Что посоветуете по жиросжигателю?

[Sergun 302]

Жаль что вы не автор вопроса, но пост в тему, отвечу на него.

Секс можно условно отнести к аэробным нагрузкам, если вы в состоянии с помощью данного вида тренировок)) поднять свой ЧСС на уровень 130-140 ударов в минуту и удерживать в указанном диапазоне >= 40 минут, пару раз в сутки.

 

Кстати, для измерения время обычно используют часы/таймер, с ЧСС сложнее, нагрудный датчик несколько мешается в процессе. Полагаю для этого случая подойдет новейший пульсометр MIO ALPHA.  

   Картина маслом..... Дорогая сегодня мы будем заниматься сексом с секундомером )))

[vel 159]

Секундомер это для спринтерских дистанций... )))

[Гордон Фримен 10 867]

   Картина маслом..... Дорогая сегодня мы будем заниматься сексом с секундомером )))

Неудобно отвлекаться на секундомер. Тогда уж лучше тренера с секундомером рядом посадить. С секундомером и свистком. И пусть технику контролирует - чтоб без травм и глубина правильная и скорость и тд.

[SoloMoN 974]

а вообще я рацион немного поменял подсел на броколи, морскую капусту и морковку копейки и вкусно и оч полезно

аналогично. пост же ))

правда, я в этот раз не стал совсем отказываться от "молочки"

[Sergun 302]

Неудобно отвлекаться на секундомер. Тогда уж лучше тренера с секундомером рядом посадить. С секундомером и свистком. И пусть технику контролирует - чтоб без травм и глубина правильная и скорость и тд.

Ага..Тещу посадить рядышком 

[Slawwazzzzz 1 192]

А что там классические методы в виде огурцы+молоко и аналоги не помогают сбросить лишний вес? 

[Brotherheart 12 716]

А что там классические методы в виде огурцы+молоко и аналоги не помогают сбросить лишний вес? 

"классические методы" вызывают обезвоживание и нарушают работу ЖКТ

[ultra 175]

Обожемой!!!!!!!!!!!!!!

Выездная сессия Аншлага...

[MaDMaX 16 797]

аналогично. пост же ))

правда, я в этот раз не стал совсем отказываться от "молочки"

да я никогда не постился просто приятно такую пищу принимать стало эт овсе зло интернет. начитался про полезность овощей )))

[Sergun 302]

Обожемой!!!!!!!!!!!!!!

Выездная сессия Аншлага...

Мы из Камеди Клаб.....

[SoloMoN 974]

-4 см в "талии" за 5 дней. общий вес на одном уровне. продолжаю развеивать миф о невозможности локальной коррекции ))

[Brotherheart 12 716]

-4 см в "талии" за 5 дней. общий вес на одном уровне. продолжаю развеивать миф о невозможности локальной коррекции ))

ну липосакцию никто не вафлил )))

[s-e-r-e-g-a 3 716]

-4 см в "талии" за 5 дней. общий вес на одном уровне. продолжаю развеивать миф о невозможности локальной коррекции ))

Ты ножом чтоли срезаешь?

[SoloMoN 974]

ну липосакцию никто не вафлил )))

 

Ты ножом чтоли срезаешь?

посоны, вы к камеди батлу готовитесь? 

[igore4ek 2 091]

-4 см в "талии" за 5 дней. общий вес на одном уровне. продолжаю развеивать миф о невозможности локальной коррекции ))

ну краткосрочный успех ни о чем не говорит как мне кажется. 

тут надо смотреть, что будет в перспективе

[Trosha 1 888]

-4 см в "талии" за 5 дней. общий вес на одном уровне. продолжаю развеивать миф о невозможности локальной коррекции ))

странно, что объем изменяется, а вес нет.. при физических нагрузках это понятно, но я так понимаю, ты решил обойтись альтернативными методами..

 

посоны, вы к камеди батлу готовитесь? 

ну рассказывай уже - чего делаешь-то?)

[Brotherheart 12 716]

посоны, вы к камеди батлу готовитесь? 

при чем тут камеди баттл?

я уменьшил время разгона машины до сотни, продолжаю развенчивать мифы )))

[SoloMoN 974]

ну краткосрочный успех ни о чем не говорит как мне кажется. 

тут надо смотреть, что будет в перспективе

тут ключевое слово успех. а то что "ничто не вечно" это и так понятно.

 

странно, что объем изменяется, а вес нет.. при физических нагрузках это понятно, но я так понимаю, ты решил обойтись альтернативными методами..

 

ну рассказывай уже - чего делаешь-то?)

это простое волшебство. главное поверить ))

ну, а если серьезно, то ничего странного. напомню, что я намерен опровергнуть тезисы: 

 

Локальное сжигание жира - это миф!!!

В районе талии - только пластическая хирургия... 

 

... что бы убрать жир вокруг талии ("спасательный круг") Нужно ... бегать,бегать,прыгать,плавать )) Короче еб$шить в спортзале. ...

Возьми месяц тренировок и походи раз 5  в неделю..сольешь все в миг...правда когда бросишь оно все вернется)) ... А пояс не пояс это фигня....И если пресс качать как ненормальный тоже миф..пузо не уйдет.

 

разумеется без физических нагрузок здесь не обойтись, но они минимальны: комплекс из 4-5 упражнений на нужную группу мышц. по времени это 10-15 минут 2 раза в день (утро, вечер). по питанию особых ограничений вводить не стал, хотя имею опыт как быстро сбросить 5-10 кг только за счет диеты без физических нагрузок. но сейчас это нарушило бы чистоту эксперимента, т.к. жир в таком случае сойдет повсеместно, а не локально как задумано.

ну, и собственно 

[vel 159]

[SoloMoN 974]

Ильич

прости, что не следуем твоим заветам

[Гость Саша Грейчай]

да я никогда не постился просто приятно такую пищу принимать стало эт овсе зло интернет. начитался про полезность овощей )))

я за брокколи мятные шоколадные трюфели отдам

[MaDMaX 16 797]

я за брокколи мятные шоколадные трюфели отдам

юморишь )))))

пс не пробовал никогда

[ultra 175]

мне надо сжечь в районе "талии", но я этом деле мало грамотный ))

ну, блиииииин......

Разрушители мифов ушли курить..

.

[Sergun 302]

ну, блиииииин......

Разрушители мифов ушли курить..

.

...Курить бамбуукк....

[ultra 175]

это простое волшебство. главное поверить ))

ну, а если серьезно, то ничего странного. напомню, что я намерен опровергнуть тезисы: ...........

разумеется без физических нагрузок здесь не обойтись, но они минимальны: комплекс из 4-5 упражнений на нужную группу мышц. по времени это 10-15 минут 2 раза в день (утро, вечер).

- какие нах тезисы???!!

Вы в своём уме/разуме?????

Последняя фраза звучит как и все телерекламы об чудо-тренажёрах(АБ-Рокет и т.п. хрень)#

Все люди делятся на два типа: 1. Мама-природа одарила генетически...

2. Еб@шить непереставая в зале в т.ч. пресс( да прям дохрена пресса)...

... и судя по всему, к первой категории Вас не отнести