какое существует питание для мозга взамен сладкого?

[Пампкин 6 445]

1 час назад, Napalm сказал:

В первом посте, Наташ.

Человек перестал употреблять углеводы, человек начал затупать. Все правильно и логично. Рыба тут не поможет. Надо начать употреблять углеводы, просто умеренно и медленные.

На завтрак и с молоком

https://nplus1.ru/news/2018/08/21/milk

Потребление высокобелковых (9,3 процента) молочных продуктов за завтраком снижает уровень глюкозы в крови и повышает сытость даже во время обеда, выяснили канадские ученые. Исследователи накормили добровольцев хлопьями с молоком с разной концентрацией белков и отношением сывороточного белка к казеину и измерили их гликемию и насыщение после завтрака, а также потом — после обеда. Оказалось, что те, кто совмещает высокоуглеводный завтрак с высокобелковой пищей, за обедом ест меньше и защищает себя от риска развития сахарного диабета, сообщается в Journal of Dairy Science.

[kibenimatik 12 823]

1 час назад, alex4v сказал:

не употребляю такое

так вот и не работает ничего.

[Java 250]

34 минуты назад, Пампкин сказал:

По качеству самая хорошая в городе рыба в Метро

на днях пришла скидка на свежую и охлажденную рыбу + плюс средовская скидка, морского окуня и пикшу купила по пол-цены

окунь крупный, плотный, бело-розовый, а не эти мерские вонючие ошметки, как в окее или ленте

из морской недорогой рыбы в Метро есть пикша, зубатка, желтохвостый тунец, скумбрия, подороже треска и совсем подороже палтусъ

на рынке свежая черноморская кефаль и каспийский судак

они случайно не на старомарьевской рыбной базе закупаются?

[Гость warlock]

13 минуты назад, Java сказал:

они случайно не на старомарьевской рыбной базе закупаются?

ммм..эээ...ууу...ооо    лол, что?

[alex4v 1 981]

37 минут назад, kibenimatik сказал:

так вот и не работает ничего.

шта?

[Пампкин 6 445]

48 минут назад, Java сказал:

они случайно не на старомарьевской рыбной базе закупаются?

хто вони?

[Java 250]

2 часа назад, warlock сказал:

ммм..эээ...ууу...ооо    лол, что?

 

1 час назад, Пампкин сказал:

хто вони?

совсем недавно знакомый подсказал их. оказались дешевле, свежее и вкуснее мороженной рыбы в Шпаковской Ленте

[Гость warlock]

1 минуту назад, Java сказал:

 

совсем недавно знакомый подсказал их. оказались дешевле, свежее и вкуснее мороженной рыбы в Шпаковской Ленте

так речь шла про МЕТРО, лента причем?

[Java 250]

7 минут назад, warlock сказал:

так речь шла про МЕТРО, лента причем?

за компанию, для примера в сравнении Ленточных цен с Метровскими, кто знает

[Гость warlock]

3 минуты назад, Java сказал:

за компанию, для примера в сравнении Ленточных цен с Метровскими, кто знает

А качество сравнишь? а то я вот не знаю

[alex4v 1 981]

1 минуту назад, warlock сказал:

А качество сравнишь? а то я вот не знаю

а качество как сравнить? по входу или выходу?)

[Гость warlock]

1 минуту назад, alex4v сказал:

а качество как сравнить? по входу или выходу?)

Свежесть есть жи.... ассортимент, воняет не воняет 

[Пампкин 6 445]

22 минуты назад, Java сказал:

 

совсем недавно знакомый подсказал их. оказались дешевле, свежее и вкуснее мороженной рыбы в Шпаковской Ленте

Они свежую рыбу продают? Кажись, только заморозку

[alex4v 1 981]

7 минут назад, warlock сказал:

Свежесть есть жи.... ассортимент, воняет не воняет 

мыть надо, а не проветривать. тогда вонять не будет)

[Гость warlock]

6 минут назад, alex4v сказал:

мыть надо, а не проветривать. тогда вонять не будет)

Может она спит и не контролирует себя во сне...

[Chi 8 954]

4 часа назад, bird сказал:

А таблеточки зачем, если можно из овощей-фруктов, например, где еще клетчатка, витамины и еще куча полезного?

ну наверно можно и фрукты с овощами) 

[Java 250]

51 минуту назад, warlock сказал:

А качество сравнишь? а то я вот не знаю

 

42 минуты назад, Пампкин сказал:

Они свежую рыбу продают? Кажись, только заморозку

конечно сравню. в Ленте всю тушу прячут под лед причем видимо так в него вмуровывают, чтобы вы ее не выкололи ледоколом изо льда.

некоторым тушкам отрезают головы, чтобы не показывать жабры и глаза.

из-за этого такое впечатление, что размораживали и опять заморозили

а на базе тоже замороженная, но тебе любую достанут, развернут, жабры и глаза покажут

там очень вкусная и имхо свежее

покупаю только скумбрию и семгу с лососем для жарки на углях, еще ни разу не пожалел

только надо выбирать, чтобы скумбрия без икры была - тогда ее мясо не обезжирено и не подсушивается быстро

хотя цена за 100г/1кг на базе дешевле, но трудно найти маленькую тушку до 4-5кг, приходится раскошеливаться на 6-7 кг

но тогда она тебя и семью и полмесяца радует - нарезал и в морозилочку

[Гость warlock]

12 минуты назад, Java сказал:

 

конечно сравню. в Ленте всю тушу прячут под лед причем видимо так в него вмуровывают, чтобы вы ее не выкололи ледоколом изо льда.

некоторым тушкам отрезают головы, чтобы не показывать жабры и глаза.

из-за этого такое впечатление, что размораживали и опять заморозили

а на базе тоже замороженная, но тебе любую достанут, развернут, жабры и глаза покажут

там очень вкусная и имхо свежее

покупаю только скумбрию и семгу с лососем для жарки на углях, еще ни разу не пожалел

только надо выбирать, чтобы скумбрия без икры была - тогда ее мясо не обезжирено и не подсушивается быстро

хотя цена за 100г/1кг на базе дешевле, но трудно найти маленькую тушку до 4-5кг, приходится раскошеливаться на 6-7 кг

но тогда она тебя и семью и полмесяца радует - нарезал и в морозилочку

отлично, но меня интересует МЕТРО 

[Java 250]

6 минут назад, warlock сказал:

отлично, но меня интересует МЕТРО 

тогда не подскажу

[Пампкин 6 445]

19 минут назад, Java сказал:

 

конечно сравню. в Ленте всю тушу прячут под лед причем видимо так в него вмуровывают, чтобы вы ее не выкололи ледоколом изо льда.

некоторым тушкам отрезают головы, чтобы не показывать жабры и глаза.

из-за этого такое впечатление, что размораживали и опять заморозили

а на базе тоже замороженная, но тебе любую достанут, развернут, жабры и глаза покажут

там очень вкусная и имхо свежее

покупаю только скумбрию и семгу с лососем для жарки на углях, еще ни разу не пожалел

только надо выбирать, чтобы скумбрия без икры была - тогда ее мясо не обезжирено и не подсушивается быстро

хотя цена за 100г/1кг на базе дешевле, но трудно найти маленькую тушку до 4-5кг, приходится раскошеливаться на 6-7 кг

но тогда она тебя и семью и полмесяца радует - нарезал и в морозилочку

Пачом-пачом там кг семги?

[лютыйб 5 670]

16 часов назад, Энштейн Альберт сказал:

я рыбы ем просто очень много (приходится ) но вот что-то никак мозг отдуплиться не может. Уже 3 года. 

Есть какие-то тренировки для памяти, внимания, мышления? Книги читать не помогает. 

есть анализ питания мозга кислородом.можно сделать и от этого шагать. чот брахио.....

[лютыйб 5 670]

сканирование брахиоцефальных артерий

[лютыйб 5 670]

я хз, тут принято напоминать мне о Дивном в контексте собственной столичности (бугага!)...не, не надо мне таких столиц. какие ленты, какие базы? по сотке полно шикарнейшей рыбы! сазан , карп, судак. любой! живой! 

[Гордон Фримен 10 866]

19 минут назад, лютыйб сказал:

я хз, тут принято напоминать мне о Дивном в контексте собственной столичности (бугага!)...не, не надо мне таких столиц. какие ленты, какие базы? по сотке полно шикарнейшей рыбы! сазан , карп, судак. любой! живой! 

а где именно?

раз-два в месяц проезжаю через Дивное, знал бы, брал бы.

[alex4v 1 981]

4 часа назад, лютыйб сказал:

сканирование брахиоцефальных артерий

Главное в скккдц на Ленина не делать. 

давно еще жене сделали в 9й поликлинике, сказали про нарушение кровотока, через некоторое время в скккдц - сказали всё збс, и еще через какое то время сделали вч частной клиники "у дяди ашота" результат такой же как в 9й написали. никто не видел предыдущих результатов