ЧП на ЕвроПарке (Дзержинского)

[kibenimatik 12 823]

10 минут назад, Генри Рыжебородый сказал:

Варламов позер, а там реально решают проблемы. Это ж надо сначала решение о спиле дали, а на следующий день отменили с формулировкой "а я не знал где этот участок находится" 

Но делов  не будет, к сожалению. Переждут выходные (выборы), потом выборы Путина и можно пилить сук.

пилить сук - это прям многоплановое высказывание.

[Napalm 7 554]

1 час назад, M.H. сказал:

У качков сидящих на фарме со здоровьем хуже сем у ботаников

Обнадеживай себя и дальше
Нормально все у качков, у разумных по крайней мере. Проблемы такого плана скорее для кросс-фитеров актуальны. Да качок и не побежит 16 км, не для этого его роза цвела

[kibenimatik 12 823]

1 минуту назад, Napalm сказал:

Обнадеживай себя и дальше
Нормально все у качков, у разумных по крайней мере. Проблемы такого плана скорее для кросс-фитеров актуальны. Да качок и не побежит 16 км, не для этого его роза цвела

там кроссфитер был как раз, а чем кроссфитер от качка отличается?

 

[Napalm 7 554]

Только что, kibenimatik сказал:

там кроссфитер был как раз, а чем кроссфитер от качка отличается?

 

Издевательским отношением к сердцу как раз.... 

[ага роев 3 753]

14 минуты назад, Napalm сказал:

. Проблемы такого плана скорее для кросс-фитеров актуальны. 

Так они же поджарые да и выносливые, а товарищ погиб с большой массой, как веерху пишут. И есть материалы, про то, что фитеры - убивают здоровье? Сколько читал - подобного упомянуто небыло. А вот лифтеры и штангеры, бодибилдеры - вот это вот для них и характерно... 

[ага роев 3 753]

11 минуту назад, kibenimatik сказал:

там кроссфитер был как раз, а чем кроссфитер от качка отличается?

 

О_о... Нифига себе!

[kibenimatik 12 823]

6 минут назад, ага роев сказал:

О_о... Нифига себе!

[MaDMaX 16 795]

11 минуту назад, kibenimatik сказал:

там кроссфитер был как раз, а чем кроссфитер от качка отличается?

 

Там пауэрлифтер был. Тем же что бегун от пловца. 

[kibenimatik 12 823]

4 минуты назад, MaDMaX сказал:

Там пауэрлифтер был. Тем же что бегун от пловца. 

А писапи кроссфитом занималсо

[MaDMaX 16 795]

1 минуту назад, kibenimatik сказал:

А писапи кроссфитом занималсо

Писали что лифтер.  В целом уже  не суть. 

[Napalm 7 554]

33 минуты назад, ага роев сказал:

Так они же поджарые да и выносливые, а товарищ погиб с большой массой, как веерху пишут. И есть материалы, про то, что фитеры - убивают здоровье? Сколько читал - подобного упомянуто небыло. А вот лифтеры и штангеры, бодибилдеры - вот это вот для них и характерно... 

Хз, кто погиб, на самом деле погибнуть мог любой из спортсменов, это случается к сожалению.

Суть просто в методике тренировок. Есть в спортивной медицине такое понятие как максимально допустимый пульс, он обычно вычисляется по формуле "220 - возраст". С пульсом выше этого резко возрастает риск внезапной остановки сердца (механизм в интернете можно найти). У лифтеров и качков нагрузка очень краткосрочная в тренировках, схема "подход-отдых", пульс редко держится высоким слишком долго. А у кроссфитеров как раз наоборот в тренировках сплошные кардио перегрузы без пауз, поэтому риск загнать в опасную зону пульс намного выше.

[ага роев 3 753]

11 минуту назад, Napalm сказал:

Хз, кто погиб, на самом деле погибнуть мог любой из спортсменов, это случается к сожалению.................................................................

Хорошо. Доходчиво. А чем предпочитаешь заниматься ты, ну или на твой взгляд более приемлемее?

[Napalm 7 554]

1 минуту назад, ага роев сказал:

Хорошо. Доходчиво. А чем предпочитаешь заниматься ты, ну или на твой взгляд более приемлемее?

Так у всех организмы разные, соответственно разная нагрузка нужна. 
Я в целом за разумную середину - силовая нагрузка где-нить посередине между билдерской и лифтерской (билдерская без гиперсушки бесполезна, а с гиперсушкой вредна, лифтерская очень травмоопасная) плюс разумное кардио с пульсом в районе 120-140. Максимально правильно разнести по разным дням.

[ага роев 3 753]

10 минут назад, Napalm сказал:

Так у всех организмы разные, соответственно разная нагрузка нужна. 
Я в целом за разумную середину - силовая нагрузка где-нить посередине между билдерской и лифтерской (билдерская без гиперсушки бесполезна, а с гиперсушкой вредна, лифтерская очень травмоопасная) плюс разумное кардио с пульсом в районе 120-140. Максимально правильно разнести по разным дням.

Ну хорошо. Т.е. допустим 3 дня в неделю.  2 кардио, 1 - силовой?

[MaDMaX 16 795]

2 минуты назад, ага роев сказал:

Ну хорошо. Т.е. допустим 3 дня в неделю.  2 кардио, 1 - силовой?

Смотря какие цели ты ставишь и каких результатов хочешь добиться. Кто же тебе скажет   ? 

[denas 291]

В 21.07.2016 в 19:26, Napalm сказал:

Вы нераводушны к вырубленным под нужную всем парковку деревьям и асфальту, поэтому выживается тяжело?

Вообще то благодаря деревьям в нашем городе живется хорошо. При наших ветрах без деревьев будут пыльные бури летом и х.з. какие бури зимой. Наши предки в Ставрополе и вокруг в прошлом-позапрошлом веке деревья сажали, потому что это понимали. А  мы вырубаем, очередное ведро поставить негде.

[kibenimatik 12 823]

7 минут назад, ага роев сказал:

Ну хорошо. Т.е. допустим 3 дня в неделю.  2 кардио, 1 - силовой?

макс правильно написал - цель и текущее состояние надо.

[ага роев 3 753]

20 минут назад, MaDMaX сказал:

 

 

25 минут назад, Napalm сказал:

 

Перейдемте пжста в тему Спортзалы, хорошо? Не хочу зафлуживать эту тему.

[ага роев 3 753]

17 минут назад, kibenimatik сказал:

 

Спасибо.  В тему спортзалы пжста.

[M.H. 5 409]

3 часа назад, Napalm сказал:

Обнадеживай себя и дальше
Нормально все у качков, у разумных по крайней мере. Проблемы такого плана скорее для кросс-фитеров актуальны. Да качок и не побежит 16 км, не для этого его роза цвела

угу, особенно сколько их перемерло и все от сердца

[Napalm 7 554]

39 минут назад, M.H. сказал:

угу, особенно сколько их перемерло и все от сердца

А сколько?

[M.H. 5 409]

Только что, Napalm сказал:

А сколько?

Не считал, но чот дофига если честно, таких эпидемий среди других спортиков нет. Вон недавно какой тип 26 летний в Америке помер во время еды, какой там чемпион или подающий надежды. Хз

[M.H. 5 409]

И все сердечко

[Napalm 7 554]

1 минуту назад, M.H. сказал:

Не считал, но чот дофига если честно, таких эпидемий среди других спортиков нет. Вон недавно какой тип 26 летний в Америке помер во время еды, какой там чемпион или подающий надежды. Хз

Отличная информация. Один непонятный тип в Америке. То ли пауэрлифтер, то ли наркоман. Ок, хорошо. 

А сколько за это время умерло не спортсменов? Тоже от сердечка?

[M.H. 5 409]

Только что, Napalm сказал:

Отличная информация. Один непонятный тип в Америке. То ли пауэрлифтер, то ли наркоман. Ок, хорошо. 

А сколько за это время умерло не спортсменов? Тоже от сердечка?

можешь дальше себя утешать

http://stuki-druki.com/facts2/Bodybilder-Dallas-McCarver-podavilsya-edoy-i-umer-foto.php