Качзалы в Ставрополе? (Список)

[igore4ek 2 091]

е.ать, а чо у пацанов с ногаме?  

ну пчелы ж покусали

[igore4ek 2 091]

а какое самое эффективное упражнение на плечи?

что бы в ширь росли

[Brotherheart 12 716]

а какое самое эффективное упражнение на плечи?

что бы в ширь росли

 

разводка гантелей в стороны

http://www.youtube.com/watch?v=AZMDBVlhoZM

[igore4ek 2 091]

будем пробывать

http://sportswiki.ru/%D0%9F%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8_-_%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%B8_%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8_%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8

[ultra 175]

Эффективнее жима штанги стоя и толчка гирь ничего нет!!!!

[igore4ek 2 091]

Эффективнее жима штанги стоя и толчка гирь ничего нет!!!!

именно стоя?

а сидя?

[ultra 175]

...лучше стоя!

[Дюха 208]

У пасанов чето с животами))

[Copycat 0]

Может есть у кого—нибудь майка жимовая 38 размера на прокат или куплю. Обязательно однослойная.

[ultra 175]

ну, я бы всё-тки купил!!!!!!!!!!!

и тута не продаст тебе никто! тем более погонять не даст...

 

..а, да! для страждущих и пр....

http://forum.powerlifting.ru/index.php?showforum=67

[Copycat 0]

Где купить новую я знаю и продать тоже. Ты купил бы – это хорошо. Я свою экипу без проблем даю на соревнования, здесь дело в размере и сроках.

[Fenix 830]

А в Progressive GYM на Серова 466а кто-нибудь был? Как там?

[lol 378]

Я занимался очень давно, было мало оборудования, а в остальном норм.

[dorian 619]

Есть где нибудь в Ставрополе тренер по армрестлингу, соответственно с залом и нужным оборудованием?

[ultra 175]

ну, оборудование есть у нас.

а тренера все по подвалам тарятся... вылавливать надо. у меня аж два када-то было. некогда стало, ну или приоритеты поменялись...

[lol 378]

Я тут в Форма-Т наведался,  ничего так зальчик, мне понравился. и режим до 23-х мне подходит более-менее, конечно хардгейнер посерьезней в плане стоек/штанг и прочего, но близость и удобство парковки для меня решает, на данном этапе.

[ultra 175]

Ну, на счёт удобства хз, но ближе чем у нас нету.

площадка открыта перед залом, да и площадь рядом, опять же

[А.П. 27]

Подскажите что за зал в Бассейне Юность? Что по чём там? Какие условия?

[lol 378]

Ну, на счёт удобства хз, но ближе чем у нас нету.

площадка открыта перед залом, да и площадь рядом, опять же

Как на эту площадку проехать? На площади не всегда есть место. Я 2 раза за месяц приезжал оставлял абы где.

[lol 378]

Подскажите что за зал в Бассейне Юность? Что по чём там? Какие условия?

Не очень. Дорого. динамо решает в этом районе.

[Гордон Фримен 10 863]

Как на эту площадку проехать? На площади не всегда есть место. Я 2 раза за месяц приезжал оставлял абы где.

На Комсомольской бросаю - оттуда 3-5 минут ходу. Это если парковка на площади битком. Ну или через платную (50р) проезжаю.

[А.П. 27]

Не очень. Дорого. динамо решает в этом районе.

Хотел чтобы из-за сразу в бассейн!(

[Brotherheart 12 716]

Хотел чтобы из-за сразу в бассейн!(

халявишь в зале значит ))) 

[А.П. 27]

халявишь в зале значит ))) 

почему это?

[Brotherheart 12 716]

почему это?

ну мне после зала даже рулить в тягость )))