YALenа

Участники
 Профиль  Активность

  • Публикации

    112

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя YALenа

  1. YALenа
    КАК ПОХУДЕТЬ ЭФФЕКТНО и ЭФФЕКТИВНО, как наша Екатерина Колоколова ? ЕЩЁ ИЩИТЕ СПОСОБЫ?ПРОСТО ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА 9 СЕЗОН ТЮНИНГ ТЕЛА Ставрополь⠀ Екатерина Колоколова, одна из наших ОТЛИЧНИЦ. Целеустремленная, исполнительная, выполняла все рекомендации #ТЮНИНГ_ТЕЛА. вот и результат налицо и тело) Смотрите фото нашей участницы, с марта 2019 по июль 2019 года. За этот период: !!!!! "МИНУС" -25 кг 900 гр !!!!! "ПЛЮС" 50 000 рублей !!!!! "ПЛЮС" новая внешность !!!!! "ПЛЮС" здоровье и красота !!!!! "ПЛЮС" гордость дочери Вари !!!!! "ПЛЮС" новая жизнь! ......плюсов много не бывает! Правда? И главное что все это комфортно, интересно! Ведь Тюнинг Тела это отлаженная система, свой результат получают все участники. Вы не хотите больше откладывать?? И уже РЕШИЛИ заняться собой этой осенью? … НАШ ПРОЕКТ «ТЮНИНГ ТЕЛА|СТАВРОПОЛЬ » – это идеальный шанс изменить себя и своё тело! . Уже совсем СКОРО!! СТАРТ 9 сезона 7.09.2019 __________________________________________________________ Ваши вопросы/заявка/ бронь места » вотсап 8624960135 Елена Фото До и После смотри на нашем сайте tuningtela.com По вопросам сотрудничества вотсап 89624960135
  2. YALenа
    Каникулы заканчиваются... Дождались? СКОРО СТАРТ Тюнинг Тела в #СТАВРОПОЛЬВы готовы??.7 сентября, в НАШЕМ городе Ставрополь стартует 9 СЕЗОН НАШУМЕВШЕГО ПРОЕКТА #ТЮНИНГ_ТЕЛА.Что такое Тюнинг Тела? •4 страны•58 городов•2 года - 6 211 участников•25 465 сброшенных кг•2 195 000 рублей подарено участникам•350 000 рублей за сезон призовой фронд.#ТТ это 2 месяца интенсива, чтобы закончить 26 октября и СКИНУТЬ 5, 10, 15... кг! И ЗАРАБОТАТЬ на этом 5 000, 10 000, 15 000,25 000,35 000 тысяч рублей!Как всё это будет проходить?!!! Уже сейчас надо забронировать себе место на курсе #ТТ, написав в вотсап 8 962 496 01 35 или подать заявку на сайте @tuningtelа.com.!!!350 000 рубле на кону, и ты можешь забрать от них не хилый кусок !!! программа питания на похудение, все 7 недель связь с нутрициологом, помощь в составлении меню по твоей калорийности !!! программа жиросжигающих тренировок (1,2 или 3 в неделю в выбранном фитнес-центре, в остальные дни домашние, халтурить некогда! !!! Работа с психологом. Поможет разобраться с психологическими причинами лишнего веса !!! Эндокринолог. Расскажет, какие гормоны мешают тебе худеть и как их усмирять .!!! Неделя работы со специалистом по фейсфитнесу!!! Эстетист даст задания, а также полезную информация по массажам, обертываниям и тд, для улучшения качества тела и избавления от целлюлита!!! ПП-кондитер, который научит тебя печь торты и кексы, которые можно есть, даже когда худеешь!!! Движухи и вылазки с командой!!! Чат с единомышленниками, где можно делиться всем.!!! Конкурсы с призами от специалистов нашего города ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПАКЕТАМИ СКИДОК, экономьте еще больше!Пакет "ВДВОЁМ" (можно идти с подругой, мамой, мужем, коллегой и пр.) - приходи вдвоем, втроем...и получай скидку 500 р каждому Если Вы уже решили этой осенью избавится от лишних кг раз и навсегда, то обязательно напишите Нам в вотсап 8 962 496 01 35 или подать заявку на сайте @tuningtelа.com Мы свяжемся с Вами! ________________ТЮНИНГ ТЕЛА #СТАВРОПОЛЬ старт 9 сезона 07.09.2019
  3. YALenа
    Только нам решать какими мы будем/ хотим быть и видеть свое отражение в зеркале! а не формуле Лоренца, которая расположена на нашем сайте) И правильно пишут выше, дело в наших ежедневных привычках. Как только мы решимся на изменения - изменим питание + добавим активность и мы начнем меняться) Пройдя к желаемому результату, Вы дальше просто будите поддерживать его! В Вашем желании измениться, могут быть сопротивления со стороны нашего мозга. Вот Вы видите информацию (или Вам кто-то рассказал) о Тюнинга Тела , Первое ощущение скорее положительное "О, да! Мне это надо", "мне тоже было бы хорошо прийти в форму / убрать живот" .. и т.д.. А потом возникают "НО". И тут понеслась, вариации могут быть такими: "когда-нибудь попозже", "а что если у меня не получится?", "а вдруг это развод?", " я стесняюсь", "что про меня подумают?", "Я интроверт" или коронное "ой, ну это делать что-то надо. Я лучше на диете посижу, на диване полежу", "Ну зачем мне надо красивое подтянутое тело?)", "И что ,я похудею и Всё вокруг измениться? " Было? Поймите , наш разум не любит напрягаться. Приобретать новый опыт, делать что-то новое ему не особо-то и нравится: надо строить новые нейронные соединения, принимать быстрые решения, изучать новую информацию. Зачем? Ты же прожил сколько-то лет в таком весе. И еще проживешь! Ведь, все что он прежде рекомендовал тебе делать для выживания (а это его основная задача) - есть жирное, валяться на диване, покупать абонемент в тренажерный зал и не ходить туда - прекрасно работало. Тебе стало грустно ? Съешь шоколадку (или бутерброд с колбаской) и полегчает!) Вот они простые действия и никаких напрягов. Именно поэтому мы ищем себе оправдания, откладываем принятия решения, ждем пендаля и желаем волшебных пилюль ... Жить в зоне комфорта - это по мнению твоего разума самая простая стратегия не подвергать себя риску. И как только ты приближаешься или тебя подталкивают к тому, чтобы из этой зоны выбраться, начинается сопротивление и паника. Сначала тонкий голосок в твоей голове будет искать доводы, почему не надо этого делать. Потом этот голос станет громче, а страшилки сильнее. Потом волнение перерастает в страх. И вот ты уже возвращаешься в свою норку (уютный диван) под названием "зона комфорта", где будешь делать привычное - и плевать что - не результативное. Проще говоря, ты боишься похудеть! Так же, как боишься открыть новый бизнес, уйти с нелюбимой работы, завести новые отношения или собаку и т.д. Все новое - стресс для человеческого индивида! Что вполне себе норма- так устроен наш мозг. И что теперь тебе делать? Во-первых, принять данность, что страшно будет всегда при любом начинании. Потому что от этого не уйти. Сами по себе знание и принятие терапевтичны. Во-вторых, делать и действовать вопреки голосу сомнения и страха в голове. Вот просто возьми и заполни заявку на участие https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 После первого шага следующие делать легче! _________________________ Вы можете худеть сами , а можете по программе #ТЮНИНГ_ТЕЛА . Тюнинг Тела дает всю информацию о там как снижать вес с пользой для здоровья ! Имеет призовой фонд 350 000 рублей чтоб наградить лучшие результаты сезона !
  4. YALenа
    В целом концепция курса- грамотно снизить вес без вреда для организма. За счет сбалансированного питания + комплекса эффективных тренировок. А на курсе если Вы интроверт , или просто мало свободного времени по Вашим личным причинам, Вы можете выбрать пакет с одной тренировкой в зале. А остальное время заниматься(там где Вам комфортно) и питаться по инструкция и нормам которые будут рассчитаны исходя из Ваших параметров и будут подходить именно Вам. И конечно способы и выбор, всегда за Вами)
  5. YALenа
  6. YALenа
    Как водится в день окончания курса, мы направляем внимание на наших участниковНаша миссия, как специалистов и кураторов, закончилась, теперь пора отчитаться за проделанную работу. Итак, встречайте наших героев! 837 человек, не только рискнувших своим время и образом жизни, но и подвергших сомнению свое представление о правильном питании, отдыхе, стиле и уходу за собой Мы наблюдали за вами 8 недель день за днем и знаем из первых рук, каких сил вам стоило удержаться и дойти до финиша Спасибо, что оказались такими целеустремленными, что верили в нас в самые трудные свои дни, что злились, если вес стоял, и делились своей радостью, увидев заветные цифры на весах. Но продолжали идти за результатом! Мы тоже радовались вместе с вами каждому потерянному килограмму. Мы тоже улыбались после каждого вашего отзыва и слов благодарности. И мы точно также тюнинговались: в следующем сезоне будут перемены и нововведения, которые появились именно благодаря вашему мнению и вашим успехам! А сегодня давайте посмотрим цифры сколько потеряно за этот 6 сезон #ТТ в кг. ВСЕ участники: Стартовали с весом 70324,40 Финишировали 66048,30 4276, 1 кг за 2 месяца остался в прошлом!! 4 тоны друзья, и почти 3 центнера #СТАВРОПОЛЬ Стартовали с весом 470 кг Финишировали 442,5 кг! В прошлом 27,5 кг. в среднем по - 4,6 кг на участника, а в процентах в среднем 5,8 % ушло от массы тела!! ________________ #СТАВРОПОЛЬ старт 7 сезона Тюнинг Тела УЖЕ 30 марта Время бронировать места!! > уже сейчас нужно подать заявку и забронировать себе место на курсе в своём городе на сайте tuningtela.com или в анкете #СТАВРОПОЛЬ > https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 или пиши администратору в вотсап 8 962 496 01 35
  7. YALenа
    Не успел похудеть, к весне? Похудей к лету! 30 марта стартует СЕДЬМОЙ СЕЗОН ТЮНИНГ ТЕЛА Ставрополь ! Два месяца интенсива, чтоб закончить 26 мая и встретить лето, СКИНУВ 5, 10, 15..... кг! И ЗАРАБОТАТЬ на этом 5, 15, 25, 35 тысяч рублей! Как все это будет проходить? >уже сейчас нужно подать заявку и забронировать себе место на курсе в своём городе на сайте tuningtela.com или в анкете #СТАВРОПОЛЬ > https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 >350 000 рублей на кону !! Часть этого призового фонда, именно ТЫ можешь забрать за твой супер результат и работу над собой (подробнее о призовом фонде здесь > https://vk.com/topic-157405237_42580387 > программа питания на похудение, все 8 недель связь с нутрициологом- разбор и ответы на возникшие вопросы онлайн, проверка твоего дневника питания, готовые меню по твоей калорийности >.жиросжигающие тренировки (1,2 или 3 в неделю в выбранном фитнес-центре , в остальные дни домашние, халтурить некогда!) тренер на связи онлайн 24/7 и в зале во время тренировок. > неделя работы со специалистом по фейсфитнесу > эстетист и крутые задания и инфа по массажам, обертываниям и тд > стилист, который научит подбирать одежду по типу фигуры и именно для тебя . Подробнее обо всех специалистах курса здесь > https://vk.com/topic-157405237_42580313 > движухи, активности и вылазки с командой батуты, на каток, пробежку и т.д. > чат с единомышленниками, где можно делиться радостями, а иногда даже ныть > конкурсы с призами от специалистов нашего города . Информация о цене и порядке оплаты здесь > https://vk.com/topic-157405237_42582993 &&& Пользуйтесь пакетами скидок на базовую стоимость курса и экономьте еще больше! & Пакет "Вдвоём" - 9000 руб за 2 месяца на 2-х человек (с подругой, мужем, женой, дочкой, мамой или сестрой) & Пакет "Трио" - 13 500 руб за 2 месяца на 3-х человек & Пакет "Компания" - 5 человек за 2 месяца всего за 21 500!!! ФОТО ДО И ПОСЛЕ смотри на нашем сайте https://tuningtela.com Подробнее о том, как проходит курс можно прочесть здесь > https://vk.com/topic-157405237_42580283 . Мало? Нет мотивации? Или ты не же в нетерпении! Подавай заявку на tuningtela.com, пишите в ЛС, или в анкете https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 или в вотсап пишите слово "Тюнинг" 89624960135 админ Ставрополя свяжется с тобой и даст полную информацию о курсе. До встречи на Тюнинг Тела! П.с. какая афиша больше понравилась ? (черная или голубая-весенняя)
  8. YALenа
    СЕЙЧАС!! Принимай решение СЕГОДНЯ!! Или так и останется может быть/когда нибудь Получите результат -5, -10, -15,…-25 кг за 8 недель на проекте Тюнинг Тела! И будьте ДОВОЛЬНЫ собой При соблюдении всех рекомендаций проекта ГАРАНТИРУЕМ результат!! Тюнинг Тела это комплексный подход к снижению веса! Который помогает женщинам и мужчинам получить фигуру мечты Наш проект прошло более 1000 человек по России, таких же как и Вы! Да-да, мы будем Вас трансформировать и мотивировать, ведь мы еще меняем ваши лишние килограммы на реальные деньги! И делаем это грамотно Не хватало мотивации заняться своей фигурой? Призовой фонд в Тюнинге Тела 6 сезон 350 000 рублей! Как Вам такая мотивация? ________________________________________________________________ СТАРТ 20.01.19. в 10:00 фитнес – цент Феррум 45-я Параллель д.32 Успейте забронировать место на участие в Ставрополе. СЕГОДНЯШНИЙ день на «РЕШИТЬСЯ»!! Это тот шанс, которого вы так ждали! Запись идет ДО 19.01.19 23:00 РЕШИЛИСЬ на участие? Значит СРОЧНО заполняйте заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 или на сайте http://tuningtela.com или в сообщения группы ВКонтекте https://vk.com/tuning_tela_stavropol в директ в инстаграм @tuning_tela_stavropol или ПИШИТЕ прямо в вотсап 89624960135 админ Елена
  9. YALenа
    УСПЕЙ ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ !!! • Скажи честно, ты ещё не устала пытаться похудеть самостоятельно? • А может быть уже сотню раз начинала и бросала? • Хочешь привести своё тело в хорошую форму, избавиться от свисающего живота и дряблой попы? Анна -17,6 кг. +35000 рублей. А каким/ой ты будешь в этот Новый Год? Наши участники будут его встречать в новом теле в новом весе !! Тюнинг Тела покоривший сердца тысячи участников, продолжает своё шествие в 43 городах нашей страны и не только. Мы нацелены на крутые результаты И с большой радостью и трепетом продолжаем набор участников 5 сезона!!! Хочешь измениться и изменить свою жизнь, но не знаешь с чего начать? Тогда этот проект для тебя !!! Подавай заявку в вотсап 89624960135 или на tuningtela.com и админ твоего города свяжется с тобой и даст полную информацию о курсе.
  10. YALenа
    МЫ сделали это! Вы - невероятно крутые, фантастически целеустремленные и просто ужасно смелые люди, знакомством с которыми мы гордимся! Спасибо, что решились на этот шаг, спасибо, что доверились команде #Тюнингтела, спасибо что дошли до конца! Спасибо, что работали над собой эти интенсивные 8 недель. Результатов по стране много, и они очень крутые !! О них мы будем рассказывать в ближайшее время в нашей теме )) А пока результаты нашего Ставропольского участника: Андрей участник Тюнинг Тела Ставрополь 4й сезон. Результат: 8 место в группе "MAXI" (от 90,1 кг и более) при числе участников 128 человек !! - 15,4 кг. - 6,5 см. объем груди - 10 см. объем талии - 11 см. объем живота - 10 см. объем бедер - 4 см. объем ноги Мужчины рулят !!! Девушки давайте не отставать Записывайтесь на предновогодний сезон Тюнинг Тела Вместе мы смогли шагнуть в НОВОЕ будущее, куда по отдельности, возможно, не каждый из вас дошел бы. ПОЗДРАВЛЯЕМ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ 4-го сезона курса Тюнинг Тела! А команда Тюнинг Тела приглашает всех желающих преобразиться на следующий сезон (который стартует уже на этой неделе)! . Бронь мест в анкете ссылка или на сайте tuningtela.com . В карусели всего несколько ДО и ПОСЛЕ, а феноменальных результатов в этом сезоне СОТНИ! _________________________________________________ Каким ты будешь в этот Новый Год? Ярким? Активным и стройным? Или может быть, всё вместе? Решать только тебе! Тюнинг Тела покоривший сердца тысячи участников, продолжает своё шествие в 43 городах нашей страны и не только. Мы с большой радостью и трепетом объявляем регистрацию 5 сезона!!! СТАРТ СОВСЕМ СКОРО уже 3 НОЯБРЯ ! Сейчас самое время привести тело в порядок! Сделай этот шаг с Тюнинг Тела! Записывайся на курс Тюнинг Тела Ставрополь!
  11. YALenа
    Дождалиcь! Oткpытa бpoнь мест на 5-й сезон Тюнинг Tела! Нoябрь-дeкaбpь 2018! Идеaльноe врeмя, чтoб пpивeсти ceбя в фоpму к Hовoмy Годy и быть шикapнoй cнегурочкой или шикарным д. морозом 31 дeкaбpя ! Бомбoвыe новocти: тепeрь в Ставрополе ты мoжeшь caм выбиpaть: чаще xодить на трeнирoвки в зал или тpeнить в основном дoма! 19-30 Вторник 19-30 Четверг 18-30 Пятница ~ Mало свобoднoгo врeмени? Pабoтa с yтpa и до нoчи? Выбиpaй пакет c 1 тpенировкoй в нeделю в залe, a oстaльнoe вpемя тренирyйcя дoмa! Стоимость пакета 4500руб. ~ Хочется больше движyхи? Чаще видетьcя c единoмышлeнникaми? Для тебя пакeт с 2 еженедельными обязательными трениpoвками в фитнeс-цeнтре! Стоимость пакета 5000руб ~ Coвcем не можeшь тpeнить в одинoчку и быстpo теряешь мoтивaцию наeдинe с дoмашними занятиями? Tвой выбоp - пакeт с 3 еженедельными обязательными трениpoвками в фитнeс-цeнтре! Стоимость пакета 5500руб Оcтaльнoe оcтaлoсь прежним и дaжe лyчше: > Hyтрициoлoг, который вcе 8 недель yчит тебя питaться, coстaвлять мeню, разбирaтьcя во всех пищeвых нюанcаx > Помощники нутрициолога, кoтopый каждую нeдeлю читают твой днeвник питaния и вноcят кoрректиpовки и дают сoветы, oбщаютcя имeнно c тoбой, а не в чaтe > Tрeниpoвки в залe (1, 2 или 3 нa твой выбор) > Эффективныe дoмашниe трениpовки > Трeнep в чате 24/7 с помoщью по технике упражнений и зaмeне при наличии пpoтивопокaзaний > Псиxoлог, кoторый целую нeдeлю рaбoтает c вами и рaзбирaет вопрocы пищевой завиcимости, причин заeдaния cтрeсca и мнoгое дpyгoe > Стилист, кoторый нaучит тебя пoдбиpaть одеждy по твоeмy типу фигуpы > Эcтетиcт, котoрый дacт 101 peцепт обертываний, массaжeй и cкрабиков в дoмашних условиях > Движyхи и вылaзки (боулинг, пробежки, велопрогулки и другое. ) Призовой фонд 350 000 рублeй (oткyси куcок oт этого пиpога, обмeняв cвoи кг нa дeньги) Более 20 человек разберут эту сумму за лучшие результаты подарки будут от 5000 до 35000 рублей, да еще и с клеевой фигурой в придачу! Как Вам мотивация к Предновогоднему сезону?! Результат за курс -5 до -25 кг. Если Ты мечтаешь измениться и изменить свою жизнь, но не знаешь с чего начать? Начинай и делай первый шаг к новому телу/ размеру одежды/ привычкам с Тюнинг Тела! Записывайся на курс Тюнинг Тела Ставрополь ‼ Старт нового сезона 3 ноября! _________________________________Подробнее / Вопросы / Бронь места: > В ЛС группы Tюнинг Tела | Cтаврополь ВК https://vk.com/tuning_tela_stavropol > В директ Игнстаграм https://www.instagram.com/tuning_tela_stavropol/ > тел./ вотсап/вайбер/телеграмм админа +79624960135 Елена > Официальный сайт Тюниг Тела: tuningtela.com > Бронируй место- заполняй заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2   Спеши запись уже идет. Количество мест ограничено! Худеть вместе веселее и продуктивнее, позови друга- получи 500 рублей на карту/номер телефона/в счет оплаты участия в ноябрьском курсе от 03ноября ! P.s. Администратор курса Тюнинг Тела в Ставрополе ТОЛЬКО https://vk.com/elena_s_ponomarenko и только по телефону /вотсап 89624960135 Елена.
  12. YALenа
    О чем речь вообще поясните?))
  13. YALenа
    Призовой фонд 5 сезона - рекордный - 350 000 рублей!!! ⠀ Как забрать деньги? - Он будет разделен между участниками, показавшим лучшие результаты в своей весовой группе. Для уравнивания стартовых шансов все участники будут разделены на 3 группы. И в КАЖДОЙ из них по 7 призовых мест. ⠀ Группа "MINI" (стартовый вес до 70 кг) ⠀ 1 место - 35 000 р. 2 место - 25 000 р. 3 место - 15 000 р. 4 место - 10 000 р. 5 место - 5 000 р. 6 место - 5 000 р. 7 место - 5 000 р. ⠀ ⠀ Группа "MIDI" (стартовый вес от 70,1 до 90 кг) ⠀ 1 место - 35 000 р. 2 место - 25 000 р. 3 место - 15 000 р. 4 место - 10 000 р. 5 место - 5 000 р. 6 место - 5 000 р. 7 место - 5 000 р. ⠀ ⠀ Группа "MAXI" (от 90,1 кг и более) ⠀ 1 место - 35 000 р. 2 место - 25 000 р. 3 место - 15 000 р. 4 место - 10 000 р. 5 место - 5 000 р. 6 место - 5 000 р. 7 место - 5 000 р. А ЕЩЁ!....да! ....есть и ЕЩЁ! * В номинации "ТЮНИНГ-ГОРОД" побеждает город, показавший максимальный совокупный отвес в % и получает тусовку на 20 000 рублей (о месте и времени тусовки для победителей сообщит админ города-победителя) ⠀ *6 ПРИЗОВ ПО 5000 р. в номинации "ТЮНИНГ-БЛОГГЕР" за самое интересное ведение своих соцсетей и освещение своего участия в курсе Тюнинг Тела/ ⠀ *организаторы оставляют за собой право изменить призовой фонд сезона в большую сторону. *все призовые места высчитываются по % отвеса от стартового веса к финальному. *обязательно - фото и видео фиксация результата ДО и ПОСЛЕ. При отсутствии таковой, при неверном выполнении или фальсификации выплата денежных средств не производится. Призовое место и денежные средства переходят к следующему в рейтинге участнику. Старт нового сезона 3 ноября! _________________________________ Подробнее / Вопросы / Бронь места: > В ЛС группы Tюнинг Tела | Cтаврополь > В ЛС Администратору > тел./ вотсап/вайбер/телеграмм админа +79624960135 Елена > Официальный сайт Тюниг Тела: tuningtela.com > Бронируй место- заполняй заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 Спеши запись уже идет. Количество мест ограничено! Худеть вместе веселее и продуктивнее, позови друга- получи 500 рублей на карту/номер телефона/в счет оплаты участия в ноябрьском курсе от 03ноября ! P.s. Администратор курса Тюнинг Тела в Ставрополе ТОЛЬКО https://vk.com/elena_s_ponomarenko и только по телефону 89624960135 Елена. Остальные мошенники !!!
  14. YALenа
    В проект Тюнинг Тела чаще всего приходят девушки. Это понятно, ведь быть стройной-это модно и красиво! ⠀ Но современный образ жизни не щадит никого. Мало двигаемся, чаще передвигаемся за рулем. Забываем кушать во время, а потом сильно переедаем. Ну и конечно, вредные привычки,чтобы снять стресс. Результат-лишние килограммы. ⠀ И мужчин это касается в первую очередь. А принцип набора веса абсолютно идентичен что у мужчин что у женщин, и принцип снижения веса так же одинаков как у М так и у Ж ⠀ Быть успешным сегодня - это нравится самому себе и окружающим. Быть в спортивной форме – согласитесь это эстетично, современно, полезно дня здоровья, легко по ощущениям в теле и так можно перечислять долго .. В общем ЗОЖ рулит !! ⠀ Поэтому на каждом курсе у нас есть мужчины. И после каждого курса, они теряют ОЧЕНЬ прилично. Ведь, если мужчина что-то решил, и не бросил, а делает с усердием, а может и больше, то результаты просто ⠀ На фото участник проекта Тюнинг Тела из г. Череповец https://vk.com/alexandrlarionov , (ещё в процессе, до окончания курса 2 недели....!!!) ⠀ Присоединяйтесь! У нас не только полезно, но и интересно! Начнем новый сезон трансформации 3 ноября! Бронируй место ! __________________________________ Подробнее / Вопросы / Бронь места: > В ЛС группы Tюнинг Tела | Cтаврополь > В ЛС Администратору > тел./ вотсап/вайбер/телеграмм админа +79624960135 Елена > Официальный сайт Тюниг Тела: tuningtela.com > Бронируй место- заполняй заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 Спеши запись уже идет. Количество мест ограничено! Худеть вместе веселее и продуктивнее, позови друга- получи 500 рублей на карту/номер телефона/в счет оплаты участия в ноябрьском курсе от 03ноября ! P.s. Администратор курса Тюнинг Тела в Ставрополе ТОЛЬКО https://vk.com/elena_s_ponomarenko и только по телефону 89624960135 Елена. Остальные мошенники !!!
  15. YALenа
    ЭКВАТОР! Ровно половина курса позади ! За 4-ю неделю наши Тюнингисты скинули 204,5 кг. За месяц в проекте -1340 кг. Кто-то из участников оставил в прошлом уже 7, 10 и даже 13 кг И это только половина курса! То ли ещё будет! А мы тем временем ОТКРЫВАЕМ СТАРТ БРОНИ МЕСТ на новый сезон! Старт 3 ноября! Уже через месяц ты можешь присоединится к тем, кто каждую неделю с восторгом смотрит на весы, тающие килограммы и джинсы, которые становятся стремительно велики Это тот самый шанс, стать конфеткой к Новому Году. Бронь мест открыта во всех городах Тюнинг Тела. Отправить заявку на участие можно на сайте tuningtela.com , написав админу в Ставрополе Елена Пономаренко или просто ставьте +++ под постом и мы сами с вами свяжемся и все расскажем! Новый старт 03 ноября продлиться до 30 декабря!! Преображайся к корпоративному сезону Встречаем новый год в новом теле _______________________________________ Подробнее / Вопросы / Бронь места: > В ЛС группы Tюнинг Tела | Cтаврополь > В ЛС Администратору > тел./ вотсап/вайбер/телеграмм админа +79624960135 Елена > Официальный сайт Тюниг Тела: tuningtela.com > Бронируй место- заполняй заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 Спеши запись уже идет. Количество мест ограничено! Худеть вместе веселее и продуктивнее, позови друга- получи 500 рублей на карту/номер телефона/в счет оплаты участия в ноябрьском курсе от 03ноября ! P.s. Администратор курса Тюнинг Тела в Ставрополе ТОЛЬКО https://vk.com/elena_s_ponomarenko и только по телефону 89624960135 Елена. Остальные мошенники !!!
  16. YALenа
    !!!!ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ!!!! 500 рублей на телефон или карту в подарок от группы Tюнинг Tела | Cтаврополь случайному участнику данного розыгрыша!! Условия конкурса репостов: 1. Добавиться в группу ВКонтакте Tюнинг Tела | Cтаврополь 2. Сделай репост данной записи из группы Tюнинг Tела | Cтаврополь 3. Не удалять запись до окончания конкурса! Случайного победителя определим 20 октября!!!!! Желаем вам удачи! ССЫЛКА НА ГРУППУ https://vk.com/tuning_tela_stavropol
  17. YALenа
    Аааааааааааааа!!!!! Счастью нет предела ! Есть первые результаты! Среди 31 города! Результаты этой недели по процентному отвесу от стартового веса -ШИКАРНЫ у ряда участников! Минус -508,4 кг за первую неделю сезона - Полтонны Да, конечно, мы знаем, что сначала уходит в том числе вода Да, мы знаем, что потом отвесы пойдут в более спокойном режиме И все равно, мы не можем не радоваться цифрам: Минус 6 кг Минус 5 кг Минус 3 кг И таких результатов много! Ещё 7 недель впереди! Участникам предстоит ещё многое понять и многому научиться! Познакомится с разными специалистами! Тренинги, вебинары, тренировки, совместные движухи! Все это впереди! А пока БРАВО тем, кто сделал эти чумовые результаты за неделю! Нас ждут великие дела! И совмем скоро результаты за вторую неделю ! Набор курс Тюнинг Тела-зима в Ставрополе открыт. Следующий старт 3 ноября! Бронируй место- заполняй заявку https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 ______________________________________________ Вопросы/подробности/ бронь места : Подать заявку - https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 В сообщения группы- https://vk.com/tuning_tela_stavropol Тел. / вотсап +79624960135 Елена Официальный сайт Тюниг Тела, информация о проекте а также список городов и стран участников : tuningtela.com Худеть вместе веселее и продуктивнее! Зови друга -получи 500 рублей!
  18. YALenа
    Городов мнооого
  19. YALenа
    Как приятно запускаться Большой и Нацеленной на результат командой ! Первая неделя позади! ...Полет нормальный! Глаза горят! Мышцы болят!......Питание под контролем! Всё так - как и должно быть!! Участники продолжают двигаться дальше к своей цели!!! На 2 встрече в зале всех взвесили, подвели промежуточные результаты, пообщались, тренировались , и не только Наблюдаешь?) Ждем тебя с 3 ноября, на бомбические 8 недель в твоей жизни!!! Подготовимся к Новому Году ! Забронируй место _________________________ Подать заявку - https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 В сообщения группы- https://vk.com/tuning_tela_stavropol Тел. / вотсап +79624960135 Елена Официальный сайт Тюниг Тела, информация о проекте а также список городов и стран участников : tuningtela.com Худеть вместе веселее и продуктивнее! Зови друга -получи 500 рублей!
  20. YALenа
    Ставрополь стартанул! УРА!!! 4 сезон Тюнинг Тела объявляется открытым!!! 31 город 3 страны 450 участников 36 189 килограмм стартового веса! Безудержное желание изменить своё тело и жизнь к лучшему! Мы погнали! Нас ждут великие дела! ------------------------------------------- Старт следующего сезона Тюнинг Тела 03 ноября !! Запись на следующий курс уже идет! подать заявку тут https://goo.gl/forms/ODUPqtmqAjeJ8WaC2 В ЛС https://vk.com/elena_s_ponomarenko тел/ вотсап +79624960135 Елена
  21. YALenа
    2 сентября стартует 4 сезон! НАВЕРНЯКА У ТЕБЯ МНОГО ВОПРОСОВ ПО КУРСУ ТЮНИНГ ТЕЛА. ИЩИ СВОИ ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ НИЖЕ ЕСЛИ В СПИСКЕ НЕ НАШЕЛ ОТВЕТ НА СВОЙ ВОПРОС, ЗАДАВАЙ ЕГО В ЛС!!! МОЖЕТ БЫТЬ ТАКОЕ, ЧТО Я НЕ ПОХУДЕЮ? Может. Если не будешь слушать наши советы, изобретать свой собственный велосипед, нарушать правила. во всех остальных случаях - непременно похудеешь. МОЖНО ЛИ ОПЛАТИТЬ КУРС ПОСЛЕ СТАРТА, В РАССРОЧКУ, В КРЕДИТ. Нет. Полная оплата до старта курса. Запись на курс и бронь места только по предоплате Администратору Вашего города. МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ, ЕСЛИ У МЕНЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. Да, и даже нужно. Вероятность избытка лишнего веса при диабете - 90%. А необходимость его снижения важнее, чем для других людей. Поэтому те знания, которые вы получите в области питания на Тюнинг Тела очень пригодятся вам не только привести свое тело в форму, но и стать более здоровым. Загляните в раздел "Отзывы" и почитайте итоги диабетиков, участвовавших в Тюнинг Тела. Это не только минус 10-15 кг за сезон, но и много других отличных изменений в их жизни. МОГУ ЛИ Я ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ, ЕСЛИ У МЕНЯ ХРОНИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ТРАВМЫ, НЕДАВНЕЕ КС И Т.Д. Мы не можем поставить вам диагноз заочно. Как и вынести вердикт, можете ли вы принимать участие в Тюнинг Тела или у вас есть противопоказания. Вы должны сами здраво оценить свое состояние и принять это решение, за которое несете ответственность сами. Если у вас есть сомнения: обратитесь к врачу в вашем городе и примите решение вместе с ним. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ ФОТОФИКСАЦИЯ ДО И ПОСЛЕ? Да. Иначе невозможно объективно будет отследить вашу трансформацию. Если вы не претендуете на денежный приз и худеете только "для себя" ваши фото до и После не увидит никто кроме вас и вашего админа. Ваши фотографии не публикуются в социальных сетях и других ресурсах без вашего разрешения. МОЖНО ЛИ УЧАСТВОВАТЬ, ЕСЛИ Я НА ГВ? Непременно. И даже нужно. Не волнуйтесь, соблюдая все правила и рекомендации, молока у вас не станет меньше. А рациональное, сбалансированное питание и адекватные физические нагрузки никому еще не вредили. Тем более, после беременности, когда 90% женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса. ПОЧЕМУ ТАК МАЛО ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ? Для получения результата в снижении веса 80% - это наладка правильного питания. 20% - тренировочный процесс. Чисто теоретически вы могли бы вообще только тренироваться дома и добиться отличных результатов. 2 гантели, которые вы достаете из под кровати но каждый день, сделают с вашим телом больше, чем любые степы, круговые, силовые или сайкл в зале. Иначе бы не было столько толстых, которые ходят в зал из месяца в месяц, ужиная картошкой с сосисками. Тюнинг тела - это полноценная система, а не однократное действие, которая приведет тебя к стройному телу. В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ ОТ МНОЖЕСТВА МАРАФОНОВ И ПРОЕКТОВ, КОТОРЫЕ ВЕДУТСЯ ОН-ЛАЙН? Проблема людей с избыточным весом не только в отсутствии знаний, КАК похудеть, но и в отсутствии долгосрочной мотивации и силы воли. Все заканчивается так же быстро, как начинается, когда вы остаетесь один на один с вебинарами, он-лайн тренировками и кураторами, с которыми общаетесь только по переписке.В Тюнинг Тела вы попадаете не только в дружную команду участников из вашего города, которые идут к той же цели, что и вы, но и в руки наставников, с которыми будете встречаться каждую неделю, которые будут вас подбадривать, помогать и раздавать "волшебные пендели". Да.у нас так! В каждом городе - лучшие из лучших! ЧТО НАДО, ЧТОБ ПОЛУЧИТЬ ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ? Здорово похудеть! Подробные условия и суммы текущего сезона спрашивай у Админа своего города. МОЖНО ЛИ УЧАСТВОВАТЬ ВЕГЕТАРИАНЦАМ? Вполне. Возможно, вам будет посложнее добирать свою норму белка, чем мясоедам, но в совокупности со всей остальной программой Тюнинг Тела вы точно похудеете. С сентябрем, приближается время новых знаний, результатов и достижений. Начинать что-то новое самое время Забронируй место на участие в новом сезоне Заявка https://goo.gl/forms/0DF5r5qtNupjf78z2 Присоединяйся к проекту прямо сейчас! До старта осталось 2 дня! Группа практически укомплектована, есть 2 места!! ______________________________ Подробности у администратора https://vk.com/elena_s_ponomarenko!!! Тел./WatsApp в Ставрополе +79624960135 Елена Пономаренко Официальный сайт Тюниг Тела, информация о проекте а также список городов и стран участников : tuningtela.com
  22. YALenа
    Возможно вы что-то и где-то про "висцеральный жир не уходит" видели в других проектах. Пересмотрите наши фото ..
  23. YALenа
    Возможно вы что-то и где-то про "висцеральный жир не уходит" видели в других проектах. Пересмотрите наши фото ..
  24. YALenа
    Тюнинг Тела- это настоящий ООЛ инклюзив! Всё включено, шеф)!! Это значит, что приходя на курс, тебе не нужно изобретать велосипед и придумыватьч что-то . А остаётся только сесть и поехать за стройным телом: Готовая программа домашних тренировок и тренировок в зале. Просто делай! 25-40 минут в день! Что именно делать на каждой недели за тебя придумано! Программа питания. Но не унифицированная диета! Ты научишься понимать и составлять себе рацион под присмотром специалистов курса. Твой дневник питания будет проверяться и будут вноситься поправки. Помощь психолога по проблемам пищевого поведения. Косметолог и специалист по эстетике тела научит в домашних условиях делать обертывания, массажики и многое другое Поддержка команды, денежная мативация, плюшки Всё включено! Ни о чём не надо парится, придумывать и изобретать! Просто следуй программе по которой уже прошли тысячи человек и достигли цели! Начнем 2 сентября! -------------------------------------- Записаться на курс можно: в ЛС А также админу по тел/вотсап/телеграмм +79624960135 Елена или в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/tuning_tela_stavropol Решился - Заявка на участие https://goo.gl/forms/0DF5r5qtNupjf78z2 подробнее на нашем сайте http://tuningtela.com
  25. YALenа
    Судя по ответам на проведенный опрос, труднее всего при похудении выдерживать диету и не терять мотивацию. Давайте разберемся с этим! Как не сорваться? Ну во-первых, питаться правильно и разнообразно. Залог любого похудения - это еда. Но она не должно быть связана со страданиями. Диета - это не голодовка, а правильное питание. В Тюнинге Тела наш ведущий нутрициолог Наталья Хвостова составляет подробное меню под разные каллоражи, чтобы вам было легче вести дневники питания. Вы настолько подробно будете знать, что и в каком количестве стоит кушать, что будете худеть счастливыми. Во-вторых, важно знать, что наш мозг трудно настраивается на перспективу. Ему нужны быстрые результаты. Но его можно обмануть. Попробуйте, поощрять себя за каждый день выдержанной диеты (только не сладостями, а чем-то более полезным: 500 рублей можно потратить не на тортик, а на билеты в кино или новый аксессуар). Для трудных случаев, таких как пищевая зависимость, в нашей команде работает дипломированный психолог Юлия Егорушкина. А значит, вам не придется больше замещать настоящую радость продуктами питания. А поддержка? Мотивировать себя сложно только тогда, когда ты один. Но если ты в команде, достигать любых целей легко. Если ты когда-нибудь ходила в спортзал с подругой, то помнишь, как это было круто. Но если в один прекрасный день подруга отказывалась идти на тренировку, то и у тебя желания поубавлялось. Ведь так? А все потому, что в компании и не так страшно мнение окружающих людей, и веселее заниматься, и присутствует легкий соревновательный момент. А теперь представь, что рядом с тобой не один друг, а целая команда. То есть сразу несколько десятков людей будут с тобой рядом. И это не считая админов Тюнинга Тела, которые на связи практически 24/7. И если до сих пор у тебя не получалось похудеть, то с нами получится точно! Проверено сотнями людей. Если конечно, ты успеешь занять свое место в новом сезоне, потому что их осталось немного. Присоединиться в один клик _______________________________ Подробности/Вопросы/Бронь места > В ЛС группы Tюнинг Tела | Cтаврополь https://vk.com/tuning_tela_stavropol > В ЛС Администратору в ВК https://vk.com/elena_s_ponomarenko > тел./ вотсап/вайбер/телеграмм админа +79624960135 Елена Спеши, запись пока идет. Количество мест ограничено Худеть вместе веселее и продуктивнее, позови друга- получи 500 рублей! (за 2 х друзей уже 1000р , количество приглашенных друзей не ограничено)