовано: 28 декабря, 2018 Только что, Ligostaev сказал: Здоровее будут! физически-да.хотя, я не удивлюсь, если им и гоцать по улице запрещают.там же детей с обычным воспитанием полно!которые в обычные плохие школы ходют. это опасно! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ligostaev 5 743 Опубликовано: 28 декабря, 2018 4 минуты назад, лютыйб сказал: физически-да.хотя, я не удивлюсь, если им и гоцать по улице запрещают.там же детей с обычным воспитанием полно!которые в обычные плохие школы ходют. это опасно! Заставляют бороду растить и переписываться с Агафьей Лыковой 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 28 декабря, 2018 1 час назад, лютыйб сказал: а детишки чумазые плачут....голодные, папкой побитые Зачем ты так над детишками издеваешься?;) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 28 декабря, 2018 1 час назад, Царица сказал: Папа работает, мама красивая!(с) Так и должно быть.))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
жена Ястреба 1 178 Опубликовано: 5 января, 2019 Праздники закончились. Возвращаюсь к правильному питанию: Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Песня 6 963 Опубликовано: 5 января, 2019 Страшно открывать тему, понимая, что там могут оказаться фотки из зеленокумского гнезда. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах