ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ

[Бывалый 1 767]

Ну раз можешь бегать долго, значит сердце работает отлично, нагрузка напрягать не будет, отдышки будет меньше, и в обычной жизни лучше.

И 3 км за 15 мин можно будет научиться бегать.

Я буду в принципе рад очень если смогу.

Тогда не закливайся на пульсе..Я четыре месяца в госпитале пролежал и для меня была проблема подняться по лестнице на второй этаж,пришлось полностью восстанавливать здоровье..Два гипертонических криза было в двадцать лет..Сейчас я уже давно не бегаю,но нагрузку держу отлично..

[Arthur 6 862]

Тогда не закливайся на пульсе..Я четыре месяца в госпитале пролежал и для меня была проблема подняться по лестнице на второй этаж,пришлось полностью восстанавливать здоровье..Два гипертонических криза было в двадцать лет..Сейчас я уже давно не бегаю,но нагрузку держу отлично..

Ого. Как восстанавливал? Сердце меньше стало? Или почему?

[Мурзилка 1 627]

Хозяин и тренер Миротворца в 37-й школе..

я ва*уй да как так то...(((....(( 0_0

[Бывалый 1 767]

Ого. Как восстанавливал? Сердце меньше стало? Или почему?

Начинал с бега..Потом карате,плавание и последние лет 16 качалка..Чтобы повысить выносливость нужно повышать нагрузку..У меня один период был-полчаса пробежка в лесу,перекладина и сразу после этого два часа в зале с железом..

[Бывалый 1 767]

я ва*уй да как так то...(((....(( 0_0

Да у меня даже нет слов,ка всё это выразить..

[Мурзилка 1 627]

Да у меня даже нет слов,ка всё это выразить..

это вообще...какой то шок прям.

[Thrash 2 119]

Вот это новости :-(

[dima 860]

Хорошо знал его :(

[Мурзилка 1 627]

 

а ты чего это, гаражную кочку расформировываешь?)

[DEX 7 540]

а ты чего это, гаражную кочку расформировываешь?)

переформировываю. Небольшой апгрейд

[DEX 7 540]

[MaDMaX 16 797]

 

какой то рукажоп. в смысле ноги на руки похожи

[tygarin 249]

Вот это правильно. С джинсой вечно проблема. Шьют для дрищей и педиков. Вроде и размер большой, а бывает даже икра не лезет.))) 

[DEX 7 540]

Вот это правильно. С джинсой вечно проблема. Шьют для дрищей и педиков. Вроде и размер большой, а бывает даже икра не лезет.)))

я давно смирился и покупаю только спортивные штаны))) джинсы и строгие костюмы - уже давно не моё))

еще я ржу, как пиджаки пошиты. в районе живота запас шопесец, два меня влезет. А рукава тонюсенькие, руку не засунешь

[Гордон Фримен 10 867]

я давно смирился и покупаю только спортивные штаны))) джинсы и строгие костюмы - уже давно не моё))

еще я ржу, как пиджаки пошиты. в районе живота запас шопесец, два меня влезет. А рукава тонюсенькие, руку не засунешь

Я себе пиджак прикупил из трикотажной ткани - на груди и руках тянется и влезть в него можно.

И джинсы беру только с лайкрой - их и натянуть можно и на жопе не рвутся.

[MaDMaX 16 797]

Вот это правильно. С джинсой вечно проблема. Шьют для дрищей и педиков. Вроде и размер большой, а бывает даже икра не лезет.)))

Первый раз я радуюсь что дрыщ ))))

пс понакачаются ,понимаешь ....

[Sergun 302]

пс понакачаются ,понимаешь ....

Какие то проблемы?

[MaDMaX 16 797]

Какие то проблемы?

у меня пока никаких, в бедрах узковато в икрах еще дофига места

[STASoFF 29]

Dex приходи попробуем брюки сшить... У меня частенько кОчки бывают... 

[Arthur 6 862]

я давно смирился и покупаю только спортивные штаны))) джинсы и строгие костюмы - уже давно не моё))

еще я ржу, как пиджаки пошиты. в районе живота запас шопесец, два меня влезет. А рукава тонюсенькие, руку не засунешь

Вы это скале джонсу расскажите )))

[DEX 7 540]

Dex приходи попробуем брюки сшить... У меня частенько кОчки бывают...

не, спасибо. я в принципе брюки не ношу. они жутко неудобные. я лучше как чоткий пасан, в адидасе))) и удобно, и замахаться можно не боясь, что треснет по шву)))

[DEX 7 540]

Вы это скале джонсу расскажите )))

чо это за дрыщ?

[Мурзилка 1 627]

какой то рукажоп. в смысле ноги на руки похожи

не твои, вот ты и бесишься))

[MaDMaX 16 797]

не твои, вот ты и бесишься))

при отсутствии лени вполне достижимый для меня результат у меня нога быстро растет .

[DEX 7 540]

одна?