Кто в зал хочет начать?) Жиробас++

[M.H. 5 409]

Обжорство грех! Соответственно все жирдяи слабые люди, которые не могут сопротивляться соблазнам! В итоге в адЪ попадут!

[MaDMaX 16 793]

20 минут назад, M.H. сказал:

Обжорство грех! Соответственно все жирдяи слабые люди, которые не могут сопротивляться соблазнам! В итоге в адЪ попадут!

[Napalm 7 543]

50 минут назад, MaDMaX сказал:

Я же говорю одни беды от качалки. Похудел- меняй гордероб . Накачался -меняй гордероб . Плюс бабки на протеины,креатины, и тд )) 

Ну протеин это просто еда, которая дешевле обычной еды

[LuckyZzz 5 751]

11 час назад, Mark_Norman сказал:

тогда ты вообще остался непонятым, толстяки не видят в этом проблемы, но все не ок

Толстяки видят проблемы уже запущенные, как было у меня. При этом они слишком легко срываются на фоне депрессии от похудалки. Когда у тебя нет этой проблемы - ты не понимаешь почему это сложно. С алкашкой так же. 

Например я вообще не сладкоежка. Я не покупаю себе сладкое, отказываюсь когда предлагают. Ем изредка че-то с кофе, когда чувствую, что мозги не варят. Причем так было и когда я был жирным. И я искренне не понимаю че люди так с ума сходят по сладкому. Мой компаньон по похудению без сладкого не может. Он без сладкого на стену лезет и это основная причина его лишнего веса. Когда сокращает сладкое - худеет. Но потом срывается. 

Он как-то при мне в Грузии вместо ужина сидел и ел чурчхелу, мокая после каждого укуса ее в нутеллу. Штуки 3 так сожрал подряд. Меня от одной мысли как это на вкус аж скручивало, а он глаза закатывал. Щас вот у него видны кубики на животе, но он в жутком гастрономическом депрессняке   

[MaDMaX 16 793]

8 минут назад, Napalm сказал:

Ну протеин это просто еда, которая дешевле обычной еды

Местами и вкуснее  

[M.H. 5 409]

41 минуту назад, MaDMaX сказал:

зри в корень

[Mark_Norman 3 841]

1 час назад, LuckyZzz сказал:

Толстяки видят проблемы уже запущенные, как было у меня. При этом они слишком легко срываются на фоне депрессии от похудалки. Когда у тебя нет этой проблемы - ты не понимаешь почему это сложно. С алкашкой так же. 

Например я вообще не сладкоежка. Я не покупаю себе сладкое, отказываюсь когда предлагают. Ем изредка че-то с кофе, когда чувствую, что мозги не варят. Причем так было и когда я был жирным. И я искренне не понимаю че люди так с ума сходят по сладкому. Мой компаньон по похудению без сладкого не может. Он без сладкого на стену лезет и это основная причина его лишнего веса. Когда сокращает сладкое - худеет. Но потом срывается. 

Он как-то при мне в Грузии вместо ужина сидел и ел чурчхелу, мокая после каждого укуса ее в нутеллу. Штуки 3 так сожрал подряд. Меня от одной мысли как это на вкус аж скручивало, а он глаза закатывал. Щас вот у него видны кубики на животе, но он в жутком гастрономическом депрессняке   

да ребят, вам с ним к психологу хорошему надо для начала, я про это и говорил изначально

[Flamingo 4 006]

В 05.03.2019 в 12:09, Mark_Norman сказал:

насчет мотивации, ну есессно она нужна, но вопрос почему ее нет если лишний вес причиняет неудобства и не находишь мотивации изменить привычки, ведь сбросить-то хочется. есть люди, которым лишний вес не мешает  или они не знают о причинах и последствиях лишнего веса, они не парятся, с ними все понятно. ну тот есть тут надо к психологу скорее 

Так психологу нужно заплатить, а тут тебе платят  Профит

[LuckyZzz 5 751]

Психологи - это как бабки, снимающие порчу. Бабки только намного дешевле, а эффект такой же. 

[ArminVanBuuren 1 487]

7 часов назад, LuckyZzz сказал:

Толстяки видят проблемы уже запущенные, как было у меня. При этом они слишком легко срываются на фоне депрессии от похудалки. Когда у тебя нет этой проблемы - ты не понимаешь почему это сложно. С алкашкой так же. 

Например я вообще не сладкоежка. Я не покупаю себе сладкое, отказываюсь когда предлагают. Ем изредка че-то с кофе, когда чувствую, что мозги не варят. Причем так было и когда я был жирным. И я искренне не понимаю че люди так с ума сходят по сладкому. Мой компаньон по похудению без сладкого не может. Он без сладкого на стену лезет и это основная причина его лишнего веса. Когда сокращает сладкое - худеет. Но потом срывается. 

Он как-то при мне в Грузии вместо ужина сидел и ел чурчхелу, мокая после каждого укуса ее в нутеллу. Штуки 3 так сожрал подряд. Меня от одной мысли как это на вкус аж скручивало, а он глаза закатывал. Щас вот у него видны кубики на животе, но он в жутком гастрономическом депрессняке   

Ну я сам на сушке думаю только о сладком, отсутствие остальной вкусной еды меня не парит

С алкашкой все проще, это больше привычка каждый вечер чё нибудь употребить, с нового года завязал, первые 2-3 недели желание было,  теперь его нет, по еде тоже свыкся, правда убивать себя дикой безуглеводкой не стал, но мучное, жирное и сладкое поубирал

[MaDMaX 16 793]

48 минут назад, ArminVanBuuren сказал:

Ну я сам на сушке думаю только о сладком, отсутствие остальной вкусной еды меня не парит

С алкашкой все проще, это больше привычка каждый вечер чё нибудь употребить, с нового года завязал, первые 2-3 недели желание было,  теперь его нет, по еде тоже свыкся, правда убивать себя дикой безуглеводкой не стал, но мучное, жирное и сладкое поубирал

Жирофоб?  

[ArminVanBuuren 1 487]

Жирофоб?  

Да не))

Хотя сам не особо люблю жирное

[Генри Рыжебородый 778]

Мучное убрали, а что кушаете? Без хлеба?

[MaDMaX 16 793]

6 минут назад, ArminVanBuuren сказал:

Да не))

Хотя сам не особо люблю жирное

 

 

И шашлык ? ))

[ArminVanBuuren 1 487]

И шашлык ? ))

Свинину не люблю вообще. Барашку и говядину с кайфом

Стейки люблю делать

[MaDMaX 16 793]

18 минут назад, ArminVanBuuren сказал:

Свинину не люблю вообще. Барашку и говядину с кайфом

Стейки люблю делать

Я твой рибай шатал)) люди ещё работают  )) 

[Ostver 1 411]

27 минут назад, ArminVanBuuren сказал:

Свинину не люблю вообще. Барашку и говядину с кайфом

Стейки люблю делать

Таки хлебушек подъедаешь?

[ArminVanBuuren 1 487]

14 минуты назад, Ostver сказал:

Таки хлебушек подъедаешь?

нее, во первых хлебушек не мой, во вторых фото до диетическое)

[ArminVanBuuren 1 487]

25 минут назад, MaDMaX сказал:

Я твой рибай шатал)) люди ещё работают  )) 

братик не кипишуй, в холодильнике еще один рибай лежит и миньончик ))

[ArminVanBuuren 1 487]

кстати всем рецепт к масленице

блины протеиновые

2 белка куриных + 150гр творога 2% + 150гр молога 2% + 3 мерных ложки стевии (сахарозаменитель) + пачка ванилина

всё это взбиваем в блендере

далее добавляем ложку соевой муки с горкой и ложку овсяной муки с горкой

так же в блендере взбиваем

 

далее по стандартной схеме выливаем на горячую сковороду смазанную оливковым маслом

 

получается 8 блинов 

500ккал БЖУ 55/38/11

 

[RusWild 78]

2 минуты назад, ArminVanBuuren сказал:

братик не кипишуй, в холодильнике еще один рибай лежит и миньончик ))

А мясо какое и где хорошее на стейки берёшь, если не секрет?

[ArminVanBuuren 1 487]

С красной икоркой вообще огонь

[ArminVanBuuren 1 487]

А мясо какое и где хорошее на стейки берёшь, если не секрет?

Миньон делаю из вырезки, покупаю на верхнем рынке. Кило 800р

Рибай и прочие куски беру в ленте тли Метро. Часто в ленте в категории дешманских кусков за 300р попадаются вполне себе отличные

[ArminVanBuuren 1 487]

Кстати если к рецепту блинов докинуть ещё по ложке муки овсяной и соевой, то можно сделать оладики протеиновые. Для этого форма нужна

[MaDMaX 16 793]

41 минуту назад, ArminVanBuuren сказал:

братик не кипишуй, в холодильнике еще один рибай лежит и миньончик ))

Каеф  где мясо берёшь ?