ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ

[Sergun 302]

Кирилл только что сел 302,5кг. Без бинтов естессна. На жим-тягу не остался, сына на треню вести надо.

Охренеть...

[Гордон Фримен 10 867]

Древние масл&файтнес и флекс славились тем, что вгоняли в перетрен и разочарование тысячи кочек из 90-х, впаривая им наглухо анаболические проги тогдашних звезд дебилдинга.

[Бывалый 1 767]

думаешь, тогда было всё по чесноку? 

Тогда столько реламы не было,сколько сейчас..Я последние годы не покупаю его из-за того ,что забит рекламой теперь..

[Бывалый 1 767]

Древние масл&файтнес и флекс славились тем, что вгоняли в перетрен и разочарование тысячи кочек из 90-х, впаривая им наглухо анаболические проги тогдашних звезд дебилдинга.

В них много полезной информации можно найти,а программы я сам себе составляю лет 12 уже..

[tygarin 249]

Знаю знаю )))

Прёт как танк)))

Я так прикинул , мне тоже надо будет кил до 135 набирать с моим ростом. Ну бляха живот не хочу)))

Валера, ключевое слово живот, ещё бедра. Сейчас готовлюсь к соревнованиям живот держу, а вот ноги, нельзя из брюк выскакивать - дресс код одноко. Приходиться многоразовыми подходами вес в присяде увеличивать.))))

[Sergun 302]

Валера, ключевое слово живот, ещё бедра. Сейчас готовлюсь к соревнованиям живот держу, а вот ноги, нельзя из брюк выскакивать - дресс код одноко. Приходиться многоразовыми подходами вес в присяде увеличивать.))))

Серёга помнишь ты писал что джинсы не купить ?

Сегодня столкнулся с проблемой...даже майку кое как подобрал..,че за шмотки шьют....?

[InzerT 133]

Валера, ключевое слово живот, ещё бедра. Сейчас готовлюсь к соревнованиям живот держу, а вот ноги, нельзя из брюк выскакивать - дресс код одноко. Приходиться многоразовыми подходами вес в присяде увеличивать.))))

Вам по статусу уже положен живот)))

Я ещё не дорос)))

[Мурзилка 1 627]

[Жуткий лентяй 2 726]

Кто то поступает на первый курс, а кто то заканчивает второй))

[InzerT 133]

Кто то поступает на первый курс, а кто то заканчивает второй))

А кто то в "универе" вечно )))

[Жуткий лентяй 2 726]

А кто то в "универе" вечно )))

Правильнее сказать посмертно, я считаю.

[InzerT 133]

Правильнее сказать посмертно, я считаю.

+100

[DEX 7 540]

Пожизненно

[Мурзилка 1 627]

[Serendipity 3 869]

неделю попробовала побегать интервально, ощущение,что фигня, лучше все же трусцой

[MaDMaX 16 812]

неделю попробовала побегать интервально, ощущение,что фигня, лучше все же трусцой

Ал, ты худеешь , набираешь или качаешь?

[Serendipity 3 869]

Ал, ты худеешь , набираешь или качаешь?

как все же: усё сразу!

[igore4ek 2 091]

в талии худеет

попу качает

объем груди набирает

[DEX 7 540]

в талии худеет

попу качает

объем груди набирает

ога, а ещо когда ест, все калории в сиське идут

[igore4ek 2 091]

ога, а ещо когда ест, все калории в сиське идут

а деньги в копилку))

[Мурзилка 1 627]

в талии худеет

попу качает

объем груди набирает

 

 

ога, а ещо когда ест, все калории в сиське идут

это чо за болезнь?))

[DEX 7 540]

это чо за болезнь?))

синдром памелы))

[MaDMaX 16 812]

ога, а ещо когда ест, все калории в сиське идут

и не врешь же

[Serendipity 3 869]

в талии худеет

попу качает

объем груди набирает

вообще, меня в себе всё устраивает, талия, грудь и попа явно выражены и на месте  но просто надо же чем-то заморачиваться

[igore4ek 2 091]

вообще, меня в себе всё устраивает, талия, грудь и попа явно выражены и на месте но просто надо же чем-то заморачиваться

Да кто против то)

А что где на месте лучше показать, да