dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 Но смотри,лифтерить там трудновато будет.... А был там уже? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Sergun 302 Опубликовано: 15 января, 2015 А был там уже? Да,на канилуках зашёл с друзьями. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Shevmax 1 234 Опубликовано: 15 января, 2015 Кстати не подскажите стоит ли ходить в Богатырь , тот что на 50 Лет ВЛКСМ? Стаж хождения по спортзалам - нулевой. Цель: убрать пузо и бока)) Вообще сам с перспективного, вот ищу куда лучше. желательно конечно в первой половине дня. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 15 января, 2015 timestamp="1421317683"] Физрук- там сауну видел Да, там она и есть Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 Кстати не подскажите стоит ли ходить в Богатырь , тот что на 50 Лет ВЛКСМ? Стаж хождения по спортзалам - нулевой. Цель: убрать пузо и бока)) Вообще сам с перспективного, вот ищу куда лучше. желательно конечно в первой половине дня. Если просто убрать пузо и бока зачем вообще зал? Диета с недостатком калорий это основа. К ней добавить любой гимнастический комплекс упражнений плюс бег. Это для ускорения процесса. Хотя с боками диета справляется и самостоятельно. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Голый Король 225 Опубликовано: 15 января, 2015 а солярий там есть? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Shevmax 1 234 Опубликовано: 15 января, 2015 Если просто убрать пузо и бока зачем вообще зал? Диета с недостатком калорий это основа. К ней добавить любой гимнастический комплекс упражнений плюс бег. Это для ускорения процесса. Хотя с боками диета справляется и самостоятельно. 1) Сверх малоподвижный образ жизни: сидячая работа на дому. 2) Машина: всё магазины что дальше километра уже в лом пешком идти 3) Еда - не особо много ем, но из-за семейных обстоятельств обычно ужин перед сном. 4) Ленивый очень в этом плане, пока не пнешь не полечу. По этому все домашние самостоятельные начинания заканчивались через 1-2 недели. 5) Бегать - либо в одиночку влом, либо находится 100500 причин почему не бегать. При этом более менее свободного времени навалом. А тут деньги будут хоть стимулом чтобы ходить. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 а солярий там есть? Если в физруке то да. Спортклуб " Физрук"Сила! Драйв! Красота! Здоровье! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● Тренажерный зал (1500 кв. м.) ● Кардио зал ● Зал для групповых занятий ● Кроссфит зона ● СПА (солярий, инфракрасная сауна, криокамера) ● Детская игровая комната ● Фитнес-бар ● Магазин спортивного питания ● Магазин спортивной одежды ● Удобная парковка Почитал и посмотрел фотки в контакте на их странице. Ну пожалуй лучший зал для фитнесистов и дрочеров в городе. Алексфитнес жестко сосет в сравнении. Единственная проблема, что для нормальных спортсменов в таких залах как правило нет оборудования, о чем видимо и писал Сергун выше. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 15 января, 2015 а солярий там есть? в Физруке есть Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 1) Сверх малоподвижный образ жизни: сидячая работа на дому. 2) Машина: всё магазины что дальше километра уже в лом пешком идти 3) Еда - не особо много ем, но из-за семейных обстоятельств обычно ужин перед сном. 4) Ленивый очень в этом плане, пока не пнешь не полечу. По этому все домашние самостоятельные начинания заканчивались через 1-2 недели. 5) Бегать - либо в одиночку влом, либо находится 100500 причин почему не бегать. При этом более менее свободного времени навалом. А тут деньги будут хоть стимулом чтобы ходить. Пробуй. Но имей ввиду что главное в похудении это грамотное питание. Все остальное для твоего развлечения и самоудовлетворения. Спортивной мотивации я так понял у тебя нет особой. Поэтому пох в какой зал, выбирай что ближе и приятнее на вид. тот же физрук подойдет. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 15 января, 2015 Если в физруке то да. Почитал и посмотрел фотки в контакте на их странице. Ну пожалуй лучший зал для фитнесистов и дрочеров в городе. Алексфитнес жестко сосет в сравнении. Единственная проблема, что для нормальных спортсменов в таких залах как правило нет оборудования, о чем видимо и писал Сергун выше. Не для нормальных, а небольшого количества адовых качков Таких нормальных мало ))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Голый Король 225 Опубликовано: 15 января, 2015 гуд, сауна с солярием в абонемент входят? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 15 января, 2015 гуд, сауна с солярием в абонемент входят? Сауна да, солярий хз Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 Не для нормальных, а небольшого количества адовых качков Таких нормальных мало ))) Под нормальными спортсменами имелись ввиду именно спортсмены. Определение то этого слова знаешь? Вот первое попавшееся. СПОРТСМЕН - лицо, систематически занимающееся спортом и выступающее на спортивных соревнованиях. Люди посещающие тренажорный зал с другими целями, отличными от соревновательных, называются физкультурниками. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 15 января, 2015 Под нормальными спортсменами имелись ввиду именно спортсмены. Определение то этого слова знаешь? Вот первое попавшееся. Люди посещающие тренажорный зал с другими целями, отличными от соревновательных, называются физкультурниками. Ну людям посещающим Физрук - хватает оборудования, а они спортсмены. А тем кому не хватает - усиленные спортсмены, билдеры, которых совсем не так много. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Бывалый 1 767 Опубликовано: 15 января, 2015 . К ней добавить любой гимнастический комплекс упражнений плюс бег. Или бег,а потом перекладина.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tygarin 249 Опубликовано: 15 января, 2015 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 15 января, 2015 НУ ВАЩЕ АГОНЬ!!! ТЕПЕРЬ УХ ЗАЖИВЕЕЕЕЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 Был сейчас в физруке. зал для силовых занятий непригоден совершенно. Сауна и солярий в абонент не входит. Посетители девачки и дрочеры. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 15 января, 2015 Я знаю зал где платишь 2200 и ходи каждый день. Тренажеры есть,кардио есть, железо есть.я знаю зал, где всё это есть за 1500 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 15 января, 2015 НУ ВАЩЕ АГОНЬ!!! ТЕПЕРЬ УХ ЗАЖИВЕЕЕЕЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!ты про меня забыл?)))Чо там с бцашками? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 я знаю зал, где всё это есть за 1500 Все это что? Сауна, массажистки, бассейн? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 15 января, 2015 Все это что? Сауна, массажистки, бассейн?не. Он же перечислял кардио, тренажеры и железо. Хотя там еще чота делают на 1 этаже. Сауна скорее всего будет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
dorian 620 Опубликовано: 15 января, 2015 не. Он же перечислял кардио, тренажеры и железо. Хотя там еще чота делают на 1 этаже. Сауна скорее всего будет Где? И там силовая рама есть? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 15 января, 2015 Где? И там силовая рама есть?шпаковка. Зевс. Есть. Я выше выкладывал скрин с карты. Тебе далековато с юга будет гонять Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах