tetrosteron

имеем - 
L-аргинин с глицином;
коллаген;
гейнер;  КСБ;
 
креатин с казеином еще ожидаем.

В связи с тем, что Газпром не дал нормального газа на русскую водку в виде факела, забегающего по Ставрополю: пятница - не работаем (в центр как всегда через ментов хрен попадешь).
Суббота - с 11:00 до 19:00!!!!!!!!!!!!
Возможна тренировка с Гостюниным и Фатеевым )))))

в чем профит любовнице то? лучше вспомни народную мудрость: если ты не трахаешь свою жену, то ее трахает кто то другой

Сегодня закончился "анти-кидок". Заказал и оплатил в октябре чехол на планшет. 
Продавец товар выслал, но тот наглухо завис в статусе "Экспорт". 
Я потребовал рефунд и получил его. Попутно продавцу написал, что если вдруг посылка "оживёт" и придёт ко мне, 
то я ему деньги заплачу вновь. 
Два с половиной месяца посылка была в "коме", потом очнулась и неспешно прибыла ко мне. 
Только что я сделал новый заказ этого же товара, оплатил, и написал продавцу, чтобы он реально 
товар не присылал. Но "зафигачил" в системе, что якобы выслал. А я кликну, что получил. 
Так он получит свои деньги. 
 
Вот такие дела.. 

Не, ну мне какбэ спортивные девушки нравятся, но как говорит один мой друг - я лучше сам, рукой.

Спасибо ВСЕМ за поздравления от "труженников" зала и от меня лично!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Работы в этом году было очень много!!!! Поучаствовали за год в различных направлениях железного спорта - где-то около 15 сорев...
нехило прям!!
Итогом был Кубок Силы команды в Краснодаре
и 1000тонн дэдлифт челлендж.
(предварительный итог:
1000 Ton Deadlift Challenge Соратники!

31 декабря принято подводить итоги уходящего года!
Наш челендж закончился, но наша спортивная жизнь не замирает!

Хочется сказать, что спонтанное новогоднее клубное мероприятие превратилось в международный челендж! И это очень впечатляет!

Участие приняло 36 спортивных клубов!
В их числе клубы из России, Украины и Молдовы!
Более 700 атлетов!

Согласно поданным результатам у нас определилась тройка сильнейших клубов-тягачей!

I - World Class (г.Нижний Новгород) 722225кг
II - зал Hardgainer (г.Ставрополь) 651485кг III - зал Уралстронг (г.Челябинск) 636835кг)
 
ВСЕХ с Новым Годом!!!! Успехов! Побед! Здоровья!!!!

разрешение пока такое

Команда "Hardgainer" съездила в г.Краснодар на 
Всероссийский турнир по жиму штанги лежа и тяге становой среди команд тренажерных залов и фитнес клубов-"Кубок силы"(экипа и без экипы)В зарубе за кубок принимало участие около 20 команд!!!! ....и мы таки забрали в Ставрополь Кубок Силы!!!!!!!!!!!!!! с отрывом от второго места в 16 баллов (команда "Витязь" г.Мин-Воды). Вечером - фоты героев-победителей

Извините оператора - не сразу резкость настроишь при виде:

Да пока не особо много. Майку осваиваем...
Вышло 220х2

вчера прошёл чемпионат СКФО по лифтингу и жиру лёжа:
наш зал забрал 11 золотых и 1 серебрянную!!!!!!!!!!!!
а это больше половины:

детант -отличный зал, но груши нет ((((
45я Параллель, 20. , Залы маленькие,угу, но 4 беговые дорожки, груша,штанги-шманги и др.  тренер отличный Артем)
на 35 школу спартанский зал груша,там есть.
. 
Мегалодон, недалеко от 35 школы 2gisСигнал,
ЖК Александрия на Южном 
Адреналин ,На пересечении 45й и 50 лет, не дорогой хороший зал,  Дядь Вова Шейн заведует им, там есть все!
Виктория- зал напротив ПИВЗОНЫ  Есть вроде как все.Душ присутствует), по утрам пусто совсем, ништяк. железо железное, блины круглые, тренажеры скрипят, тренеры помогают с техникой выполнения, пока всем доволен . Есть и женский зал и качалочка в подвале.
в 23 тоже есть жалкое подобиеЛимпопо в аквапарке  
в Олимпийском - Олимп(там ваще уныло) 2gisДжимикс 
Бодрячок
ПРЕССИНг  шпаковская- льва толстого в здании прачечной.  Отзыв- олдскул )
Адреналин -
Лидер  На углу серова-доваторцев.. Серова2, просторный, железа много, даже душ есть. Просто качалочка.  
Профит спорт 
 
В бассейне МедАкадемии на Тухача 2gisПалмера 2gis СК "Щит и Меч"  ул. Ворошилова, 7/2а.
Богатырь  В Новом горизонте. 50 лет ВЛКСМ, 16и 4 этаж  Стоимость месячного абонемента 1800р.Аюттая 50 лет ВЛКСМ, 56/2 2 этаж  Стоимость месячного абонемента 1500 р. 2gisСфера Фит на Перспективном Чисса женский.
Физрук  
Форма
С.З.
в Титан пойти (с-з 26 школа), как то странно отдавать за подвал без освещения деньги как а фитнесс зал с душевыми и кулерами. Миротворец (35 школа на юности в районе орандж мола, напротив Мидаса, хорошая вентиляция, есть груша (кто-то отдельно интересовался), 4 рамы под штанги гора гантелей (в смысле железа достаточно) и КУЧА!!! тренажеров из-за чего перемещения почти бочком Энерджи -фабрика восход - норм, но очень тесно.  народу не слишком много тренажеры новые,  спортзал на заводе "Стрижамент", или более известный всем как ооо "меркурий" ( поворот на новомарьевку Кулакова, 14б), фото клуба           зальчик напротив р.Бруснёвского (над Магнитом/Стрижаментом) Форма-т  ЦЕНЫ 2gis Миротворец, как и в 35-й школе. На территории Завода автоприцепов. Два зала, тренажерный и бокс рядом. Центр.
 
Стадион Динамо, качалка "Хардгейнер" График На карте в сельхозе  в бывшем СГУ есть маленький но суровый зал Пауэрлифтинга Профит (напротив Флагмана Булкина 6,) - для гламурных кис 3720 р Энджой за Цумом (хз чокак) Союз на Мира    Стоимость месячного абонемента 1700 р.
Смена  Дельфин Блэк  На Ленина прямо за универсамом на ботанике есть зал,...называется "Сити-Фитнесс".Зал там один, тренер один. Пётр.ну, зал ак себе, ближе к огламуриванию... сама качалка не очень.  Спортивная школа на осетинке, рядом с 42ой школой. Отличный зал, все есть, всего хватает. Чистенько, весь инвентарь новый. 900р в месяц[/spoiler]. ФРЕШ-фитнесс   2gis  Юность  (Где бассейн)  2gis ALEX FITNESS    ул. Ленина, д. 381 ТЦ "Красная Линия" Orange Sport BAZA     Богатырь  Дельфин Центр    
 
 204\Серова
Дельфин Фит  На 204м спортзал "Колизей" СК "Перец".  Progressive GYM на Серова 466а  CROSS FIT Мимоз, 24  Стоимость месячного абонемента 1000 р.    2gis "100 ПУДОВ"  ул.Широкая, под пятерочкой.  2gis
 
Fitness art    Достоевского 75,  ЖК "Панорама"
Ташла
на ташле пивзавод, некогда качаться.  Таксопарк
Белая акула  Каховский пер, 28а  
Чапаевка
Пересвет  Чапаева 7   с 9,00-20,00 2000 р Варяг Пригородная 255   10,00-23,00 1500 р. т. 44-40-27   Описание  
 
Тяги:  спортзал, атлетический зал, тренажерный зал, фитнес, спортзалы в Ставрополе

А есть люди, кто по ночам работает... ...склонность это даааа, туут следить за ртом надо

Вот так у нас трудятся!!

Конечно же Хардгейнер, на Динамо:

Отдаю пептиды по своей цене крупной партией

Спортзал "HARDGAINER" - у нас занимаются чемпионы )))
 
Навеяно беседами в разделе "спорт"...
 
Имеем честь представить хардкор-качалку. Для не знающих и ранее не слышавших - несколько ссылок, в темах есть описание:
http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/27242-%D0%B8%D1%89%D1%83-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B7%D0%B0%D0%BB/#entry459360
 
http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/22543-%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D1%8B-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA/

 
http://bbs-sk.ru/board/index.php/topic/25062-%D0%B0-%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D1%88%D0%BB%D0%B5/
 
http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=16929
 
http://forum.1777.ru/viewtopic.php?f=5&t=13088
 
на данный момент организация проходит гос аккредитацию в Мин Спорта РФ!!!!!!!!!
 
Зал находится в центре города (стадион Динамо, тыльная сторона)
подъезд со стороны "часов" (ул. Жукова), стоянка на пл. Ленина, стоянка на ЦУМе, со стороны ул. Комсомольской.
Помещение оборудовано по меркам советского спорта - на ура!... по меркам современного - виды проведения занятий:
 
1. Классический пауэрлифтинг
2. Силовой Экстрим
3. Гиревой спорт
4. Кроссфит
5. Армлифтинг
6. Бодибилдинг
7. Перетягивание каната
8. Мас-Рестлинг
9. Шахматы
ассортимент оборудования - да всем хватит и блинов и гантелей с грифами!!
 
 
режим работы: пн - пт: с 11:00 до 21:00
                          сб: с 11:00 до 17:00
                         вс: выходной.
 
наш зал, пожалуй, самый альтернативный в плане посещений - полный hardcore !!!!!!!!!!!
нет часов, смен посещений!!!!!!!!!!!   приходите в удобное для Вас время!
 
естественно следует учитывать "час пик" - с 17:00 до 19:30, НО!!! у нас все занимаются дружным коллективом. пару лет я лично ни разу очередей за грифом или лавкой не видел.
 
теперь о шкурном вопросе: - с февраля 2015г. вводим абонементную оплату (пенсионерам и Мастерам Спорта - адовы скачухи!!! )
разовое посещение оценивается в - 150 рублей,
8 занятий в месяц - 600 рубасов;
12 занятий в месяц - 800 рубасов;
месяц анлима - 1200 !!!...
три месяца занятий (3р.в.нед.) - 2.000 рублей.
персональный тренинг - его пока нет, т.к. штат приходящий(есть возможность заниматься с кем-то из про-спортсменов)
на этапе первоначальных тренировок проводится инструктаж по упражнениям и технике выполнения на снарядах и тренажёрах.
 
раздевалка оборудована туалетом с раковиной и душем.
 
в наличии имеется небольшое количество спортпита (http://bbs-sk.ru/index.php/topic/26798-%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D0%BF%D1%80-%D0%BD%D0%B8%D1%88%D1%82%D1%8F%D0%BA%D0%B8/)
 
...думаю, здесь найдутся люди, кто сможет оставить свою оценку залу, персоналу и посетителям.
Атмосферы подобной нашей - в городе нет нигде!!!!!!!!!!

Всегда пожалуйста)))

Да это шоколадные цены

От души хочется поздравить наших атлетов, занявших в командном зачете на чемпионате Евразии серебро.
До первого общекомандного не хватило всего 1 очка. Безэкипный пауэрлифтинг.
Ребята привезли пучок медалей (и золото имеется).