Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 18 апреля, 2016 Ребят, такое дело. Вчера, уже поздним вечером трижды просыпался из-за затруднения дыхания, то есть как только проваливался в сон, тут же резко просыпался из-за недостатка кислорода, как-будто мышцы засыпали вместе со мной. Уж не припомню, было ли такое у меня раньше, может просто не обращал внимания, но заметил, что происходило это только при засыпании, ночью спал нормально. Странным образом это появилось в аккурат с применением Л-карнитина (жидкий, Power system). Сталкивался кто-нибудь с подобной проблемой? 1. Научно доказано (есть с десяток ссылок на серьезные клинические исследования), что л-карнитин абсолютно бесполезный препарат. Вернее он полезен - для производителя и торгаша. 2. Сходил бы к кардиологу, это не дорого на самом деле. Мало ли. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 19 апреля, 2016 10 часов назад, detochkin сказал: Ребят, такое дело. Вчера, уже поздним вечером трижды просыпался из-за затруднения дыхания, то есть как только проваливался в сон, тут же резко просыпался из-за недостатка кислорода, как-будто мышцы засыпали вместе со мной. Уж не припомню, было ли такое у меня раньше, может просто не обращал внимания, но заметил, что происходило это только при засыпании, ночью спал нормально. Странным образом это появилось в аккурат с применением Л-карнитина (жидкий, Power system). Сталкивался кто-нибудь с подобной проблемой? Нет, это никак не связано, 100% Лкарнитин это вещество, которое всего лишь способствует немного ускоренному транспорту жирных кислот к месту их расщепления. Никаких побочек от него быть не может, потому как в любом организме он так же вырабатывается. Ну, естессно, в меньших дозах Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 19 апреля, 2016 Про карнитин. Единственный верный критерий касаемо любого препарата - это клиничесские исследования. Вот (лично я пользовался гугл-транслейтером): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12378044http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3305002http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-7-16http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18272931http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919968?dopt=Citahttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17089153http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15929637http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9587182http://ajcn.nutrition.org/content/72/2/618s/T2.expansion Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
detochkin 1 993 Опубликовано: 19 апреля, 2016 10 часов назад, Гордон Фримен сказал: 1. Научно доказано (есть с десяток ссылок на серьезные клинические исследования), что л-карнитин абсолютно бесполезный препарат. Вернее он полезен - для производителя и торгаша. 2. Сходил бы к кардиологу, это не дорого на самом деле. Мало ли. 2 часа назад, Гордон Фримен сказал: Про карнитин. Единственный верный критерий касаемо любого препарата - это клиничесские исследования. Вот (лично я пользовался гугл-транслейтером): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12378044http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3305002http://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-7-16http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18272931http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10919968?dopt=Citahttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17089153http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15929637http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9587182http://ajcn.nutrition.org/content/72/2/618s/T2.expansion Хрен знает, открыл четыре рандомных исследования - они же старые как какуны мамонта. Вот, например, человек, приводя несколько исследований, утверждает, что таки полезен, пусть и не волшебная таблетка: http://gosh100.livejournal.com/68193.html Когда упарывался БЕ, одно время принимал карнитон, после него повышалась выносливость и общее состояние было какое-то прям дурное, перевозбужденное, плюс мышцы не так болели после тренировок, вряд ли это был эффект плацебо, хотя без него тоже не обошлось. Да надо бы наведаться к врачам, вчера вообще давление подскочило до 150/100, после легкой пробежки снизилось до 130/80. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 19 апреля, 2016 Хрен знает, открыл четыре рандомных исследования - они же старые как какуны мамонта. Вот, например, человек, приводя несколько исследований, утверждает, что таки полезен, пусть и не волшебная таблетка: http://gosh100.livejournal.com/68193.html . С 1998 по 2010 - старые? И этот блогер из жжшечки конечно молодец - подтасануть только выгодные ему исследования, оторвать от контекста подходящие фразы и сделать выгодные ему выводы. И в итоге завершил мегааргументом - под карнитином ноженьки меньше болят. Вопчем - конечно надо карнитин употреблять, плацебо-эффект никто не отменял. И практика показывает, чем дороже плацебо, тем лучше эффект. В свое время, признаюсь, я тоже тратил деньги на эту пустышку. Видимо каждый должен через это пройти. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
detochkin 1 993 Опубликовано: 19 апреля, 2016 8 минут назад, Гордон Фримен сказал: С 1998 по 2010 - старые? И этот блогер из жжшечки конечно молодец - подтасануть только выгодные ему исследования, оторвать от контекста подходящие фразы и сделать выгодные ему выводы. И в итоге завершил мегааргументом - под карнитином ноженьки меньше болят. Вопчем - конечно надо карнитин употреблять, плацебо-эффект никто не отменял. И практика показывает, чем дороже плацебо, тем лучше эффект. В свое время, признаюсь, я тоже тратил деньги на эту пустышку. Видимо каждый должен через это пройти. Не буду что-либо доказывать с пеной у рта, у меня просто не хватит знаний) возможно, эффект у каждого сугубо индивидуальный, организм у каждого свой, но лично я чувствую достаточно неплохой эффект от л-карнитина. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ололоев 179 Опубликовано: 20 апреля, 2016 Подскажите пожалуйста,БЦАА какой концентрации лучше выбрать? Кто то берет 10/1/1,кто то 6/1/1, кто то 2/1/1...Будет ли усвояемость организмом от концентрации 10/1/1?? Ну и фирму посоветуйте,может кто развес берет?) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 801 Опубликовано: 20 апреля, 2016 34 минуты назад, Ололоев сказал: Подскажите пожалуйста,БЦАА какой концентрации лучше выбрать? Кто то берет 10/1/1,кто то 6/1/1, кто то 2/1/1...Будет ли усвояемость организмом от концентрации 10/1/1?? Ну и фирму посоветуйте,может кто развес берет?) . Сейчас пользуюсь ultimate nutrition 12000 . 3000, 1500,1500 . Лейцин, валин, изолейцин. Вполне рабочие .на себе чувствую. Но цена на сегодня 1900-2100 за 450 гр. 60 порций. в принципе хватает на долго . Т.к. Принимаю только когда делаю грудь+спину или ноги. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 20 апреля, 2016 8-1-1 вируд. Заказывал по интернетам. Это просто горький порошок, без добавок. Судя по ощущениям - рабочка. А 10-1-1 что за зверь? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ололоев 179 Опубликовано: 20 апреля, 2016 10 часов назад, Гордон Фримен сказал: 8-1-1 вируд. Заказывал по интернетам. Это просто горький порошок, без добавок. Судя по ощущениям - рабочка. А 10-1-1 что за зверь? Амино Х,брал в "Сила+",1600рубликов 435 грамм.Стал восстанавливаться быстрее)Но злые языки упорно твердят что пропорция 10/1/1 не усваивается организмом и нет смысла его совсем брать... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 22 апреля, 2016 Берите классику 4-1-1 или 8-1-1, и не парьтесь. По фирмам - любое из неговна Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
eric_cartmanez 9 Опубликовано: 11 мая, 2016 У мня вопрос))) Тренер посоветовал аргинин купить, попить для более продуктивной работы. А вопрос такой, брать то, что в магазе спортпита или можно обойтись аптечным Вазотоном? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 12 мая, 2016 5 часов назад, eric_cartmanez сказал: У мня вопрос))) Тренер посоветовал аргинин купить, попить для более продуктивной работы. А вопрос такой, брать то, что в магазе спортпита или можно обойтись аптечным Вазотоном? Ну от аргинина пампить посильнее будет, только и всего. Если это цель, то Вазотон бери. Дешево, сердито В остальном, какого-то ощутимого эффекта не будет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
eric_cartmanez 9 Опубликовано: 12 мая, 2016 11 час назад, DEX сказал: Ну от аргинина пампить посильнее будет, только и всего. Если это цель, то Вазотон бери. Дешево, сердито В остальном, какого-то ощутимого эффекта не будет ну цель насыщение мышц кислородом и чуть мышечной выносливости Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 12 мая, 2016 ну цель насыщение мышц кислородом и чуть мышечной выносливости 1. Не кислород, а азот. Аргинин - донатор азота. 2. Бесполезная хрень. Вернее так - полезная для производителей и продавцов аргинина. Есть исследования. 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 12 мая, 2016 В 17.04.2016 в 20:32, detochkin сказал: Ребят, такое дело. Вчера, уже поздним вечером трижды просыпался из-за затруднения дыхания, то есть как только проваливался в сон, тут же резко просыпался из-за недостатка кислорода, как-будто мышцы засыпали вместе со мной. Уж не припомню, было ли такое у меня раньше, может просто не обращал внимания, но заметил, что происходило это только при засыпании, ночью спал нормально. Странным образом это появилось в аккурат с применением Л-карнитина (жидкий, Power system). Сталкивался кто-нибудь с подобной проблемой? может это аллергическая реакция? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
eric_cartmanez 9 Опубликовано: 12 мая, 2016 В 20.04.2016 в 18:18, Ололоев сказал: Амино Х,брал в "Сила+",1600рубликов 435 грамм.Стал восстанавливаться быстрее)Но злые языки упорно твердят что пропорция 10/1/1 не усваивается организмом и нет смысла его совсем брать... Амино Х там вообще состав непонятен. Нет расшифровки какая аминка в каком количестве на порцию приходится. А трени прут и восстановление потому что там цитрулин и еще какая-то хрень подмешана. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 12 мая, 2016 3 часа назад, eric_cartmanez сказал: ну цель насыщение мышц кислородом и чуть мышечной выносливости Выносливости он не добавить. Фримен правильно сказал, бесполезная хрень, не трать бабки. Памп посильнее, потому как аргинин расширяет сосуды. И всё. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ололоев 179 Опубликовано: 12 мая, 2016 20 минут назад, vitekeffect сказал: Интересно какой эффект можно почувствовать от л-карнитина? исчезания денег.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 12 мая, 2016 особенно если сидеть на попе ровно и пить его! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 801 Опубликовано: 12 мая, 2016 26 минут назад, vitekeffect сказал: Интересно какой эффект можно почувствовать от л-карнитина? Повышение аппетита Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
detochkin 1 993 Опубликовано: 12 мая, 2016 34 минуты назад, vitekeffect сказал: Интересно какой эффект можно почувствовать от л-карнитина? Во время приема на тренировках ощущался прилив сил (плацебо, ок), после тренировок мышцы меньше стонали и быстрее восстанавливались. Принимал карнитон. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
eric_cartmanez 9 Опубликовано: 14 мая, 2016 В 20.04.2016 в 18:18, Ололоев сказал: Амино Х,брал в "Сила+",1600рубликов 435 грамм.Стал восстанавливаться быстрее)Но злые языки упорно твердят что пропорция 10/1/1 не усваивается организмом и нет смысла его совсем брать... Амино Х там вообще состав непонятен. Нет расшифровки какая аминка в каком количестве на порцию приходится. А трени прут и восстановление потому что там цитрулин и таурин. В 12.05.2016 в 21:36, MaDMaX сказал: Повышение аппетита и у меня такое же было... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
detochkin 1 993 Опубликовано: 27 мая, 2016 1 минуту назад, vitekeffect сказал: Быстрее мышцы восстанавливаются от BCAA,. л-карнитин чушь и никакого прилива сил ни разу не ощущался.) Ну то есть через месяц после приёма я начал себя обманывать, и так продолжалось аж целый год? Ну ок. Ваше авторитетное мнение учёл. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 801 Опубликовано: 1 июня, 2016 С подделкой спорт пита сталкивался кто ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах