Лидеры

если ты хочешь ходить в зал, то ты должен быть готов ходить туда один, "с кем-то" это лажа у "с кем-то" может внезапно заболеть ж.па, зуб, приехать теща подстраиватьься под чужую лень глупо, надо настроится и ходить, а там мож кто-то подтянется

для домашних хлопот надо в рабстве детей 5 иметь

Так тогда при Союзе не было ни улучшителей ни ароматизаторов ни прочих глютоматов)) да и откуда взяться им было? тогда бедность одна была, картон да и тот натуральный из дерева))) это сейчас упаковка из качественной химии сделана))

Абсолютно точно. Мой папа на полном серьёзе утверждал, что их делают из старых газет)))

Я вижу)

Если цель - скинуть жир, то 80% успеха - в наладке питания, а оставшиеся 20 % - в тренировках. В принципе, наладив питание, можно и не тренироваться, но с тренировками процесс идет быстрее. Проверил на себе в прошлом году, за 4 месяца со 117 ушел до 95ти, сейчас расслабился чутка, вес 100, но в этом году есть план до 85 пробиться, чтобы зафиксироваться в итоге на 90 =) п.с. а, ну и никих залов я не посещал - только домашние тренировки.

Насчёт сдачи трудно что-то посоветовать. Но, когда у нас в группе объявился любитель валить детей и кусать до кровоподтеков , то поступили так. Сначала на словах предупредили родителей агрессора,воспитателей и заведующую. Потом двое родителей сходили и засвидетельствовали укусы и травматический отит после очередного приступа ярости. Затем несколько родителей подписались под заявлением заведующей о том,чтобы она приняла меры. По-моему, ей на это две недели отводится. В итоге агрессор на полгода пропал из группы. Вероятно, заведующая договорилась с его родителями,иначе мы пошли бы в вышестоящие инстанции,т.к. на локальном уровне не решить. Вернулся другим ребёнком. Как будто его подкормили вкусным таблеточками (это мои домыслы). В общем, думаю, сначала надо четко обозначить родителям, воспитателям и заведующей их перспективы. Плюс скооперироваться с родителями других детей. Вероятно, эти орлы и на других нападают.

Ничего страшного, с тобой это не в первой.

не, если б была возможность знать, что 100% собранных денег пойдет в дд,то можно кинуть чуть денег. но там же пойдут расходы,их оплата и тп. а я по себе знаю, как расходовать приятно и захватывающе

чето египет и недорогой бюджет пока не оч стыкуются. отели остались египетские, а цены стали как будто это неплохая турция.

Если ты жирный, сначала приведи в порядок своё питание, пересмотри свои вкусовые привычки, а уже потом, через пол годика можно и в зал !

Сейчас таких людей осталось очень мало особенно в мегаполисах)) выросло поколение которое слабо представляет что такое просто хорошее мясо без гормонов роста, антибиотиков и прочей химии и выращенное не на комбикормах приготовленных из той же химии ну в лучшем случае с малым содержанием химии))) В землю сейчас столько бухают всякой дряни что зерно тоже уже не того)) урожаи вон как прут, что земля стала лучше рожать? химия

человек, который предпочитает и самое главное знает вкус настоящего мяса/фарша никогда не поведётся на улучшители вкуса с прочей хренью.

мне сюжет показался толерантно притянутым за уши. Я бы сказал -конъюнктурное кино. Скрепное для Омерики.

проводили эксперемент в одни пельмени клали хорошее мясо а в другие всякие улучшители вкуса и прочую дрянь так вот практически все выбирали пельмени из дерьма парадокс))

все это известно.но давайте прикинем. килограмм говядины(чисто мясо мякоть) или свинины -400 р. мука-копейки.заработать повару.ну я хз,сколько. да не, никакой там тыщи не будет.думаю, норм 200 р с кг за работу.ну и чо получается? 5 кг пельменей слепил-косарь заработал.и за 5 кг как бы я 3тр дал бы.нормальных. с лучком,чесночком,вкусных.чтоб отрыга богатая такая....чот я замечтался

Какой нах зал при 130+? Вы еще бег предложите или прыжки с шестом. Диета и плавное кардио, например, велотренажер.

домашние потому и домашние что их готовят сами и дома !!! Если хочешь чтобы было сделано хорошо , сделай это САМ ! Сколько не пробовал магазинных по сравнению с мамиными всё ерунда ... имхо

Сам лепить будешь?

Короче мотивация будет ни в чем)))) Просто человек приобретет лишний головняк в лице непонятного мужика с которым надо будет еще согласовывать свое личное время.

С туксанфорума

С учетом того как часто сюда заходят Мышка и ЖЯ шоу может оказаться сильно затянутым

За все мое путешествие по странам европы, педерасты мне встретились только на российской таможне. (С)

На фоне бесконечного комиксного говнища очень приятно и душевно зашел. Строго рекомендую к просмотру. Лучшее, что смотрел в 2019м. p.s. в качестве уже лежит на трекерах. Прост совсем недавно еще не было.

амазон книдл, покетбук, сони, ноок. Айпад все же имеет источник света, что утомляет глаза, свет должен быть отраженный.