tetrosteron

Мда, мысль интересная!
- Жир! Я толстаяяяя....! или
- Жир! Я дрыщ! )))))
Полиненасыщенным жирным кислотам, также как и компонентам Омега Е3 всё-равно кто ты!
Суть вопроса в поступающих питательных веществах и их отдельных элементов.
Даже просто токоферол будет работать не хуже жира, а что есть - по прежнему выбор каждого.
Кстати, Ундевит как поливитамин оч. слабоват, но лучше, чем ничего...

Ну мне тоже  3 года не понравилось..мне кажется базу надо делать всегда....

аська неумерущая

Попробуй такому что нибудь ЗАПРЕТИТЬ!
 

Были дамы, которые не могли попасть в зал из-за того, что дверь видите ли "не поддавалась" усилиям.... уходили!!

30 яиц - это овердох&я!!!!!!!!!
6-8 в день вполне хватит. остальной белок надо тащить из др. продуктов!!

Мне понравилось как то в день соревнований когда у нас тут Европа была по ББ. Киселёв заявился и в этот же день были соревы по лифту. "Кисель" пришел посмотреть..видно было что просушился (тока икры одни остались) стоит себе жрет замороженную пиццу (бедный вот сушка довела)..а потом протоколы смотрел он там последний вроде был...не помогла пицца )))

Ребята! Не в тренерах вопрос, они ребята очень хорошие! Но как показывает практика фитнес центры не выращивают чемпионов (бодибилдинг опускаем), это места, для тусовки.....

Ну вот и в Александровском парке открылся очередной гламурчик, для богатеньких буратинков. Только спортсменчигов из энтих "гламурчиков" на соревнованиях не видать что-то!))))

стоит упомянуть тот факт, что в Хардгейнере тренируется большее число выступающих спорсменов, сама организация проводит по силовым видам достаточно приличное количество "стартов" в год.....
...ну и атмосфера!!!!!!!!!!!! 

http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/806053/


http://fotki.yandex.ru/users/stupnikova-a/view/806054/

Педварительные итоги - 1. команда СтГАУ - 169.600кг
                                         2. команда "Hardgainer" - 166.400кг
                                         3. команда "Спарта" - 98.000кг.
Готовьтесь и участвуйте!!!!!!!!!!!!

Правила выполнения ТА упражнений.
https://www.youtube.com/watch?v=ELTfC337nn0

кто в теме - тот мигом поймет!!! 
  

а вот кому наше изделие?!
куртка FILA из СпортМастера (они там пока есть. коллекцию еще не убирали)

на здоровье!
вот есть одна из подопечных - стаж занятий в зале 2,5 месяца.цель - фигура, ЗОЖ и всё такое.(мама двоих детей).
работаем круговыми тренировками/топим сальцо. в WODе есть жим шт. стоя(именно ЖИМ!!!). пока осиливает 2 раунда. вес 20кг. на 15 повторов.
глубокий ТАшный присед 40кг на 40 повторов!!!!!!!!!!!!!!!
как-то так...
- а громадные: - это все под протеинами!! )))))))))))))))))))

Рад за них!
Профит - чистой воды коммерция!
Там задачи другие. А тренера то у всех почти "куда-нибудь" ездят!
Мы и готовим команду и гоняем командой: экстрим, мас-рестлинг, лифтинг, перетягивание каната, хват в конце концов...
только этим не хвалятся...
я видел Профитовскую Доску Почёта. Улыбнула...

прошло гораздо лучше, чем планировали и ожидали.
несмотря на "сливы" из Аццкаго Профита заруба прошла в атмосфере дикого веселья и угара....
у нашего действа есть временные рамки - до Дня Края!!!!!!!!!!!!
Аааааапсолютно все желающие могут собрать команду и мы примем вызов.
 
Это Вам не на Гераклион ездить в Кукуево.

Пропагандируем и популяризируем железную игру в Ставрополе и окрестностях
Очень жаль, что несмотря на отменную погоду и почти праздничное настроение не было скопления людей (((

 
Подарочный полтинник от Фримэна

 
неоценимая помощь в организации мероприятия нашего Вице-президента Ассоциации
Большое СПАСИБО ему

 
смешной дебют

Не очень. Дорого. динамо решает в этом районе.

жидкий мет)

да да да. только у нас классика - китайцкая соя. сертификаты и пр. фигня присутствует...

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
В продаже имеются концентраты сывороточного белка и казеинового белка фирмы Rovita (Германия), Laktoprot (Германия).
Процентное содержание - не менее 80 процентов, казеин - не менее 85!!!

На развес от 1 кг. и более. Для страждущих - сертификаты продукции от производителя и Роспотребнадзора.

Цена
КСБ 80 - 800р/кг. - заказ;
МПЦ 85(казеин) - 1000р/кг. - мало(2-3кг), дозаказываем; ;
изолят соевого белка SunSoy 690(90%) - 420р/кг. - нет;
изолят яичного белка 90% - 1000р/1кг. - 1кг ;
BCAA (Wirud Германия) - 600р/200гр, 1400/500гр (табы) ;
L-glutamin (Wirud Германия) - 1100р/500гр (порошок) - 3х0,5 кг;
L-arginine (Wirud Германия) - 720р/100гр,- заказ;
Acetyl L-carnitine (Wirud Германия) - 720р/80гр,- ждём ;
Creatine (Wirud Германия) - 1100р/кг, 550р/500гр (порошок) - 5х0,5кг;
Коллаген СС 400 (90%. Испания) - 1200р/кг - нет;
Эластоин(глюкозамин/хондроитин/коллаген)  (Wirud Германия) - 3х0,5кг/1600р

Так же - "Актиформула" - гейнер - 1.300р/2400гр(в ведре два пакета по 1.2кг) - (заказ)
- инозин (рибоксин) - 50000мг - 1050р/400гр

Доставка обсуждается отдельно(символически). Опт тоже обсуждается - от 5кг, от 10кг.
тел. +7 962 4594999
Пишем в ЛС.