ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ

[igore4ek 2 091]

Это серьёзно?На профильном форуме ему целая тема посвящена в разделе "Юмор"

http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=27548

замарали святого человека

[Бывалый 1 767]

замарали святого человека

     

[DEX 7 540]

Икры - агонь! Квадры ваще жесть, Арни отдыхает

там не только арни, там и уоррен с катлером отдыхают))

[DEX 7 540]

он на бицуху не работает, лифтеры считают, что это фу, им главное попку в приседе накачать )))

нихрена подобного

Я прокачаю даже то, что не качается©

[Гордон Фримен 10 867]

он на бицуху не работает, лифтеры считают, что это фу, им главное попку в приседе накачать )))

не, лифтеры это наркоманы тяжести - им главное больше поднять.

лифтер скорее связки и психику тренирует, а попка - это приятный побочный эффект от больших тяжестей.

[Бывалый 1 767]

[igore4ek 2 091]

Ты на фото?

я думал он мужиг

[igore4ek 2 091]

Так Льюиса еще никто не оскорблял. 

[Arthur 6 862]

Слабый из меня бегун, воздуха хватило на 10ой скорости на 0.5км. 3.3 мин.

В общем задача на этой же скорости бежать потихоньку дольше и дольше получается. Чтобы воздуха хватило не на 0.5км а на 3.0, за 12-13 мин.

Физически не устаю сильно, а вот легкие надо раскочегарить

[Arthur 6 862]

Кальян будешь бросать?

Прям вот совсем нет. Но в разы сократить - да.

Он в принципе уже надоел.

Беговые кроссы нужны? Пишут же что для позвоночника лучше. Или все это понты не нужные мне?

[MaDMaX 16 810]

Слабый из меня бегун, воздуха хватило на 10ой скорости на 0.5км. 3.3 мин.

В общем задача на этой же скорости бежать потихоньку дольше и дольше получается. Чтобы воздуха хватило не на 0.5км а на 3.0, за 12-13 мин.

Физически не устаю сильно, а вот легкие надо раскочегарить

 это ты еще со мной не бегал, у меня пфосле бега когда кашляю легкое вылетает и яичко от резонанса отрывается  

Прям вот совсем нет. Но в разы сократить - да.

Он в принципе уже надоел.

Беговые кроссы нужны? Пишут же что для позвоночника лучше. Или все это понты не нужные мне?

глазам поверить не могу там астеройд на землю не летит?

[Arthur 6 862]

это ты еще со мной не бегал, у меня пфосле бега когда кашляю легкое вылетает и яичко от резонанса отрывается глазам поверить не могу там астеройд на землю не летит?

Кальян?)))

Да просто уже не интересно, одно и тоже, везде какой то шлак делают еще. И вкусы уже все на одно лицо ))

[MaDMaX 16 810]

Кальян?)))

Да просто уже не интересно, одно и тоже, везде какой то шлак делают еще. И вкусы уже все на одно лицо ))

ну здорово же переходи на протеин )))

[Arthur 6 862]

ну здорово же переходи на протеин )))

Забивать в кальян протеин? ))) Или в колбе кальянной коктейль делать? )))))

[INFINIUM 535]

Забивать в кальян протеин? ))) Или в колбе кальянной коктейль делать? )))))

нееее, в чашу предтрен, а колбу протеиновый коктейль (для набора массы лучше гейнер)

 

Кроссы - да надо, имхо для бега на большие дистанции лучше всего Асикс. Есть беговые и найки и рибоки, но мне больше всего понравились Асиксы. Тем более тут на борде есть представитель магаза на Южном.

0,5км на 10км\ч и умер? братан, это ппц... Кальян ваще исключай. И да, 3км за 12 минут это 4:00 на 1км, другими словами 15км\ч. Вот и считай, тебе не только дыхалку развивать надо, но и скорость в 1,5 раза повышать

[Arthur 6 862]

нееее, в чашу предтрен, а колбу протеиновый коктейль (для набора массы лучше гейнер)

 

Кроссы - да надо, имхо для бега на большие дистанции лучше всего Асикс. Есть беговые и найки и рибоки, но мне больше всего понравились Асиксы. Тем более тут на борде есть представитель магаза на Южном.

0,5км на 10км\ч и умер? братан, это ппц... Кальян ваще исключай. И да, 3км за 12 минут это 4:00 на 1км, другими словами 15км\ч. Вот и считай, тебе не только дыхалку развивать надо, но и скорость в 1,5 раза повышать

Осталось их найти (кроссы), на мой размер ноги это трудно

 

Аха, 0.5км и дыхалка закончилась. 

[INFINIUM 535]

Осталось их найти (кроссы), на мой размер ноги это трудно

 

Аха, 0.5км и дыхалка закончилась. 

в смысле "0,5 и закончилась" это оч плохо, прям реально. Стоит задуматься о здоровье и завязывать с бургерами и кальянами

а кроссы думаю под заказ можно у них в магазе

[Arthur 6 862]

в смысле "0,5 и закончилась" это оч плохо, прям реально. Стоит задуматься о здоровье и завязывать с бургерами и кальянами

а кроссы думаю под заказ можно у них в магазе

Угу (

бургеры давно завязал

Нашел у сспорт на южном сайт, пару вариантов есть US12 размера )))

[INFINIUM 535]

вот про него я и говорил

в принципе там все просто - чем дороже, тем больше технологий применено, меньше нагрузка, проще бег, эргономичней сидят и т.д. Я когда свои брал (gel pulse 5) уже были pulse 6 и топовые какие-то за 7к с копейками. Даж когда мерил разница чувствуется, но 7к за кроссовки для бега я не потянул)

[Arthur 6 862]

вот про него я и говорил

в принципе там все просто - чем дороже, тем больше технологий применено, меньше нагрузка, проще бег, эргономичней сидят и т.д. Я когда свои брал (gel pulse 5) уже были pulse 6 и топовые какие-то за 7к с копейками. Даж когда мерил разница чувствуется, но 7к за кроссовки для бега я не потянул)

У него мой размер есть асикс зарака 3 (или как там их)

[INFINIUM 535]

ну так вперед)

[Arthur 6 862]

ну так вперед)

Еду в такси ))))

А ты в зал ходишь?

[INFINIUM 535]

Еду в такси ))))

А ты в зал ходишь?

угу, пока холодно в зал

[Arthur 6 862]

угу, пока холодно в зал

Не физрукджан?

[INFINIUM 535]

Не физрукджан?

нэ, Пэрэц