free.ride 121 Опубликовано: 25 февраля, 2016 А что, бегает кто? У меня уже 25 км общего пробега, в том числе первая десятка в сезоне в субботу. немного с пробежки 13.02 .. ну и там на канале ещё есть "репортажи" с зимних пробежек Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 26 февраля, 2016 Вчера с юга до цирка и назад. 17 км. Душевно 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 27 февраля, 2016 Маршрут назавтра. Погода б не скуксилась Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
detochkin 1 993 Опубликовано: 27 февраля, 2016 Всю свою сознательную жизнь ненавидел монотонный бег на большие дистанции, теперь вот немного задумался, постарел что ли))) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 27 февраля, 2016 Именно поэтому никогда не бегаю по одному маршруту. Каждый раз рисую новый. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 2 марта, 2016 Чето Высшая лига призакрылась. В Космосе шторами завешена. Не выдержали напора чтоль? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 2 марта, 2016 БЕЖАТЬ ПОЛУМАРАФОН ЭТИМ МАРТОМ В СОЧИ1 фев, 2016 в 13:09 Как известно полумарафон в Сочи назначен на 27 марта 2016 . Учавствовать - необходимо, т.к. на это есть ряд неоспоримых причин. Это:- Стоимость. Участие, логистика, инфрастуктура. Взнос дешев. Транспорт - вне конкуренции. Благо "Ласточка" дешева, удобна и кайфова. Это для КраснодараДля южан из Ростова или СКФО - куча вариантов "ночь в поезде- старт- домой"Инфраструктура. Далек от восторгов на предмет эмоционального пафоса олимпийского наследия. Пребывание в олимпийском парке всякий раз наводит на сложные мысли о целесообразности и разумности. Но пока все это живо - пользовать огромный номерной фонд - одно удовольствие. Благо купонные сервисы и вообще. Скорее всего в этот раз - в "Богатыре"Дата. Первый старт сезона. Конец марта. Очень и очень удобно. Надеюсь что погода не подведет и будет комфортно. Как правило когда в большинстве субъектов РФ (оптимистический прогноз) такВ Адлере вот такДрузья. Ожидается классный круг очень-очень близких и дорогих мне людей. Из тех, кому выносил мозг на тему "поехали в Сочи", не будет только focusg и strangelov Потому будет не только спортивная составляющая но и вполне себе интеллектуальные посиделкиНаша CBIsport team планирует быть. Бегать и тусить.Кстати - бегать тут очень здорово. Полумарафон крайне плоский и скоростной, ну и фишка конечно с бегом по трассе Формулы-1 занятная и действительно делает этот полумарафон уникальнымУчастники. Нет, нет да и заглянут на мероприятие крайне интересные мне медийно-спортивные личности. Например в прошлом году на пятое место по девочкам сама Мария Шинкевич Сущий боевой андроид, подпоясанная ломом девочка.Кто надумал - регистрация на сочинский полумарафон вот тутУвидимся на стартах ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
free.ride 121 Опубликовано: 4 марта, 2016 да, мы там тоже уже зарегались небольшой делигацией.. на выходных был в олимпийском парке. очень понравилось. круто там! Теперь в предвкушении потоптать трассу F1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 Чуть затянул, но позавчера осилил) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
RoMaCoN 2 333 Опубликовано: 10 марта, 2016 Чуть затянул, но позавчера осилил) Ошизеть! И сколько по времени? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ser289 1 479 Опубликовано: 10 марта, 2016 слухайте, а что это УОР перестало пускать бегунов? денех хотят не понятно за что.... кто в курсах насколько это законно? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 Ошизеть! И сколько по времени? Пара часов. Фильм не успеешь посмотреть Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 слухайте, а что это УОР перестало пускать бегунов? денех хотят не понятно за что.... кто в курсах насколько это законно? Как и раньше, вход платный? У них целый проектный рассчет на эту тему имеется. Все обосновано. По законности - хз. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 Какой потаенный смысл устраивать такие нагрузки в самом начале сезона? 6мин/км, какая нагрузка? Спокойный бег. Наследующий день после обеда уже не помню что бегал. А по общей усталости - раз в неделю вполне можно. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ser289 1 479 Опубликовано: 10 марта, 2016 Как и раньше, вход платный? У них целый проектный рассчет на эту тему имеется. Все обосновано. По законности - хз. чем обосновано? что делают за эти деньги именно для бегуна? свет по утрам зимой не зажигают, снег не чистят. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 чем обосновано? что делают за эти деньги именно для бегуна? Там куча расчетов, папка страниц на сто, мне показали, я не стал смотреть. Нах она нужна) свет по утрам зимой не зажигают, снег не чистят. Прошлой чистили. Как раз на мои 500 рублей всю зиму трактор заправляли. Зтой зимой небыл вот и встало всё)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ser289 1 479 Опубликовано: 10 марта, 2016 чем обосновано? что делают за эти деньги именно для бегуна? Там куча расчетов, папка страниц на сто, мне показали, я не стал смотреть. Нах она нужна) свет по утрам зимой не зажигают, снег не чистят. Прошлой чистили. Как раз на мои 500 рублей всю зиму трактор заправляли. Зтой зимой небыл вот и встало всё)) чистили уже утром часов в 7-8 перед тренировками спортсменов местных УОровских. я бегал в 5-6 утра, потому лично я не ощущал, что что то делали для меня. и я бегал не один. в это время бегало уже человек 5-7. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 Дык нагрузка-то не по темпу, а по ЧСС. А если был зимний перерыв, то нагрузка как раз весьма себе неплохая. Опять же, судя по подъёму с Кавалерийской.. Да уж с Комсака подьем славный Зимой тоже бегаю. Эта зима совсем теплая была. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 10 марта, 2016 чистили уже утром часов в 7-8 перед тренировками спортсменов местных УОровских. я бегал в 5-6 утра, потому лично я не ощущал, что что то делали для меня. и я бегал не один. в это время бегало уже человек 5-7. Это слишком рано, трактор еще спит. Часы посещения помнишь? Там утренних пробежек нет. Могут не пускать, но пускают. Вот, это и делают)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ser289 1 479 Опубликовано: 10 марта, 2016 Это слишком рано, трактор еще спит. Часы посещения помнишь? Там утренних пробежек нет. Могут не пускать, но пускают. Вот, это и делают)) ну так вот и если так рано, то пускали бы бесплатно, а то посадили охранника, который не пускает. уроды. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 12 марта, 2016 Думаю, чуть потеплеет, нарезать маршрут за городом, по сопкам. Размером так же км на 20. Нырнуть в лесу в низ на кольце Пирогова/45, вдоль речки, классная дорога, потом как дачи кончатся начнутся холмы и выскочить на развязке трассы на Невинку, там транспорт заберет. Карту рисую.. Есть желающие? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
free.ride 121 Опубликовано: 16 марта, 2016 Яркий бег в Ростове 8го мартаСтавропольцы увезли 4ре медали. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
RoMaCoN 2 333 Опубликовано: 16 марта, 2016 Думаю, чуть потеплеет, нарезать маршрут за городом, по сопкам. Размером так же км на 20. Нырнуть в лесу в низ на кольце Пирогова/45, вдоль речки, классная дорога, потом как дачи кончатся начнутся холмы и выскочить на развязке трассы на Невинку, там транспорт заберет. Карту рисую.. Есть желающие? Желание есть. Возможности организма не позволят.( Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Дюха 208 Опубликовано: 16 марта, 2016 Ешьте кашу! Время еще есть)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
free.ride 121 Опубликовано: 21 марта, 2016 пробежка зимой на холодные родники с последующим купанием: 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах