MaDMaX 16 792 Опубликовано: 12 октября, 2017 31 минуту назад, Гордон Фримен сказал: Короче есть хороший спортивный доктор, Антон Епифанов. При проблемах опорно-двигательного аппарата много полезного для себя можно почерпнуть. А по плечу вот такое видео (6 минут) по самодиагностике травм плеча. В большинстве случаев и должной внимательности к рекомендациям врача и своим ощущениям можно довольно точно понять и решить, что делать дальше.То ли пропить нпвс и закачивать, то ли идти к врачу Судя по тому что больно при давлении на живот и резкие махи руками больно, ключично-акромиальная травма... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rAiNyZ 801 Опубликовано: 16 октября, 2017 Вот так накачаться и хватит https://vk.com/slacker26rus Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 17 октября, 2017 В 16.10.2017 в 10:42, rAiNyZ сказал: Вот так накачаться и хватит https://vk.com/slacker26rus перебор.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 863 Опубликовано: 17 октября, 2017 перебор..Перебор - это когда на гитаре. А это - скудоумный кретин на грани инвалидности. Загнать в руки по полторашке постного масла - это полнейший звездец. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 17 октября, 2017 30 минут назад, Гордон Фримен сказал: 49 минут назад, MaDMaX сказал: перебор.. Перебор - это когда на гитаре. А это - скудоумный кретин на грани инвалидности. Загнать в руки по полторашке постного масла - это полнейший звездец. Синтол? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 863 Опубликовано: 17 октября, 2017 Синтол?Написал же - масло. Синтол бабло стОит, а он по сути - смесь триглицеридов определенной длины. Не шибко далеко от него по плотности и аллергичности постное масло (или ветеринарный тетравит, но тут явно не он, от таких передозов витаминов уже помер бы). И вот дебильные кочки берут обычное рафинированное масло, (если хватает ума, кипятят его), и надувают им бицульки-трицульки и прочая. Приведенный экземпляр во-первых прочая проигнорировал, решив ограничиться бицепсом-трицесом, во-вторых, подошел к этому вопросу с юношеским максимализмом. Результат конечно ужасает. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 17 октября, 2017 2 минуты назад, Гордон Фримен сказал: Написал же - масло. Синтол бабло стОит, а он по сути - смесь триглицеридов определенной длины. Не шибко далеко от него по плотности и аллергичности постное масло (или ветеринарный тетравит, но тут яно не он, от таких передозов витаминов уже помер бы). И вот дебильные кочки берут обычное рафинированное масло, (если хватает ума, кипятят его), и надувают им бицульки-трицульки и прочая. Приведенный экземпляр во-первых прочая проигнорировал, решив ограничиться бицепсом-трицесом, во-вторых, подошел к этому вопросу с юношеским максимализмом. Результат конечно ужасает. А в писюн можно ? Друг спрашивает . 4 1 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 863 Опубликовано: 17 октября, 2017 А в писюн можно ? Друг спрашивает . Пусть попробует, узнаем. Если стерильность будет соблюдена, ничего страшного не будет. Максимум - отрежут. 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rAiNyZ 801 Опубликовано: 17 октября, 2017 можно, если некроза тканей не боишься 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 17 октября, 2017 15 минут назад, Гордон Фримен сказал: 17 минут назад, MaDMaX сказал: А в писюн можно ? Друг спрашивает . Пусть попробует, узнаем. Если стерильность будет соблюдена, ничего страшного не будет. Максимум - отрежут. А , ну я передам )) 15 минут назад, rAiNyZ сказал: можно, если некроза тканей не боишься Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 21 октября, 2017 В 17.10.2017 в 16:42, MaDMaX сказал: перебор.. Нормально. Бабушки оценят))) у них трицепс такой же) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 21 октября, 2017 2 часа назад, DEX сказал: Нормально. Бабушки оценят))) у них трицепс такой же) Хм.. ну да кстати)) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
SERЖ 431 Опубликовано: 21 октября, 2017 Прозвучал недавно на просторах ббс вопрос, стало интересно. Если на приседании держать штангу не на плечах, а на груди/руках, что поменяется? И вообще, ваше мнение? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 863 Опубликовано: 21 октября, 2017 Все поменяется, это другое упражнение. Вам оно не надо. Это для та-шников, либо для лифтеров, и то как подсобка. Для неспортсмена травматично- нетипичная нагрузка на поясницу и запястья. 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
rAiNyZ 801 Опубликовано: 29 октября, 2017 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Xatab 963 Опубликовано: 18 февраля, 2018 О как. Ставропольский тренер угодил в колонию за попытку накачать клиента стероидами Суд Промышленного района краевого центра вынес вердикт в отношении 40-летнего местного жителя, обвиняемого в незаконном сбыте сильнодействующих средств. Как рассказали правоохранители, преступление было совершено в октябре 2016 года. Гражданин, работавший частным тренером, за четыре тысячи рублей продал одному из клиентов станозолол массой 10 граммов. Однако качок был не в курсе, что покупатель действует в рамках мероприятия «Проверочная закупка». Гражданина задержали. В ходе следствия мужчина заявил, что продавал не стероиды, а таблетки для снижения массы тела. Свою вину он не признал. Ближайшие два года мужчина проведёт в исправительной колонии общего режима. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
tygarin 249 Опубликовано: 7 марта, 2018 В "Блокноте" фото. Кто такой не узнал. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Napalm 7 536 Опубликовано: 18 марта, 2018 В 07.03.2018 в 13:41, tygarin сказал: В "Блокноте" фото. Кто такой не узнал. Да в блокноте фото просто в инете подходящее нашли Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Slawwazzzzz 1 192 Опубликовано: 19 марта, 2018 В 14.01.2015 в 20:15, Arthur сказал: Давайте худеть, и заниматься спортом. С начала этой темы скинул 15 кг жира, добавил 15 см объема в груди. Идем дальше . Как успехи спустя 3 года? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 19 марта, 2018 3 минуты назад, Slawwazzzzz сказал: Как успехи спустя 3 года? добавил 15 кг жира, убрал 15 см объема груди)) 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 19 марта, 2018 1 минуту назад, Gonor сказал: добавил 15 кг жира, убрал 15 см объема груди)) Бросил качалку . Стал счастливым человеком . ПоЯвилось время на себя, семью, хобби . Всегда хорошее настроение . Жру торты и конфеты . Не надо никуда идти с утра или после работы . Эмоционально стабилен. Доволен собой . Жаль в штаны не влезаю и рубахи малы... 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 19 марта, 2018 Только что, MaDMaX сказал: Бросил качалку . Стал счастливым человеком . ПоЯвилось время на себя, семью, хобби . Всегда хорошее настроение . Жру торты и конфеты . Не надо никуда идти с утра или после работы . Эмоционально стабилен. Доволен собой . Жаль в штаны не влезаю и рубахи малы... качалка не единственный способ держать соби в тонусе! 2 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 19 марта, 2018 15 минут назад, Gonor сказал: качалка не единственный способ держать соби в тонусе! Все верно . Полтараху пива за раз заказываешь в бокале , пока допил уже +5 к бицуле Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Gonor 1 978 Опубликовано: 19 марта, 2018 10 минут назад, MaDMaX сказал: Все верно . Полтараху пива за раз заказываешь в бокале , пока допил уже +5 к бицуле я снизил потребядство пива(. Беру теперь иногда литр свежего темного алафузовского домой ! пытаюсь похудеть! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 792 Опубликовано: 19 марта, 2018 12 минуты назад, Gonor сказал: я снизил потребядство пива(. Беру теперь иногда литр свежего темного алафузовского домой ! пытаюсь похудеть! Да самому уже надоело... буду возвращаться в спорт. В зал ходить наверно не буду. Может позже передумаю. Гантельки, отжимания, велосипед+турник. Мне больше нафиг не надо 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах