Shushun

У меня тоже автовопрос! Где в Ставрополе можно починить замок зажигания на рено? Вообще какие мастера этим занимаются? Может кто знает такого, что б и хороший и честный?

Вот беда, а как же жить?

Ну что там протеинчики еще не приехали?

А где это такой?

Всегда пожалуйста!

Ага! А если серьезно после него мне всю ночь есть не хочется, наконец то я смогла прекратить ночные набеги на холодильник. По сравнению с тем что я там могу ночью наесть, ложка сахара вообще ни о чем.

Что бы пить было можно, вон до этого кто то писал что с несквиком мешает, так там помимо сахара еще всякого добра до фига. Да и углеводов я не боюсь.

Я же не написала что нету, просто в персоне они получше и их больше, меньше вариантов что будет все занято.

Да знаю я, ходила туда. Но железом то гремят на всю улицу.

Вот это да! Даже не знала что так бывает.

Пока еще не знаю как сывороточный, но казеин если чуть какао добавить и сахарку вообще вкусняшка, можно варенья...

Нет, с другой, просто обойди здание вокруг, увидишь. Работают они с 15 часов.

Адреналин стоит 1200 12 занятий, зал классный но если нужны кардио тренажеры то лучше в персону, там 1600 12 занятий. Я теперь хожу в персону, все очень нравиться.

Вход со двора, стоит 600р 8 занятий и 800р 12 занятий, причем эти 12 занятий используются в течении 1,5 месяцев.

Да тут тоже вопрос сложный, с молоком отношения плохие, но гейнер и творог тем не менее идет нормально, Так что мне кажется что обычный сывороточный, что казеин вполне подойдут. А сколько их можно хранить?

А это наверное надо докопаться до того кто тему создал.

Как это забыли, я про него писала примерно на 6 странице.

Один раз была, занималась в женском зале, из-за отсутствия оборудования мне пришлось полностью тренировку изменить, в мужской зал, к слову, не пошла бы т.к в этом районе есть нормальные залы без дурацкого деления на мужские и женские залы. Да и к тому же я предполагала что есть так парни которые думают так как ты. В целом мне конечно все равно кто что обо мне думает и если выбора бы не было то пошла и в мужской. А к Валерию Ивановичу пошла бы даже если был бы подходящий зал. Не знаешь куда он ушел?

Я так понимаю это про Викторию? Если так то вы все таки сходите в женский зал, там же заниматься нечем, тренажеров почти нет, гантели странные, не подписанные, и не всегда парные. Не уверенна но кажеться там даже поприседать негде и нечем. Разве что всякая йога, аэробика и т.д так это не все любят.

Так в них вроде лактозы меньше всего, но я так понимаю мне выгоднее ошибаться

А гидролизат у вас есть?

Присоединяюсь к вопросу, тоже очень интересно,

А что за Бодряк такой? Что? Где? Почем?

От тренера согласна что много что зависит, тоже есть с чем и с кем сравнить, за примерно тот же срок. У меня своя голова на плечах тоже есть, в Лидере всем девочкам даются одинаковые бумажки с програмками, там около 12 упражнений, не знаю как всем но мне что бы выполнить их все нужно не меньше двух часов. При том что я не могу тратить столько времени. В итоге тренируюсь по своей программе около часа. Когда то было дело и по ихней занималась результата не было вообще никакого, пустая трата сил и времени. Тренер это конечно хорошо но на индивидуальные тренировки не у всех есть деньги а за так никому оно особо не нужно. Вот и приходиться читать, думать, сопоставлять... благо что инфы сейчас немерянно в том числе и по женскому тренингу.

В смысле? И как это от зала зависит?