Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Интересно, кто что пьет и почему. Рекомнедации и прочее. Мне тренер посоветовал http://www.ersport.ru/shop/UID_1920.html вот такой жиросжигатель. Кто-нить пил? (ссылка на магаз, тк лень искать описание на офф.сайтах. цена в этом случае выше средней на 200+ руб.) Также выбор пал на http://www.bodybuildingrussia.com/universal/animal_cuts_42.aspx или классический http://www.bodybuildingrussia.com/weider/l_carnitine_liquid_2500_20.aspx л-карнетин. Пока в муках выбора. Л-карнетин нра тем что принимается только перед аэробной тренеровкой, но от него эффект небольшой. Ну и еще интересно: кто какие сывороточные изоляты пьет? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Интересно, кто что пьет и почему. Рекомнедации и прочее. Мне тренер посоветовал http://www.ersport.r...p/UID_1920.html вот такой жиросжигатель. Кто-нить пил? (ссылка на магаз, тк лень искать описание на офф.сайтах. цена в этом случае выше средней на 200+ руб.) Также выбор пал на http://www.bodybuild...al_cuts_42.aspx или классический http://www.bodybuild...id_2500_20.aspx л-карнетин. Пока в муках выбора. Л-карнетин нра тем что принимается только перед аэробной тренеровкой, но от него эффект небольшой. Ну и еще интересно: кто какие сывороточные изоляты пьет? Жиросжигатель ? )))) Не, не знаю. ))) А зачем тебе изолят ? Почему именно он ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
krot 222 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Какой смысл в этой всей химии, Миш? Может, ну ее.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Какой смысл в этой всей химии, Миш? Может, ну ее.... Давай не будем нести антинаучную фигню, а ? 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
SERЖ 431 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Первые два одним описанием вызывают если не отвращение, то опасение и подозрения к качеству и составу. Была похожая темка. Прот. Гладиатор, для начала взял его как самый наверное дешевый. Проверил состав, проверку прошел, хотя думаю есть и получше. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Ну спорт.питание есессно идет вкупе с тренеровками. Жиросжигатель - потому что нужно много и правильно сжигать. Изолят - после треньки нужен белок, но не нужен углевод) Т.к. процесс сушки. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 из гейнеров - рекомендуют weider продукцию, но мне это пока не интересно, поэтому не углублялся. З.Ы. меня эта термо-граната тоже смущает, но был на соревнованиях - народ разбирает, довольный. Кстати рекомендуют еще зеленый чай в капсулах 3-4 капсулы перед тренеровкой, но я в это не особо верю. Хотя перед глазами 2 примера, как чуваки сбросили по 5-7 кило за месяц вкупе с треньками. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Михаил, вот архивчик скачай - там статей много. Как-то себе выбирал. http://zalil.ru/33940115 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 из гейнеров - рекомендуют weider продукцию, но мне это пока не интересно, поэтому не углублялся. З.Ы. меня эта термо-граната тоже смущает, но был на соревнованиях - народ разбирает, довольный. Кстати рекомендуют еще зеленый чай в капсулах 3-4 капсулы перед тренеровкой, но я в это не особо верю. Хотя перед глазами 2 примера, как чуваки сбросили по 5-7 кило за месяц вкупе с треньками. Вейдер - говно. Больше никогда не куплю. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Кстати рекомендуют еще зеленый чай в капсулах 3-4 капсулы перед тренеровкой, но я в это не особо верю. Хотя перед глазами 2 примера, как чуваки сбросили по 5-7 кило за месяц вкупе с треньками. Зря. Это антиоксидант. Только его надо во время еды вместе с витамином С и Е. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Спс, почитаю. А ты же занимался на увеличение мышечной массы? и как успешно? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джарод 39 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Спс, почитаю. А ты же занимался на увеличение мышечной массы? и как успешно? Видишь ли, я очень люблю праздники... ))))))))))))))))))) И да - я на тёмной стороне силы... ))) Хочешь подробнее - в личку. ) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Mango Опубликовано: 8 ноября, 2012 Миш, 5-7 кг можно спокойно сбросить на правильном питании без всяческой химии) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 5-7 кг ушли, нужно еще как минимум 5-7 кг, притом без потери мышечной массы. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Mango Опубликовано: 8 ноября, 2012 кардио наше все)следи за пульсом. будут жиры уходить, мышищы на месте останутся) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость это_я_Эдичка Опубликовано: 8 ноября, 2012 5-7 кг ушли, нужно еще как минимум 5-7 кг, притом без потери мышечной массы. После 18 не ешь, как бы не хотелось. Пей кефир. Перед сном - что-то из моего архива: http://www.nutrafit....GroupFilterID=0 или http://www.5lb.ru/ca...rix_orange.html Matrix 2.0 тоже пойдёт. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость это_я_Эдичка Опубликовано: 8 ноября, 2012 Миш, 5-7 кг можно спокойно сбросить на правильном питании без всяческой химии) Тёть. И ты туда же. Протеины и гейнеры - это не химия, не поверишь. Это еда. Погугли хорошо. Ты же не из Ипатово с Инвиктой. © Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Mango Опубликовано: 8 ноября, 2012 ну почему не поверю, знаю все) я старомодна просто) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Lol from Russia 555 Опубликовано: 8 ноября, 2012 кардио наше все)следи за пульсом. будут жиры уходить, мышищы на месте останутся) Одними кардионагрузками делу не поможешь )) Стабильно 40 минут кардио (эллипс/бег) + тренеровка на зоне свободных весов. Протеины и гейнеры в том случае, если наоборот набрать нужно) а мне бёёёёрн нужен) А так да типовые рекомендации: 40 минут кардио на пульсе 130/140 с нагрузками) но это девчачий вариант, ну или если нужно убрать пару тройку кг) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Mango Опубликовано: 8 ноября, 2012 может девчачий, угу у меня кардио на пульсе 140-145, 15 минут до и 40 минут после силовой трени Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
lol 378 Опубликовано: 8 ноября, 2012 Гениальный совет не есть после 6. Человек спросил как вы к спортпиту(точне к жиросжигателям) относитесь, а вы его худеть учите. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость это_я_Эдичка Опубликовано: 8 ноября, 2012 ну почему не поверю, знаю все) я старомодна просто) Лучше же быть скорее модной, чем старой... ;) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость это_я_Эдичка Опубликовано: 8 ноября, 2012 Одними кардионагрузками делу не поможешь )) Стабильно 40 минут кардио (эллипс/бег) + тренеровка на зоне свободных весов. Протеины и гейнеры в том случае, если наоборот набрать нужно) а мне бёёёёрн нужен) А так да типовые рекомендации: 40 минут кардио на пульсе 130/140 с нагрузками) но это девчачий вариант, ну или если нужно убрать пару тройку кг) Завтра я те подробно распишу... )))) Бёрн. ))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость это_я_Эдичка Опубликовано: 8 ноября, 2012 Гениальный совет не есть после 6. Человек спросил как вы к спортпиту(точне к жиросжигателям) относитесь, а вы его худеть учите. Не надо умничать. Все легальные жиросжигатели - выброс денег на ветер. Подкожный жир с сохранением массы "жгут" по-разному. Я предлагаю безвредный, но ппц какой действенный способ. Мне что ему кленбутерол с диуретиками советовать ? Знатоки, блджад... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гость Mango Опубликовано: 8 ноября, 2012 дождемся Ультру, Максимуса и Зорга, постоим послушаем Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах