Вчера бросил курить.

[Seme4ka 21]

Самое тяжелое испытание вот....

Сандаль, поверь мне после 1-2 недельки ты почувствуешь разницу в сексе

[Seme4ka 21]

сам курил с 9 класса, бросил 2 года назад (стаж 10 лет был) за один день. без книжек, электронных сигарет и т.д. могу сказать одно: получится бросить только если сам этого хочешь. причина не в силе воли, причина в голове.

ps ни разу не жалел, что бросил. здоровья может и не прибавилось, но одышка стала меньше, кашлять по утрам перестал, ну и +15кг за год))))

Полностью с тобой согласен, эта херня должна реально надоесть а потом только оттолкнись и всё!

[3dman 19]

Блин а у мну запас здоровья падла .... даже когда курю много спокойно забегаю на 10-11 этаж одним махом. Летом по 20-30 км пешочком прогулки себе устраивал со средней скоростью (по GPS) 7 км в час.

[Seme4ka 21]

А есть такие люди! Не спорю! Цитата: "Сам дрыщь дрыщём, а тянет больше и дольше нас."

[genastv 4 531]

Сандалету респект! Сам бросил в 35, 3 года назад, с первого раза, окончательно и бесповоротно. Курил с 17 лет. Помог так же как и многим Карр. Только теперь следи за весом)

А при чем тут вес, стесняюсь спросить? Мне тоже помогло прочтение Карра, только вес-удел тех, кто и покуривая, имел проблемы

[3dman 19]

Вес, вес ... жрать меньше надо, и двигаться больше. Я тут решил немного железо потягать, так непонятно откуда взявшийся жирок предварительно прибил за ..... месяца 3 наверное. Щас снова вес потихоньку набираю, мясом

[KiRaMiD 72]

Вес, вес ... жрать меньше надо, и двигаться больше. Я тут решил немного железо потягать, так непонятно откуда взявшийся жирок предварительно прибил за ..... месяца 3 наверное. Щас снова вес потихоньку набираю, мясом

[Gonor 1 978]

не люблю когда девушки курят!

[pulemet 82]

Дело не в старении, я конечно понимаю, что в полтос, как молодой бегать не будешь, я по дыхалке рассуждал, дышать было не легко ни во время курения, ни сразу после бросания, ни через год, ни сейчас. Когда курил, думал там причина, ан нет. Есть примеры и в другую сторону, моей бабушке 93 года (дай бог ей еще много лет жизни), сколько ее помню, она всегда курила и пила кофе, курит и сейчас, войну пережила с двумя детьми, вырастила их, приличными людьми сделала. Главное, что и ум и память - все на месте.

бабуля траволечением занимается?

[Rusien26 418]

3 года назад бросил курить,после 10 летнего стажа. Веса не набрал,тяга первые пол года при застольях была,но сдержался. Затем перешло в отвращение. Неделю назад в компании отдыхали, из интереса попробывал затянуться,чуть не вывернуло,до сих пор вспоминаю с отвращением.Так что думаю усё.))

[Seme4ka 21]

3 года назад бросил курить,после 10 летнего стажа. Веса не набрал,тяга первые пол года при застольях была,но сдержался. Затем перешло в отвращение. Неделю назад в компании отдыхали, из интереса попробывал затянуться,чуть не вывернуло,до сих пор вспоминаю с отвращением.Так что думаю усё.))

А вот это ты зря, в смысле затягивался! Лучше этого не делать!

[Marcos 2 410]

Я бывший наркоман, ремиссия почти 30 лет. Я мало чего боюсь, но дури я боюсь до жути.

которой?

[LuckyZzz 5 751]

мне вот тоже интересно, а чем ты гасился?

[maxho_jk 257]

года 3 назад бросил курить по причине лени, стало лень таскать с собой сигареты и зажигалку. Отдельная история которая бесила, это покупка сигарет - вечно они заканчивались когда магазина рядом нет. В общем меня хватило на 10 лет таких мучений, в настоящий момент тяги нет ни по трезвому, ни по пьяне.

Когда бросил курить никому не говорил, просто прекратил курить и все, жена только через неделю заметила, что я без сигарет хожу.

[vic010203 256]

Три года назад прочитал (вернее прослушал аудиокнигу) автора Ален Карр "Легкий способ бросить курить" и как бабка отшептала как отрезало не хочу и все! И пофигу что это было 25 30 кадрили внушение главное парю как бабочка жалю как пчела гы гы))

[Гость reDiar]

мне вот тоже интересно, а чем ты гасился?

да чо вы приколебались, этож 3дман, его ничем не взять. как Блджада, по двадцать таблэток без последствий, он это авторитетно заявляет. да и так видно, никаких последствий, оно с рождения "притрушенное")))

можно и не глотать гадость, продукт только переводить...

[BULLDOZER 1 788]

курил 17 лет в 26 уже чуствовал себя стариком( ночной кашель, по пачке за вечер если в гостях или на природе.. следствие гавнише во рту такое что жить не охота головные боли, спиртное+сигареты =дурно с утра тошнота, вывод пора бросать........помогла книга "Кара Алена" , правильно выше ребята пишут что главное смаому подойти к тому что пора избавится от етой дурной привычки книга только помогает недумать все время о курении с ней бросить реально оч просто, три раза читал первый раз не курил пол года начал задумоваться... закурил через неделю сожалел , второй раз три месяца не курил по пьянке дурочку свалял поробовал опять неделя и сожаление , третий раз самый обдуманный уже после двух возвратов настрой боевой вот уже два года и даже мысли нету и противно даже думать, но плюс к етму постарался поменять весь стиль жизни спорт новые увлечения (ролики, коньки, настольный тенис, турник, баскетбол ), за два года такое ощущение что помолодел на 5 лет ))), дыхалка нереально работает как в 15лет , выдержка нервничать даже меньше стал, абсолютно никаких проблем с сексом...еда стала вкуснее.. воздух насыщиние, новые ароматы,на многие знакомые вещи я взглянул другими глазами и главное ребята ето отношение к спиртному.........спиртное приобрело совершенно другой смысл я научился отличать вкусы цвета букеты разнообразие, никаково похмелья я забыл что такое рвота головная боль после застолья ..... Свех своих близких я подвел к таким же решениям половина закурила вновь половина радуется также каки я ...

Чей клон?

[3dman 19]

мне вот тоже интересно, а чем ты гасился?

Зачем? Я неплохо знал в те времена химию, и обладал раздолбайским, но хорошим мозгом. Который по своей дурости поджарил. Нефиг там ловить.

[Rusien26 418]

А вот это ты зря, в смысле затягивался! Лучше этого не делать!

Да разговор зашёл о том что всё равно закурю через некоторое время,а я говорил что организм отторгает. Попробывал,так оно и есть,не мог даже пары затяжек сделать))

[genastv 4 531]

Да разговор зашёл о том что всё равно закурю через некоторое время,а я говорил что организм отторгает. Попробывал,так оно и есть,не мог даже пары затяжек сделать))

Теперь однозначно закуришь. У меня все знакомые, которые курили, бросали и снова начинали попадали в подобную ситуацию с не сильно умными, мягко говоря, друзьями. Тебя спровоцировали, ты повелся, как ребенок. Почему нельзя было убедить кого-то в том, что "отторгает" тем, что даже не хочешь брать сигарету в руки?

[Rusien26 418]

Теперь однозначно закуришь. У меня все знакомые, которые курили, бросали и снова начинали попадали в подобную ситуацию с не сильно умными, мягко говоря, друзьями. Тебя спровоцировали, ты повелся, как ребенок. Почему нельзя было убедить кого-то в том, что "отторгает" тем, что даже не хочешь брать сигарету в руки?

Самому интересно было,никто не провоцировал. Бросил потаму что надоело,а не потаму что надо.Когда курил не хотел бросать потаму что нравилось. Но уверен что организм очистился и отвращение к сигаретам осталось.

[Дашутка 3 014]

НУ КАК УСПЕХИ??? ТС, НЕ СОРВАЛСЯ???

[igore4ek 2 091]

как же хорошо тем кто никогда не начинал)

[Сандалет 907]

НУ КАК УСПЕХИ??? ТС, НЕ СОРВАЛСЯ???

Да нет, я знал что смогу))) Просто жалко что много лет губил себя за собственные деньги)))

[MGER 118]

Красава, как ощущения??