Аварии на дорогах

[ZeRo 1 143]

Но больше так делать не буду и вам не советую. 

[Бывалый 1 767]

Норм 3-4 таблетка дешевого аптечного кофеин-бензоата, часа на 3 точно хватает. 

Фенотропил хорошо помогает,при этом ещё и ночное зрение улучшает..

[ZeRo 1 143]

Кстати, вчера вечером очень вымотал участок павловская-кропоткин. Огромное число фур, едущих впритык. Напалм правильно говорит, надо как-то грамотнее спланировать свои поездки.

[__Я__ 1 229]

Много чего перепробывал..Хорошо помогают приседания и гимнастика для глаз-раз десять сильно зажмуриться,а потом похлопать ресницами..И бронебойный рецепт от Юрия Гейко-в колу насыпать растворимого кофе..

если сильно зажмуриться можно и заснуть

[Бывалый 1 767]

 Напалм правильно говорит, надо как-то грамотнее спланировать свои поездки.

Это если есть возможность..К примеру, в такси за день километров сто по городу намотал,а в ночь на межгород..

[Бывалый 1 767]

если сильно зажмуриться можно и заснуть

Не,движения быстрые..

[Metis26region 3 373]

Да, туда и обратно. Ну еще в камызяк заскакивал.

  . ну ты парень даёшь. 

[Sprinter_777 1 641]

Ставрополь - Анапа, на свадьбу, двое суток без сна, постоянно за рулем. Приехал и заснул на 15 часов. К концу поездки начали появляться галлюцинации.

[__Я__ 1 229]

у меня жена в архипку и обратно в один день ездила, обратно еще и по пробкам почти 10 часов. еще и я с подругой пьяные. и нормально, не засыпала. два раза кофе покупала только

а когда далеко так лучше все равно если два водителя. мы так на прошлой работе круги по стране наворачивали. ставрополь-москва-геленджик за два дня легко

[Marcos 2 410]

согласен с Напалмом.
как можно так планировать поездки дальние, что не остается запасных полчаса залипнуть на обочине? 
полчаса сна работают лучше трех банок энергетиков, залипаешь - отдохни и езжай дальше. 

[serogundo 515]

Весь прошлый год в бешеном ритме, став-ростов. Ни разу не уснул, перед выездом всегда сплю часа 4. Пью нести  и ем сникерс)

Останавливаюсь отдыхать на заправках, 80% поездок -ночью.

Я думаю что нет таких дел, которые 2-3 часа непотерпят, просто насмотрелся лобовых и тех кто в кювете валялся почти все- сонники.

[Figvam 1 447]

На втором этапе,когда уже еще больше хочешь спать - помогает разговоры с собеседником, смех,прилив адреналина.

Третий этап уже куда более серьезный, едешь на автопилоте. Стараешься держать глаза открытым, жмешь гах сильнее и сильнее,дабы быстрее доехать

Ну правильно педаль в пол вот тебе и адреналин))

 

Ни кофе,не разговоры не помогают - тут один выход энергетик, можно плюс кофе. Мне помогает отменно. Приходилось ехать 16ч из одного пункта в другой, при этом спал до этого ночью всего 3ч. В итоге прилив энергии такой,что по ощущениям еще часов 5-6 ехал бы. Но у меня от него отходняки страшные и побочный эффект есть интересный))))

в энергетиках обычно и так кофеина дофигища и энергетики на самом деле хорошее мочегонное)))

[Arkadiy_26 4 728]

 

Ну правильно педаль в пол вот тебе и адреналин))

 

 

 

да куда там...это ж не ГТР,чтоб педаль в пол и адреналин

[Napalm 7 554]

Потом есть еще два нюанса при дальней дороге кроме правильного планирования.

Первый - еда. При езде устает мозг, а не мышцы. Мозг питается глюкозой из крови. Глюкоза в кровь попадает при переваривании углеводов. Поэтому нужно при первых признаках усталости почуть-чуть закидываться быстрыми углеводами - конфетки, сникерсы и т д. Причем большая ошибка это терпеть голод, без глюкозы мозг начнет отключаться, потом его сложно вывести назад. Плюс любые производные кофеина в небольших дозах, но опять же не когда вырубаешься, а при первых признаках усталости - кофе, энергетики и т д.

Второй - ритм езды. Ехать надо в среднем для себя ритме. К примеру если дорожная ситуация плохая - куча фур плетется - то надо расслабиться и ехать в ритме потока, а не пытаться всех обгонять. Рваный ритм сильно нагружает мозг и усталость приходит намного раньше.

[Figvam 1 447]

согласен с Напалмом.

как можно так планировать поездки дальние, что не остается запасных полчаса залипнуть на обочине? 

полчаса сна работают лучше трех банок энергетиков, залипаешь - отдохни и езжай дальше. 

на обочине поспать лучше не останавливаться, да и менты бывает сгоняют с них

[Tracer 3 311]

Говорили, что помогает грызть семечки.

Семечки, сухарики и т. п. помогают поперхнуться и полностью прекратить на какое-то время управление транспортным средством.

[Жуткий лентяй 2 726]

Блин ну как тут планировать. У всех организм то разный. Я, например, сова. Я не знаю, что должно случиться чтобы я заснул раньше часа. Я могу две недели подряд спать по 5 часов и все равно раньше часа не засну. Это в лучшем случае. 

Вот заснул в 2, проснулся в 7. 5 часов поспал вместо оптимальных для меня 8ми. Поехал на кмв по кавказу. Вечером обратно еду где то часов в семь. Т.е. совсем не ночью. И рубит ну просто невероятно. С этим не совладать. И сникерсы тоже не помогают. 

Да я лучше остановлюсь на пол часа чем буду эксперементировать. Я до сих пор помню как меня по этой обочине мотало на сотке км/ч когда глаза открыл.

[krivbass 68]

Только . Перспективный.

[Жуткий лентяй 2 726]

Только . Перспективный.

Вот это у китайцев технологии. Бампер чтобы остаться целым катапультировался!

[Жуткий лентяй 2 726]

На лежачих копах в населенке пробуждаешься ))?

Там дорога извилистая. Не такая скучная как "кавказ". Я знаю ее как свои 5 пальцев. По ощущениям быстрее доезжается.

[Gonor 1 978]

это не всегда возможно. 

У меня допустим нет никакой возможности не ехать уставшим. Приходится выкручиваться.

Вообще по этой теме у меня уже целая статистика касаемо лично меня есть. 

На первом этапе,когда чувствуется небольшая усталость вполне поправляет сникерс с колой,кофе, и/или музыка веселая.

На втором этапе,когда уже еще больше хочешь спать - помогает разговоры с собеседником, смех,прилив адреналина.

Третий этап уже куда более серьезный, едешь на автопилоте. Стараешься держать глаза открытым, жмешь гах сильнее и сильнее,дабы быстрее доехать. Ни кофе,не разговоры не помогают - тут один выход энергетик, можно плюс кофе. Мне помогает отменно. Приходилось ехать 16ч из одного пункта в другой, при этом спал до этого ночью всего 3ч. В итоге прилив энергии такой,что по ощущениям еще часов 5-6 ехал бы. Но у меня от него отходняки страшные и побочный эффект есть интересный))))

Четвертый этап - это когда чувствуешь,что уже не даешь, клюешь носом, вырубаешься. Тут только остановка и сон 0.5-2ч. 

 

В начале своей водительской карьеры вырубался пару раз. Когда еще плохо знал особенности своего организма.

Один раз вырубился на м29 после канглов перед минводами, причем вырубился так,что сам не понял, секунда и я очухался от дикого гула, оказывается выехал на разделительную, там как раз трава,камни,кочки..Охренел, вырулил обратно. Вышел осмотрел машину, поехал дальше. На диком адреналине. 

Один раз ехал по монотонной м29 с пассажиркой, проехав перед этим 800км, посетив Эльбрус(после него всегда спать хочется сильно), ехал-ехал,как неожиданно получил жесктий хук в правую сторону.... Открываю глаза, а передо мной жопа фуры, и я валю нехило. Резко тормоз в пол и влево. Оказывается, я сам не понял как уснул, пассажирка-умница не растерялась. Щека болела еще долго...

Меньше пей кофе без необходимости в повседневной жизни и тогда оно будет вставлять когда это нужно, и если пьешь, то натуральный! 

[Yaroslav 220]

Только . Перспективный.

на приоре черной сдавал назад?

[Arkadiy_26 4 728]

Меньше пей кофе без необходимости в повседневной жизни и тогда оно будет вставлять когда это нужно, и если пьешь, то натуральный! 

да я и не пью практически. Чисто на чае всегда. Выпиваю кружек 5-7 в день

[Napalm 7 554]

Блин ну как тут планировать. У всех организм то разный. Я, например, сова. Я не знаю, что должно случиться чтобы я заснул раньше часа. Я могу две недели подряд спать по 5 часов и все равно раньше часа не засну. Это в лучшем случае.

Вот заснул в 2, проснулся в 7. 5 часов поспал вместо оптимальных для меня 8ми. Поехал на кмв по кавказу. Вечером обратно еду где то часов в семь. Т.е. совсем не ночью. И рубит ну просто невероятно. С этим не совладать

Ну это тоже неправильное планирование! Две недели подряд спать по 5 часов - это неправильно. И это почти всегда можно избежать. Я могу краткосрочно спать и меньше, но не в постоянном режиме. В постоянном цикле режимы нагрузки и отдыха должны быть сбалансированы. В режим хронической усталости и отсутствия сил организм обычно загоняет сам владелец этого организма . При чём почти всегда без реальной необходимости.

[Gonor 1 978]

да я и не пью практически. Чисто на чае всегда. Выпиваю кружек 5-7 в день

один фиг приучил организм к кофеину! )