Что посоветуете по жиросжигателю?

[MaDMaX 16 793]

 Есть сало и хрен с ним.

если перевести на еду то золотые слова   

[dorian 620]

в общем решил я пока с "химией" не связываться. но и советы типа "локально жир не согнать, перестать жрать, потеть в спортзале сутками, а если бросить, то всё вернется" мне не подходят.

поэтому решил я с этим поспорить. ну, в смысле не словом, а делом. 

На липосакцию решился?

[SoloMoN 974]

Позвольте полюбопытствовать...как вы будете доказывать свою позицию?

личным примером ))

напомню, моя задача - локально сбросить сало в районе предполагаемой талии, но без спортзального фанатизма, химии и хирургического вмешательства.

 

ps сегодня 3-й день эксперимента: -2 см в "талии"; -0,5 кг жира (по диагностическим весам);  

[vel 159]

личным примером ))

напомню, моя задача - локально сбросить сало в районе предполагаемой талии, но без спортзального фанатизма, химии и хирургического вмешательства.

У тебя 2 варианта, уверовать и не жрать))

ЗЫ Первый не поможет.

[Гость Саша Грейчай]

У тебя 2 варианта, уверовать и не жрать))

ЗЫ Первый не поможет.

еще можно освоить танец живота

[Trosha 1 888]

еще можно освоить танец живота

  и хула-хуп 

[SoloMoN 974]

еще можно освоить танец живота

регулярный секс в качестве замены - вариант? 

[Гость Саша Грейчай]

регулярный секс в качестве замены - вариант?

локализовано, в поясничном отделе))

[SoloMoN 974]

локализовано, в поясничном отделе ))

ну, так я там жир и сгоняю! а за одно глядишь и еще один жизненно важный орган подкачаю ))

[Bloodth0rn 2 280]

Как правило, постоянно про секс при каждом удобном случае говорят люди, имеющие к нему весьма отдалённое отношение...

[SoloMoN 974]

Как правило, постоянно про секс при каждом удобном случае говорят люди, имеющие к нему весьма отдалённое отношение...

точные формулы для этой закономерности известны? 

[Bloodth0rn 2 280]

точные формулы для этой закономерности известны? 

 

, : 

[igore4ek 2 091]

нет жира - нет проблем!

[MaDMaX 16 793]

личным примером ))

напомню, моя задача - локально сбросить сало в районе предполагаемой талии, но без спортзального фанатизма, химии и хирургического вмешательства.

 

ps сегодня 3-й день эксперимента: -2 см в "талии"; -0,5 кг жира (по диагностическим весам);  

могу поделиться что помогло мне. диета+ сократил углеводы. хлеб вечером вообще не ем. собсна как и не перегружаю желудок. утром легкий перекус. в обед только плотно покушаю и усе.  жирные блюда тоже немного сократить. не исключить а сократить.

[SoloMoN 974]

У тебя 2 варианта, уверовать и не жрать))

ЗЫ Первый не поможет.

1-й вариант очень эффективный, но не каждый способен уверовать. 

2-й вариант в чистом виде вряд ли поможет согнать жир локально, а в целом конечно эффективен

[igore4ek 2 091]

трудно набрать массу - есть проблема 

[SoloMoN 974]

могу поделиться что помогло мне. диета+ сократил углеводы. хлеб вечером вообще не ем. собсна как и не перегружаю желудок. утром легкий перекус. в обед только плотно покушаю и усе.  жирные блюда тоже немного сократить. не исключить а сократить.

вполне разумный подход. что-то подобное сейчас и практикую.

[vel 159]

регулярный секс в качестве замены - вариант? 

что вы понимаете под регулярностью?)

[Sergun 302]

что вы понимаете под регулярностью?)

Я понимаю..это как каждый день,по нескольку раз.

[Bloodth0rn 2 280]

По графику. После секса ставить галочку в нужном месте на заботливо расчерченом листе миллиметровки. Лист миллиметровки повесить в коридоре, на видном месте, чтоб случайные гости в полной мере смогли отдать должное потугам успехам, так сказать...

 

)

[Sergun 302]

Я такую фигню в кино видел...) Светофор,там одна баба решила похудеть и к Эдику ходила он ее за бабки оприходывал типа как врач физиотерапевт ,а она вставала на весы сразу после секса и проверяла на сколько похудела 

[igore4ek 2 091]

Я такую фигню в кино видел...) Светофор,там одна баба решила похудеть и к Эдику ходила он ее за бабки оприходывал типа как врач физиотерапевт ,а она вставала на весы сразу после секса и проверяла на сколько похудела 

ну тогда по логике жирухи она должна была его.... ? 

[Sergun 302]

ну тогда по логике жирухи она должна была его.... ? 

В кино было что этот самый Эдик и похудел..не смотря на то что сам дрищ)))

[MaDMaX 16 793]

вполне разумный подход. что-то подобное сейчас и практикую.

а вообще я рацион немного поменял подсел на броколи, морскую капусту и морковку копейки и вкусно и оч полезно  

[vel 159]

Я понимаю..это как каждый день,по нескольку раз.

Жаль что вы не автор вопроса, но пост в тему, отвечу на него.

Секс можно условно отнести к аэробным нагрузкам, если вы в состоянии с помощью данного вида тренировок)) поднять свой ЧСС на уровень 130-140 ударов в минуту и удерживать в указанном диапазоне >= 40 минут, пару раз в сутки.

 

Кстати, для измерения время обычно используют часы/таймер, с ЧСС сложнее, нагрудный датчик несколько мешается в процессе. Полагаю для этого случая подойдет новейший пульсометр MIO ALPHA.