ХУДЕЕМ/НАБИРАЕМ/КАЧАЕМ

[Джо 3712]

1 минуту назад, trabl сказал:

Пиво можно заменить менее калорийным алкоголем)).

да! выход есть!

[Известность Личная 907]

2 часа назад, trabl сказал:

Пиво можно заменить менее калорийным алкоголем, и от которого не так живот растёт)).

Пиво само по себе не такое уж и калорийное, еси чо. Обычные лимонадики гораздо калорийнее. Водочка, кстати тоже

2 часа назад, trabl сказал:

 

2 часа назад, trabl сказал:

 

[лепс 124]

На двух стульях не усидеть. Либо бухать, либо качаться. Иначе здоровью хана.

[Bloodth0rn 2282]

Как алкоголик, говорю, водка - пздц калорийная.

А вот про бухать и качаться....

Ну, я пил и качался. Астероиды ел и колол.

Не сдох. Член стоит. При весе в 58 кг жал лёжа 80 на раз и становую 125 на раз. Жим ногами в станке вообще делал 230...

[Известность Личная 907]

Только что, Bloodth0rn сказал:

Как алкоголик, говорю, водка - пздц калорийная.

А вот про бухать и качаться....

Ну, я пил и качался. Астероиды ел и колол.

Не сдох. Член стоит. При весе в 58 кг жал лёжа 80 на раз и становую 125 на раз. Жим ногами в станке вообще делал 230...

Ну жим ногами достойный. Ронни позавидовал б))

[Джо 3712]

Водка более  калорийна, но ее не выпьешь 2-3 литра. Плюс закуски, рыба, сухари и прочие снэки

[Известность Личная 907]

Только что, Джо сказал:

Водка более  калорийна, но ее не выпьешь 2-3 литра. Плюс закуски, рыба, сухари и прочие снэки

Ну вот и я говорю шо не в пиве дело. А в закусках, которые под пивко съедаются в неконтролируемых количествах.  Плюс они соленые чаще всего, потом водичка лишняя держится

А насчет калорийности самого пива и водки, там соотношение 40+ккал пиво и 230+ккал водка на 100гр. Так шо по калорийности пару литров пива это примерно равно 400 грамм водочки, что вполне съедабельно

[Summer 8670]

11 час назад, Джо сказал:

у меня 6-7 дней кардио по 5 км+ 3 раза тренажеры

если пиво не пить, то быстрее процесс идет, но жить не так интересно

Крайне рекомендую программу физикл трансформейшн. Почитай. По питанию хорошо мозги ставят и привычки. 

[Известность Личная 907]

А шо все замолчали резко? Ушли качаться или уже накачались?)))

[MaDMaX 17011]

39 минут назад, Известность Личная сказал:

А шо все замолчали резко? Ушли качаться или уже накачались?)))

тут как со снежками.  нах надо  боди позитив наше все. 

[Известность Личная 907]

3 часа назад, MaDMaX сказал:

 боди позитив наше все. 

Звучит как-то жирно

[MaDMaX 17011]

19 минут назад, Известность Личная сказал:

Звучит как-то жирно

Зато честно    
летом турникменить буду . В зал чот уже пару лет как не тянет 

[Serendipity 4052]

Спортзал отменяется, объявили, что в моде опять фигуристые)) 

 

[Джо 3712]

7 часов назад, Serendipity сказал:

Спортзал отменяется, объявили, что в моде опять фигуристые)) 

 

Ты хотя бы до сотки скинула? Скоро ж лето.

[Warlord 16600]

7 минут назад, Джо сказал:

Ты хотя бы до сотки скинула? Скоро ж лето.

Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно.

[Джо 3712]

23 минуты назад, Warlord сказал:

Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно.

время никого не щадит

[Serendipity 4052]

1 час назад, Warlord сказал:

Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно.

не узнаю Вас в гриме)))

Так это и не я на видео, мне еще есть и есть для такого))) разве не красотки?)))

[Клон 2334]

Умопомрачительные!

11 час назад, Serendipity сказал:

не узнаю Вас в гриме)))

Так это и не я на видео, мне еще есть и есть для такого))) разве не красотки?)))

 

[Warlord 16600]

11 час назад, Serendipity сказал:

не узнаю Вас в гриме)))

Какой грим, я под этим ником с 2001 года тут.

Фотки твои как-то пробегали, вот и запомнилось.

[bubuka 132]

Посоветуйте где купить протеин чтобы не дорого)

[MaDMaX 17011]

5 минут назад, bubuka сказал:

Посоветуйте где купить протеин чтобы не дорого)

в интернете  

[Известность Личная 907]

Зачем он вам нужен? Вам шо, белка не хватает из продуктов? И как вы поняли, что не хватает белка?

[MaDMaX 17011]

12 часа назад, Известность Личная сказал:

Зачем он вам нужен? Вам шо, белка не хватает из продуктов? И как вы поняли, что не хватает белка?

Да вот тож в свое время чот прям ударился в  изоляты, бцашки,  креатин .  нахой надо .   техника ,  еда, сон .   Ну если вот прям совсем с едой напряг ну  окэй, 

[bubuka 132]

ну с калькулятором конечно не считал, но думаю не хватает. да и в целом это удобно, как дополнение к пище, или замене одного приема пищи. да и с экономической точки зрения, чтобы добрать белка яйцами/творогом/курочкой, не дешевле будет пить раз в день (в качестве дополнения), прот коктейль. 

[MaDMaX 17011]

10 часов назад, bubuka сказал:

ну с калькулятором конечно не считал, но думаю не хватает. да и в целом это удобно, как дополнение к пище, или замене одного приема пищи. да и с экономической точки зрения, чтобы добрать белка яйцами/творогом/курочкой, не дешевле будет пить раз в день (в качестве дополнения), прот коктейль. 

Смотри озоны мегамаркеты. Ловить надо . С промокодами и кэш бэком можно найти годный вариант . 
для меня это просто удобство было . Сколько сейчас хороший порт стоит даже не знаю