Центр Бубновского

[KBshnik 1]

Пользовался ли кто-нибудь услугами этого центра в нашем крае для лечения межпозвоночной грыжи? И если да, то какой результат?

[Traktorist 20]

открывал мой друг-результат есть, но счас в ставе-г......, пока им друг управлял ходил))) счас там бардак, за те деньги

[Traktorist 20]

в невинке хороший,там с тобой занимаются, постоянный контроль, а в ставе как простой зал для физкультуры

[Trojan 44]

Пользовался ли кто-нибудь услугами этого центра в нашем крае для лечения межпозвоночной грыжи? И если да, то какой результат?

Грыжа большая??? В Ставрополе 1-2 человека, которые могут дать нормальную рекомендацию, а о лечении вообще молчу...

[Traktorist 20]

нужны просто каждодневные зарядки)))басейн в помощь,легкая растяжка

[Песня 6 963]

бан те нах

это может не получиться. Полный бан. На всё тело.

[KBshnik 1]

Грыжа большая??? В Ставрополе 1-2 человека, которые могут дать нормальную рекомендацию, а о лечении вообще молчу...

l5s1 до 6,5 мм от лимбов, поперечно до 10 мм

[Semm 6 075]

Норм там. Залечат твою болячку, знаю многих кому реально помогло, это лучше чем под нож ложиться. 

методика по Дикулю у них, можно конечно самому, теоретически. Но вряд ли получится. Да и тренажеры у них, инструктора есть еще опытные.

[Б53 7 792]

в очередной раз рекомендую книгу Соло для позвоночника. 2-3 месяца упражнений + бассейн и будет вам счастье. только бассейн не менее 3 раз в неделю и плавать медленно и на спине желательно

[Traktorist 20]

Норм там. Залечат твою болячку, знаю многих кому реально помогло, это лучше чем под нож ложиться. 

методика по Дикулю у них, можно конечно самому, теоретически. Но вряд ли получится. Да и тренажеры у них, инструктора есть еще опытные.

получится я занимаюсь)))), правлдо и тренажер есть, просто реально узнай посмотри может бардак уже закончился, да это беспорно помогает, но заниматься придется всегда хотяб 2 р в неделю, варики есть купить тренажер на одну стенку)))

[KBshnik 1]

Спасибо большое за советы. А то мне нейрохирург сказал: "Никаких упражнений, турников... На работе корсет, в машине корсет. Беречь позвоночник...". Хоть помирать ложись)

[Б53 7 792]

небось из диагностики? они там любят..после этого я и пошла сама искать

[KBshnik 1]

небось из диагностики? они там любят..после этого я и пошла сама искать

Не, с 4-ой городской

[Б53 7 792]

а...там я тоже была

[Trojan 44]

l5s1 до 6,5 мм от лимбов, поперечно до 10 мм

У отца две грыжи 12 и 18 мм...Куда только не возили,кто говорил срочно операцию,кто что после ходить не сможет...

Ногу одну за собой практически носил...болела до ужаса....Сейчас на доме"камаз песка" за час перекидывает...помогла методика по Дикулю...

[KBshnik 1]

У отца две грыжи 12 и 18 мм...Куда только не возили,кто говорил срочно операцию,кто что после ходить не сможет...

Ногу одну за собой практически носил...болела до ужаса....Сейчас на доме"камаз песка" за час перекидывает...помогла методика по Дикулю...

А куда обращались?

[KBshnik 1]

а...там я тоже была

Вот там ко мне как-то на отипись отнеслись... Ничего нельзя, все только в корсете...

[Б53 7 792]

а это везде по городу. пугают операцией. корсет нужен, если переносите что-то тяжелое.

 

бассейн и упражнения мне помогли..чего и вам желаю

[Semm 6 075]

получится я занимаюсь)))), правлдо и тренажер есть, просто реально узнай посмотри может бардак уже закончился, да это беспорно помогает, но заниматься придется всегда хотяб 2 р в неделю, варики есть купить тренажер на одну стенку)))

Я согласен что там все ухудшилось, как и во всем инее. Просто мало кому удается заставлять самостоятельно, целенаправленно, постоянно заниматься. знаю нескольких которые и купили и доделали сами тренажеры, но...

 

У отца две грыжи 12 и 18 мм...Куда только не возили,кто говорил срочно операцию,кто что после ходить не сможет...

Ногу одну за собой практически носил...болела до ужаса....Сейчас на доме"камаз песка" за час перекидывает...помогла методика по Дикулю...

Рискованно, это дело залечивается, но не вылечивается, может проснуться болячка.

[KBshnik 1]

а это везде по городу. пугают операцией. корсет нужен, если переносите что-то тяжелое.

 

бассейн и упражнения мне помогли..чего и вам желаю

А большая была грыжа? В каком отделе и как долго занимались? 

[Troll 242]

Йогой под руководством шарящего человека можно всё исправить. Медицина - говно в этом плане. У моего знакомого было 4 грыжи и направление на операцию. Сделали бы из него калеку. С помощью одной женщины за пару месяцев встал на ноги. Только упражнения йоги и всё.

[KBshnik 1]

Сколько всего... Не знаю с чего и начинать...

[Napalm 7 569]

Сколько всего... Не знаю с чего и начинать...

Походи с месяцок в центр бубновского. Там чуть снимут острую боль и начнут тренировать. Но это дорого.

Потом купи скамью для пресса, гриф от штанги, легкие блины, почитай методику Дикуля, и приходи сюда в раздел Спорт, там есть несколько очень грамотных и отзывчивых товарищей.

Вот МРТ моего позвоночника. Могу без проблем, например, отжаться 50 раз, пробежать легким бегом час или поднять 100 кг.

Ну то есть физические возможности лучше большинства людей без травм позвоночника.

[Xatab 963]

Походи с месяцок в центр бубновского. Там чуть снимут острую боль и начнут тренировать. Но это дорого.

Потом купи гриф от штанги, легкие блины, почитай методику Дикуля, и приходи сюда в раздел Спорт, там есть несколько очень грамотных и отзывчивых товарищей.

Вот МРТ моего позвоночника: 

 

 

 

Могу без проблем, например, отжаться 50 раз, пробежать легким бегом час или поднять 100 кг.

Поддерживаю. Жена только в тренажерном зале и спасает позвоночник. Доходило уже до того, что в соседний магазин сходить за едой - целая проблема была. Начинала спина болеть и ногу тянуть. На МРТ сказали- протрузия. Врачи даже советов не дали, практически. Начала сама закачивать спину. Сейчас жим лежа 55 кг, становая 110, присед 60. Подтягивание и отжимания по 15 раз. Боится конечно все время за спину, но ,тьфу-тьфу, перестала болеть совсем. 

[Napalm 7 569]

Ну есть небольшая разница в том, что протрузию теоретически можно устранить и фиброзное кольцо вернется на место, а грыжу - уже нет, оно разрушено, и диск вытек.