ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ

[DEX 7 540]

Дорога. Ббсникам скидки нету? рублей за 300 сходил бы

да я тоже не пойду. Я так, зашел, посмотрел на приготовления, аминокислот от силы+ накатил и уехал))

[InzerT 133]

Станислав Лендровер (с) Голубочкин

Андровер)))

(Для тех кто в теме)))

[MaDMaX 16 826]

да я тоже не пойду. Я так, зашел, посмотрел на приготовления, аминокислот от силы+ накатил и уехал))

на халяву? )

[Sergun 302]

да я тоже не пойду. Я так, зашел, посмотрел на приготовления, аминокислот от силы+ накатил и уехал))

Ну прально,приехал ,остограммился и домой спать )

[Sergun 302]

Так я не ховорю, что не вумный !

Очень приятный в общении человек !

Тоже приходилось общаться с ним.

Он меня впечатлил,мало людей кто так умеет общаться.

[Sergun 302]

Дорога. Ббсникам скидки нету? рублей за 300 сходил бы

Там красная цена 150 рублей должна быть )))

[SERЖ 431]

Я к 16 пришел, было самый раз.

Две эмоции:

1. Столько стройных девушек в одном месте не видел. (но хочу увидеть еще).

2. Категория "пляжный бодибилдинг". (хочу это развидеть).

Реально с "пляжного" весь зал ржал. Там те, кто качался, но не смог и те, кто планирует начать в мае. :-)

[MaDMaX 16 826]

Я к 16 пришел, было самый раз.

Две эмоции:

1. Столько стройных девушек в одном месте не видел. (но хочу увидеть еще).

2. Категория "пляжный бодибилдинг". (хочу это развидеть).

Реально с "пляжного" весь зал ржал. Там те, кто качался, но не смог и те, кто планирует начать в мае. :-)

о. Эт про меня пляжный дебилдер

[eric_cartmanez 9]

как сказал мой тренер когда увидел физиков впервые "Гомосеки! Кроме пресса нифига нет!" 

[DEX 7 540]

как сказал мой тренер когда увидел физиков впервые "Гомосеки! Кроме пресса нифига нет!"

Серго - машина! Для близких - жилистый, жилистый)))

[Sergun 302]

http://fishki.net/1914903-umopomrachitelnye-steroidnye-baryshni.html      

[Гордон Фримен 10 867]

http://fishki.net/1914903-umopomrachitelnye-steroidnye-baryshni.html      

ну одна из этого списка - вполне прикольный добродушный чувак. я про Аню Тураеву. базару нет, большинство считает ее и подобных ей женщин ненормальными, но это ее выбор - быть такой. здесь она сзади меня с подкатом - ассистентов не хватало и она безо всякого помогала.

[MaDMaX 16 826]

http://fishki.net/1914903-umopomrachitelnye-steroidnye-baryshni.html      

предупреждать же надо писец конечно в некоторых случаях.  нафиг они это делают ?

[Гордон Фримен 10 867]

предупреждать же надо писец конечно в некоторых случаях. нафиг они это делают ?

Думаю тесто в голову бьет и начинают гнаться: кто за мясом, кто за силой.

[MaDMaX 16 826]

Думаю тесто в голову бьет и начинают гнаться: кто за мясом, кто за силой.

за писюном бы лучше гнались ))) при чем за чужим. это все от недоджопа.

[eric_cartmanez 9]

Серго - машина! Для близких - жилистый, жилистый)))

Да, я меньше вас, зато я духом сильный))) (Непосредственно Каха, не помню какая серия)

[DEX 7 540]

Да, я меньше вас, зато я духом сильный))) (Непосредственно Каха, не помню какая серия)

да практически любая серия))

[eric_cartmanez 9]

Н. Трухина:

- Я конечно слышала, что менсфизик слабые ребята, но не до такой же степени!))) хД хД хД     

МФизик:

- Мы конечно может и слабые, но зато красивые!     

[MaDMaX 16 826]

Дядьки ,  Врбросик вопросик. При жиме штанги лежа на наклонной скамье ноги(ступни) должны быть на полу или на подставке , то есть чуть подняты и согнуты? И в чем разница ?

[Deaman 1 448]

Дядьки ,  Врбросик вопросик. При жиме штанги лежа на наклонной скамье ноги(ступни) должны быть на полу или на подставке , то есть чуть подняты и согнуты? И в чем разница ?

 

Тебе мышцу погонять или пожать максимально? 

Если мышцу, т.е. грудные, то нужно максимально их увести, чтоб не опираться.

Ну а пожать, то там надо всем телом работать, ногами в том числе, потому близкое расположение к скамье и мост.

 

Поправьте, что не так.

[MaDMaX 16 826]

Тебе мышцу погонять или пожать максимально?

Если мышцу, т.е. грудные, то нужно максимально их увести, чтоб не опираться.

Ну а пожать, то там надо всем телом работать, ногами в том числе, потому близкое расположение к скамье и мост.

Поправьте, что не так.

мишцу

[Deaman 1 448]

мишцу

 

Ну ты ставь как удобно, главное упор на них не делать. Если делаешь горизонт, то можно вообще на скамью их закидывать.

[Игорек 92]

Дядьки ,  Врбросик вопросик. При жиме штанги лежа на наклонной скамье ноги(ступни) должны быть на полу или на подставке , то есть чуть подняты и согнуты? И в чем разница ?

Вполне доходчиво Дениска объяснил:

[MaDMaX 16 826]

Ну ты ставь как удобно, главное упор на них не делать. Если делаешь горизонт, то можно вообще на скамью их закидывать.

Удобно на пол. Тяжелей на стойку. Просто наткнулся на рекомендации типа ноги нужно на пол. Решил поинтересоваться.

[MaDMaX 16 826]

Вполне доходчиво Дениска объяснил:

видел его видосы не раз.