Джо 3 713 Опубликовано: 22 апреля, 2023 1 минуту назад, trabl сказал: Пиво можно заменить менее калорийным алкоголем)). да! выход есть! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 23 апреля, 2023 2 часа назад, trabl сказал: Пиво можно заменить менее калорийным алкоголем, и от которого не так живот растёт)). Пиво само по себе не такое уж и калорийное, еси чо. Обычные лимонадики гораздо калорийнее. Водочка, кстати тоже 2 часа назад, trabl сказал: 2 часа назад, trabl сказал: Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
лепс 126 Опубликовано: 23 апреля, 2023 На двух стульях не усидеть. Либо бухать, либо качаться. Иначе здоровью хана. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Bloodth0rn 2 282 Опубликовано: 23 апреля, 2023 Как алкоголик, говорю, водка - пздц калорийная. А вот про бухать и качаться.... Ну, я пил и качался. Астероиды ел и колол. Не сдох. Член стоит. При весе в 58 кг жал лёжа 80 на раз и становую 125 на раз. Жим ногами в станке вообще делал 230... 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 23 апреля, 2023 Только что, Bloodth0rn сказал: Как алкоголик, говорю, водка - пздц калорийная. А вот про бухать и качаться.... Ну, я пил и качался. Астероиды ел и колол. Не сдох. Член стоит. При весе в 58 кг жал лёжа 80 на раз и становую 125 на раз. Жим ногами в станке вообще делал 230... Ну жим ногами достойный. Ронни позавидовал б)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джо 3 713 Опубликовано: 23 апреля, 2023 Водка более калорийна, но ее не выпьешь 2-3 литра. Плюс закуски, рыба, сухари и прочие снэки Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 23 апреля, 2023 Только что, Джо сказал: Водка более калорийна, но ее не выпьешь 2-3 литра. Плюс закуски, рыба, сухари и прочие снэки Ну вот и я говорю шо не в пиве дело. А в закусках, которые под пивко съедаются в неконтролируемых количествах. Плюс они соленые чаще всего, потом водичка лишняя держится А насчет калорийности самого пива и водки, там соотношение 40+ккал пиво и 230+ккал водка на 100гр. Так шо по калорийности пару литров пива это примерно равно 400 грамм водочки, что вполне съедабельно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Summer 8 670 Опубликовано: 23 апреля, 2023 11 час назад, Джо сказал: у меня 6-7 дней кардио по 5 км+ 3 раза тренажеры если пиво не пить, то быстрее процесс идет, но жить не так интересно Крайне рекомендую программу физикл трансформейшн. Почитай. По питанию хорошо мозги ставят и привычки. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 24 апреля, 2023 А шо все замолчали резко? Ушли качаться или уже накачались?))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 17 041 Опубликовано: 24 апреля, 2023 39 минут назад, Известность Личная сказал: А шо все замолчали резко? Ушли качаться или уже накачались?))) тут как со снежками. нах надо боди позитив наше все. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 24 апреля, 2023 3 часа назад, MaDMaX сказал: боди позитив наше все. Звучит как-то жирно 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 17 041 Опубликовано: 24 апреля, 2023 19 минут назад, Известность Личная сказал: Звучит как-то жирно Зато честно летом турникменить буду . В зал чот уже пару лет как не тянет Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Serendipity 4 140 Опубликовано: 30 апреля, 2023 Спортзал отменяется, объявили, что в моде опять фигуристые)) 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джо 3 713 Опубликовано: 1 мая, 2023 7 часов назад, Serendipity сказал: Спортзал отменяется, объявили, что в моде опять фигуристые)) Ты хотя бы до сотки скинула? Скоро ж лето. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Warlord 16 618 Опубликовано: 1 мая, 2023 7 минут назад, Джо сказал: Ты хотя бы до сотки скинула? Скоро ж лето. Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Джо 3 713 Опубликовано: 1 мая, 2023 23 минуты назад, Warlord сказал: Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно. время никого не щадит Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Serendipity 4 140 Опубликовано: 1 мая, 2023 1 час назад, Warlord сказал: Аллочка вроде стройняшкой была. Когда-то давно. не узнаю Вас в гриме))) Так это и не я на видео, мне еще есть и есть для такого))) разве не красотки?))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Клон 2 334 Опубликовано: 1 мая, 2023 Умопомрачительные! 11 час назад, Serendipity сказал: не узнаю Вас в гриме))) Так это и не я на видео, мне еще есть и есть для такого))) разве не красотки?))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Warlord 16 618 Опубликовано: 1 мая, 2023 11 час назад, Serendipity сказал: не узнаю Вас в гриме))) Какой грим, я под этим ником с 2001 года тут. Фотки твои как-то пробегали, вот и запомнилось. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
bubuka 132 Опубликовано: 16 сентября, 2024 Посоветуйте где купить протеин чтобы не дорого) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 17 041 Опубликовано: 16 сентября, 2024 5 минут назад, bubuka сказал: Посоветуйте где купить протеин чтобы не дорого) в интернете 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Известность Личная 913 Опубликовано: 16 сентября, 2024 Зачем он вам нужен? Вам шо, белка не хватает из продуктов? И как вы поняли, что не хватает белка? 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 17 041 Опубликовано: 17 сентября, 2024 12 часа назад, Известность Личная сказал: Зачем он вам нужен? Вам шо, белка не хватает из продуктов? И как вы поняли, что не хватает белка? Да вот тож в свое время чот прям ударился в изоляты, бцашки, креатин . нахой надо . техника , еда, сон . Ну если вот прям совсем с едой напряг ну окэй, Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
bubuka 132 Опубликовано: 17 сентября, 2024 ну с калькулятором конечно не считал, но думаю не хватает. да и в целом это удобно, как дополнение к пище, или замене одного приема пищи. да и с экономической точки зрения, чтобы добрать белка яйцами/творогом/курочкой, не дешевле будет пить раз в день (в качестве дополнения), прот коктейль. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 17 041 Опубликовано: 18 сентября, 2024 10 часов назад, bubuka сказал: ну с калькулятором конечно не считал, но думаю не хватает. да и в целом это удобно, как дополнение к пище, или замене одного приема пищи. да и с экономической точки зрения, чтобы добрать белка яйцами/творогом/курочкой, не дешевле будет пить раз в день (в качестве дополнения), прот коктейль. Смотри озоны мегамаркеты. Ловить надо . С промокодами и кэш бэком можно найти годный вариант . для меня это просто удобство было . Сколько сейчас хороший порт стоит даже не знаю 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах