HARDCORE TRAINING! Адова качалка

[Cheshirr 503]

мне кажется такая не спросит) она возьмет все, что хочет))))

выжмет

[Гордон Фримен 10 867]

Сейчас посоветовались с женой и пришли к мнению, что неплохо было бы прям завтра сходить в качалку.

Жалко конечно, что не работает(

Психи? Ну и что, это наши проблемы.

[igore4ek 2 091]

я сегодня хотел пойти!!!!! закрыто!!!!

[ultra 175]

сегодня тьма тьмущая народу была!!!!

аж четыре человека..

около двух и прикрыли лавочку на этот год!

[Sergun 302]

курим...до 9 января...))

[ultra 175]

можешь договориться...

обычно - полтинник решает!!

[hookaman 1 966]

из кардио есть что нибудь?

[Morello 724]

из кардио есть что нибудь?

беговая дорожка     

[Гость R2D2]

Спасибо ВСЕМ за поздравления от "труженников" зала и от меня лично!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Работы в этом году было очень много!!!! Поучаствовали за год в различных направлениях железного спорта - где-то около 15 сорев...

нехило прям!!

.....

II - зал Hardgainer (г.Ставрополь) 651485кг

....

ВСЕХ с Новым Годом!!!! Успехов! Побед! Здоровья!!!!

Какие ж молодцы!Так держать!да пребудет с вами СИЛА!

[Гордон Фримен 10 867]

из кардио есть что нибудь?

 

[Дюха 208]

Гггг. Ща нарисую..))

[Дюха 208]

 

[ultra 175]

с 9го января работаем в обычном режиме...

[Sergun 302]

Кто не придет заниматься тот Дрищ!!

[лепс 124]

Кто не придет заниматься тот Дрищ!!

А кто прийдёт, тот кто?

[Sergun 302]

А кто прийдёт, тот кто?

Тот Красаучегг )))

[ultra 175]

[Brotherheart 12 716]

повесь эту фотку на выходе из зала с надписью "А ты собрал блины?"

[Sergun 302]

плюшевая борода нах))) Ставропольская Версия )))

[igore4ek 2 091]

как же тяжко после отдыха

минус 1кг 

но зато новые силы и энергия

[dorian 620]

Парни вопросы такие. Я понял в лифтинге вы в AWPC выступаете?

тогда

1. чтобы выступить на ЧР отбор какой то нужен, т.е. выступление на региональных соревнованиях? 

2. На ЧР 2014 едет кто то из вашей команды? А то хотелось бы присоединиться. А то наш тренер (Новаш) эту федерацию не признает, из наших соответственно никто не поедет, а ехать одному совсем не радует.

[Sergun 302]

Парни вопросы такие. Я понял в лифтинге вы в AWPC выступаете?

тогда

1. чтобы выступить на ЧР отбор какой то нужен, т.е. выступление на региональных соревнованиях? 

2. На ЧР 2014 едет кто то из вашей команды? А то хотелось бы присоединиться. А то наш тренер (Новаш) эту федерацию не признает, из наших соответственно никто не поедет, а ехать одному совсем не радует.

Милости просим...Заезжай на "ДИНАМО" 

[ultra 175]

В лифте выступаем везде.

На ЧР отбор - стартовый вес не ниже МСа в категории

И Россия ой как не скоро...

[dorian 620]

Милости просим...Заезжай на "ДИНАМО" 

К сожалению заниматься у вас точно не смогу. В гости может быть по весне заеду. Расписание работы с 10 до 20 без выходных.

[dorian 620]

В лифте выступаем везде.

На ЧР отбор - стартовый вес не ниже МСа в категории

И Россия ой как не скоро...

Спасибо, понял. Я вообще то не прогулку туда собираюсь, а за призовым местом. За два года занятий при весе в 81 была сумма 520. Последние полгода то травмы то еще какая хрень не позволяет прогрессировать. Планирую спуститься в 75, есть что сушить, а там чемпион России 565 набирал последние пару лет. Думаю реально буду готов к следующему ЧР, они же в июне-июле проходят. В этом году если будут какие местные то осенью выступлю. Просто в IPF ловить мне нечего, в экипе не собираюсь выступать. А в безэкипе там даже нормативов утвержденных нет.