Помогитие распределить бюджет на неделю

[Паника 561]

я не побоюсь спросить, а мясо, которое в этой кастрюле, его без микроскопа видно будет?

нет конечно, но запах будет

 

ну тада мона ваще задарма питаться - по гостям ходить

ну так в гости с пустыми руками как-то не комильфо, иногда дешевле все же дома поесть, но экономия такая сложная наука, мне она пока непостижима.

Только что прикинула, на продукты потратила за прошлый месяц больше 20 тыщ. на 4-х. много.

[MaDMaX 16 811]

А жидкое говорилось, что именно? Не однократно сталкивался с мнением, что разваренные овощи и мясо в супах ни несут практически никаких полезных веществ для организма. 

почему не несут ? при термообработке часть теряется (ну как бы понятно) остальное поступает в качестве питательных веществ. Обще принятое мнение на счет жидкого актуально если потребление жидкости действительно мало и сухомятка процветает. (бутерброды, перекусы и тд) Даже субъективно мне , как не особому почитателю первого, после недели питания уже неприятные ощущения на подобии тяжести в желудке. Если вы помимо "второго" употребляете так же много воды или молока то не так это и критично.

[Thrash 2 121]

ну эт понятно  

 

тут два варианта. либо остальное на зал и прот  ,  либо Мурзилка уже набирает силу и начинает отжимать еду ))))

 

да не, если у тебя 2000 руб в месяц на еду, то ты не думаешь о проте и зале )) так что акаком и водичка ))

ничего не отжимает она )) я же сильней, значит я прав ))))

[igore4ek 2 091]

да не, если у тебя 2000 руб в месяц на еду, то ты не думаешь о проте и зале )) так что акаком и водичка ))

ничего не отжимает она )) я же сильней, значит я прав ))))

2000 на неделю вроде

[Thrash 2 121]

2000 на неделю вроде

 

точняк !

[Lepik 140]

Приветы!! Нас двое я и муж, денег 2000 рублей.......чтобы вы на них купили на неделю из еды и продуктов??? Буду рада услышать опыт других в этом деле!! Заранее спасибки!!  Попыталась создать опрос проголосуйте пожалуйст!!!!

 

[kibenimatik 12 824]

почему не несут ? при термообработке часть теряется (ну как бы понятно) остальное поступает в качестве питательных веществ. Обще принятое мнение на счет жидкого актуально если потребление жидкости действительно мало и сухомятка процветает. (бутерброды, перекусы и тд) Даже субъективно мне , как не особому почитателю первого, после недели питания уже неприятные ощущения на подобии тяжести в желудке. Если вы помимо "второго" употребляете так же много воды или молока то не так это и критично.

 

Сколько там всего остального? 

[serogundo 515]

Вспомню чтоли студ/курс годы.

Есть множество круп. Супер-есть и витамины и наесться можно. Овощи сейчас дорого. На неделю 1 куру. Её отварить и сделать борщ. Потом обжарить и сделать блюдо к крупе.

Ещё есть картошка. Если ее жарить то тоже оч вкусно получается. Добавлять сушеный укроп,приправы типа хмели сунели. Короч, на два рубля можно норм прожить если постараться.

[MaDMaX 16 811]

Сколько там всего остального? 

белков жиров и углеводов  ?  для нормального питания хватит иначе тогда любая пища подвергшаяся обработке уже мертва и бесполезна

[Б53 7 792]

Я так питаюсь лет 10, пока не сошел.

только умом тронулся. а так у вас все хорошо

[Б53 7 792]

можно. ничего не изменится. 

Супы навенро просто калорийные. 

откуда калорийные? если излишек жира, то его можно снять после холодильника

[ага роев 3 753]

а как можно жрать при малом весе ?

пс порция каши/макарон с утра, плотный обед , первое+ второе +слат, вечером ужин (курица или та же каша) , на ночь пачку творога   я при желании больше есть не смогу . лопну нафиг )))

Те в магаз товароведом поработать надо. И сидячий образ жизни. Быстро из дрыша в свиненка привратишься.)))))

[igore4ek 2 091]

откуда калорийные? если излишек жира, то его можно снять после холодильника

В супы добавляют макароны, картошку, мясо опять таки.

Относительно овощного рагу калорийные

[Б53 7 792]

В супы добавляют макароны, картошку, мясо опять таки.

Относительно овощного рагу калорийные

в овощном рагу жир....но не буду вас разубеждать)))

[Б53 7 792]

из индейки вкуснее получается и менее жирные они..на мой вкус

[MaDMaX 16 811]

Те в магаз товароведом поработать надо. И сидячий образ жизни. Быстро из дрыша в свиненка привратишься.)))))

еще скажи завскладом на продуктовой базе

[igore4ek 2 091]

в овощном рагу жир....но не буду вас разубеждать)))

Жир? Какой? Овощной?

[DEX 7 540]

нет конечно, но запах будет

я бы с радотью пил воду и занюхивал запахами, если бы так можно было наедаться))

[Паника 561]

я бы с радотью пил воду и занюхивал запахами, если бы так можно было наедаться))

кстати гречка, рис с курицей тоже вполне бюджетно получается, вообще опыты показывают, что дешевле всего питаться мясом.

[DEX 7 540]

я бы купил немного недорогих овощей и фруктов, картофеля, курятины и круп: гречки, пшенки, ячневой.

разумный вариант.

Еще можно сюда добавить яиц и молока(если всё это впишется в бюджет)

[Б53 7 792]

Жир? Какой? Овощной?

растительное масло

[igore4ek 2 091]

растительное масло

И сколько же там этого масла?

[Навуходоносор 9 518]

Ячневая, пшено, геркулес, гречневые хлопья, манка, пшеничная - утром выдумывать даже не надо - считай неделька. Вместо гречки и риса - перловка, вкуснее и полезнее.

[Паника 561]

точно. Яблочную шарлотку испечь и на неделю классным десертом обеспечен.

кекс дешевле.

[Sting 1 934]

тема разочарование - думал тут бюджетники просят помочь бюджет попилить((