Arrow 255 Опубликовано: 10 февраля, 2014 ну как все прошло? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 10 февраля, 2014 прошло гораздо лучше, чем планировали и ожидали. несмотря на "сливы" из Аццкаго Профита заруба прошла в атмосфере дикого веселья и угара.... у нашего действа есть временные рамки - до Дня Края!!!!!!!!!!!! Аааааапсолютно все желающие могут собрать команду и мы примем вызов. Это Вам не на Гераклион ездить в Кукуево. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
penelopka 14 Опубликовано: 10 февраля, 2014 А "сливы" из Аццкаго Профита на Гераклионе тоже оттянулись по полной!))) Наталья Имшенецкая снова первая!!!) А GORR, по моему пятое))). Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 10 февраля, 2014 Рад за них! Профит - чистой воды коммерция! Там задачи другие. А тренера то у всех почти "куда-нибудь" ездят! Мы и готовим команду и гоняем командой: экстрим, мас-рестлинг, лифтинг, перетягивание каната, хват в конце концов... только этим не хвалятся... я видел Профитовскую Доску Почёта. Улыбнула... 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 10 февраля, 2014 Наталья Имшенецкая снова первая!!!) А GORR, по моему пятое))).думаю, следует упомянуть, что первое ветеранское.и людей не вводить в заблуждение и уважения больше. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
penelopka 14 Опубликовано: 10 февраля, 2014 .. только этим не хвалятся... я видел Профитовскую Доску Почёта. Улыбнула... Уверена, что вы классные и здоровские. Просто мало видела инфы о вас. А хвалиться обязательно надо!))) Ведь есть чем ! И есть кому порадоваться! Так что обязательно выкладывайте Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 11 февраля, 2014 Уверена, что вы классные и здоровские. Просто мало видела инфы о вас. А хвалиться обязательно надо!))) у нас тут кагбэ есть тема прикрепленная - HARDGAINER - там уж достаточно инфы о грустных спортсменах.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
penelopka 14 Опубликовано: 11 февраля, 2014 Чёй-то вы такие громадные) Я вот уже умею швунг делать со штангой 15кг аж 20 раз). Но что-то мне подсказывает, что и вы это умеете)) Ща поищу эту вашу тему. Спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 11 февраля, 2014 на здоровье! вот есть одна из подопечных - стаж занятий в зале 2,5 месяца.цель - фигура, ЗОЖ и всё такое.(мама двоих детей). работаем круговыми тренировками/топим сальцо. в WODе есть жим шт. стоя(именно ЖИМ!!!). пока осиливает 2 раунда. вес 20кг. на 15 повторов. глубокий ТАшный присед 40кг на 40 повторов!!!!!!!!!!!!!!! как-то так... - а громадные: - это все под протеинами!! ))))))))))))))))))) 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tetrosteron 29 Опубликовано: 11 февраля, 2014 Олег там уходит грустно так?((( Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
penelopka 14 Опубликовано: 11 февраля, 2014 на здоровье! вот есть одна из подопечных - стаж занятий в зале 2,5 месяца.цель - фигура, ЗОЖ и всё такое.(мама двоих детей). работаем круговыми тренировками/топим сальцо. в WODе есть жим шт. стоя(именно ЖИМ!!!). пока осиливает 2 раунда. вес 20кг. на 15 повторов. глубокий ТАшный присед 40кг на 40 повторов!!!!!!!!!!!!!!! как-то так... - а громадные: - это все под протеинами!! ))))))))))))))))))) Я тоже всё круговыми тренями развлекаюсь)....сальцо топлю... Очень нравится весело. разнообразно. убойно) Девушка ваша по описанию на меня похожа, только я не в курсе, что такое ТАшный присед))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 12 февраля, 2014 Олег там уходит грустно так?((( Во-первых подз@е&аный порядком - у меня же в этот день еще стронг был. А во-вторых, радоваться особо нечему. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 12 февраля, 2014 Во-первых подз@е&аный порядком - у меня же в этот день еще стронг был. А во-вторых, радоваться особо нечему. а в-третьих, чувствует, что ещё от жены люлей получать!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 12 февраля, 2014 а в-третьих, чувствует, что ещё от жены люлей получать!!!! не, я тогда это еще не чувствовал))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 12 февраля, 2014 Я только я не в курсе, что такое ТАшный присед))) фронт скуат Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
InzerT 133 Опубликовано: 12 февраля, 2014 Уверена, что вы классные и здоровские. Просто мало видела инфы о вас. А хвалиться обязательно надо!))) Ведь есть чем ! И есть кому порадоваться! Так что обязательно выкладывайте Уверена, что вы классные и здоровские. Просто мало видела инфы о вас. А хвалиться обязательно надо!))) Ведь есть чем ! И есть кому порадоваться! Так что обязательно выкладывайте Уверена, что вы классные и здоровские. Просто мало видела инфы о вас. А хвалиться обязательно надо!))) Ведь есть чем ! И есть кому порадоваться! Так что обязательно выкладывайте ULTRA ! Выложи сново фото своих медалей ! Чтобы все кто не в теме поняли что к чему , и где профит с Щербаковым во главе. Честно говоря там просто развод , простой пример : заобщался с одним депутатом , а он и говорит , что первые полгода тренер сказал не делать жим лёжа , так как к этому упражнению надо подготовить все мышцы и связки. Меня это конечно улыбнуло, но я промолчал , дабы не осквернять честное имя Сен-Сея центрального профита. Сказано это было года 4-5 назад , до того как они стали пропагандировать кроссфит, в то время про круговые они и не слыхивали даже))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lol 378 Опубликовано: 12 февраля, 2014 Ультра, подскажи пожалуйста, раньше занимался более-менее (силовые были жим 95, присед 90*3, тяга 110*3, при весе 70-75 (начинал с 57 кг) сейчас давно не занимался, года 3 наверное, пришел в зал начинаю потихоньку, свой вес 73. Есть смысл сразу вникать в кроссфит и тд, или сначала лучше вспомнить более-менее упражнения, привести мышцы в тонус, выйти на какие-то силовые, а потом уже смотреть на кроссфит. Ну и вопрос номер 2, у вас в зале есть к кому обратиться, чтоб ввели в курс дел в кроссфите или достаточно взять ВОДы на первый месяц заниматься по ним, а дальше сам втянусь? Цель занятий общий мышечный тонус + психологическая разгрузка от работы головой. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 12 февраля, 2014 блин, кучу написал и хрен чО сохранилось. попозже повторю Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 12 февраля, 2014 кто в теме - тот мигом поймет!!! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
penelopka 14 Опубликовано: 12 февраля, 2014 фронт скуат Хах!) Ну не, я так не смогу! Респект вашей подопечной! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tygarin 249 Опубликовано: 12 февраля, 2014 ULTRA ! Выложи сново фото своих медалей ! Чтобы все кто не в теме поняли что к чему , и где профит с Щербаковым во главе. Честно говоря там просто развод , простой пример : заобщался с одним депутатом , а он и говорит , что первые полгода тренер сказал не делать жим лёжа , так как к этому упражнению надо подготовить все мышцы и связки. Меня это конечно улыбнуло, но я промолчал , дабы не осквернять честное имя Сен-Сея центрального профита. Сказано это было года 4-5 назад , до того как они стали пропагандировать кроссфит, в то время про круговые они и не слыхивали даже))) С медалями пока не нашел. Начнем с этой. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lol 378 Опубликовано: 12 февраля, 2014 блин, кучу написал и хрен чО сохранилось. попозже повторю Если ты мне много писал, то не утруждай себя, просто в двух словах ответь. А если долго рассказывать, то могу как-нить в зал забежать, пообщаться, на эту тему. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 12 февраля, 2014 это будет гораздо эффективнее... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lol 378 Опубликовано: 13 февраля, 2014 Ну тогда, забегу в ближайшее время. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 17 февраля, 2014 Педварительные итоги - 1. команда СтГАУ - 169.600кг 2. команда "Hardgainer" - 166.400кг 3. команда "Спарта" - 98.000кг. Готовьтесь и участвуйте!!!!!!!!!!!! 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах