Толстый не худой, худой не толстый

[bekas 267]

Просто лишний вес может измеряться в жире, а может в мышцах. Жир весь сбросил, теперь хочу до 75 набрать мышечной массы.

[LuckyZzz 5 751]

лишний вес не может измеряться в мышцах) Когда это мышцы - он не лишний) Ну кроме опять же совсем химоедов)

[bekas 267]

Ну тебе очень просто регулировать вес, т.к. ты изначально без нарушения обмена веществ. Завидую) Мне великом и ограничением в еде тупо в количестве (без графика) так запросто не сбросить и за полгода.

Если хочешь сбросить, просто начни считать калории, жиры, белки, углеводы. Ешь свежие ананасы и т.д.

[Shaman 1 812]

лишний вес не может измеряться в мышцах) Когда это мышцы - он не лишний) Ну кроме опять же совсем химоедов)

Да, мышц как говорится, много не бывает

[Chi 8 972]

Может нужно до 85 набрать? мой при росте 178 где то, весит около 95кг. Я вешу чуть больше нормы и к сожалению эти 5-10 кг сбросить очень сложно :(

[Гость i979]

Просто лишний вес может измеряться в жире, а может в мышцах. Жир весь сбросил, теперь хочу до 75 набрать мышечной массы.

это очень распространеное заблуждение.

вес человека как и любого млекопитающего зависит лишь от способности тела содержать влагу. так вот, та часть что трансформируется в жир, это уже не влага, и вывод ее из организма сопряжен с серьезными мутациями, обычный человек "меняет все жидкости" чуть ли не ежедневно, а человек с избыточным весом, болен, и в нем застаиваются всякие разлогающие, и разлогающиеся элементы. такой человек хоть и гадит как бегемот, усвоить полноченно пищу не в состоянии.

[lol 378]

а я ходил на обследование в центр здорорвья при росте 182 мне сказали я должен весить 65, а я вешу 70 и жира у меня при этом мало, а мышц критически много. А тренеру из зала в котором раньше занимался поставили 2-ю степень ожирения в военкомате, когда он пришел за несколько дней до соревнований по бодибилдингу, т.е. гменьше 10% жира в организме

[lol 378]

А ну да, сам себя чувствую офигительно при весе 72-75. Больше меньше напрягает.

[lol 378]

ну не скажите)..в больнцах в гастроэнторологии одни худышки лежат..да и злые они обычно..от недоедания)

Толстым не до проблем с желудком, у них куча других проблем более критичных для их жизни.

[Тай 1 974]

Я вешу чуть больше нормы и к сожалению эти 5-10 кг сбросить очень сложно :(

Наталек, помни: "Тощая корова еще не газель"©))))))))

И нормы веса, наверное, должны соотноситься с полом и возрастом.

[Гость Mango]

это очень распространеное заблуждение.

вес человека как и любого млекопитающего зависит лишь от способности тела содержать влагу. так вот, та часть что трансформируется в жир, это уже не влага, и вывод ее из организма сопряжен с серьезными мутациями, обычный человек "меняет все жидкости" чуть ли не ежедневно, а человек с избыточным весом, болен, и в нем застаиваются всякие разлогающие, и разлогающиеся элементы. такой человек хоть и гадит как бегемот, усвоить полноченно пищу не в состоянии.

жидкость в жир не трансформируется, в жир трансформируются углеводы (булки,пирожки,печеньки и прочее) на ночь глядя

[Гость Mango]

ну не скажите)..в больнцах в гастроэнторологии одни худышки лежат..да и злые они обычно..от недоедания)

Лен, ну ты успешно эту аксиому опровергаешь, и жира в тебе много и злая ты

[Chi 8 972]

Как можно не есть вечером, на работе толком есть невозможно а если еще и вечером не кушать- можно опухнуть с голоду

[Гость i979]

жидкость в жир не трансформируется, в жир трансформируются углеводы (булки,пирожки,печеньки и прочее) на ночь глядя

ну я для упрощения картины

без воды ничо никуда не трансфомирррруется

иногда совсем))) ну можно даже не пытаться есть...

[Гость Mango]

Как можно не есть вечером, на работе толком есть невозможно а если еще и вечером не кушать- можно опухнуть с голоду

кушать надо постоянно как это ни парадаксально , а на ночь желательно белковую пищу и овощи и усе будет

[bondima 3 682]

2 месяца назад при росте 188 я весил 97,6 кг. Было принято решение снижать вес. Метод - по Карру (я благодаря ему и курить бросил 3 года назад). Не прошло еще и 2 месяцев, а вес сейчас 88,8-89,0 кг. Меньше 88 снижать не буду. Ем и пью почти все без ограничений.

[Гость Mango]

по-моему, это ты на головку больная стала от своей стройности)

ну что ты ко мне привязалась? я тебя трогала?

привыкай,Ленусек.

[Chi 8 972]

Что значит победил рак?

[Faker 80]

Лаврушкой?)

[Chi 8 972]

Вылечили или всё таки вырезали? У меня на работе сотрудница тоже вылечилась. Ну мы на это все надеемся!

[lol 378]

А девочка, которой вы дружно путевочку в Израиль оплачивали где? Что-то затихла и в блоге после операции писать перестала. Наверное исцелилась и ведет активную жизнь.

[russtav 20]

А у меня с весом все тяжело.. Рост 185 вес 70-72. Не набирается никак( Вроде и занимаюсь, а толку 0.

[Shaman 1 812]

Дык хавать надо хорошо, чтоб вес рос

[Graf_nc 12]

Дык хавать надо хорошо, чтоб вес рос

Есть у меня один знакомый... Весит ~60 при росте ~170. Жрёт больше меня (98/196) и при этом нифига не поправляется.

[russtav 20]

Дык хавать надо хорошо, чтоб вес рос

Бывало наберу до 74-75, не поем один-два дня нормально и уфсе, месячный набор веса чедесным образом исчезает.