Забыли пароль?
Я думаю, что вам будет интересно посмотреть Как за неделю выйти из 13 минут в беге на 3 км?.
https://bbs-sk.ru/index.php?/topic/35993-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D1%8E-%D0%B2%D1%8B%D0%B9%D1%82%D0%B8-%D0%B8%D0%B7-13-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82-%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-3-%D0%BA%D0%BC/&do=findComment&comment=645242
× Вы вставили отформатированное содержимое. Удалить форматирование
Разрешено не более 75 смайлов.
× Ваша ссылка была автоматически встроена. Отобразить как ссылку
× Ваш предыдущий контент был восстановлен. Очистить редактор
× Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.