igore4ek 2 091 Опубликовано: 26 января, 2015 Кость ,прикинь как вареник сжимает ? в экстазе перекусит ))) Имхо на любителя я женский билдинг вообще не понимаю ну только в латйовой версии. Мускулы должны быть у мужика. Иначе как то в голове не укладывается спишь с женщиной с мужским торсом и спиной ))))ночью обнимешь и в пот бросит (тут щас Фримен будет ругаться но шо поделать ) что ты вообще знаешь о женском билдинге? )))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 http://www.youtube.com/watchLmdQiwELuI что ты вообще знаешь о женском билдинге? )))) а нафиг он накрасился я не пойму? ну вообще мощный тип. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
igore4ek 2 091 Опубликовано: 26 января, 2015 а нафиг он накрасился я не пойму? ну вообще мощный тип. )))) не совсем так. она красилась всю жизнь)))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 )))) не совсем так. она красилась всю жизнь)))) ужас еси чесно четырецепсы мощь, а икры как банка черной ))) в граммах ))) и голос конечно.... стероЙды ? пс зато не страшно в магазин отправлять , и помогать нельзя. обидеть можно Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
igore4ek 2 091 Опубликовано: 26 января, 2015 ужас еси чесно четырецепсы мощь, а икры как банка черной ))) в граммах ))) и голос конечно.... стероЙды ? пс зато не страшно в магазин отправлять , и помогать нельзя. обидеть можно есть, где-то видос, где она рассказует как что куда и зачем колоть))) но зато ишь как могет) больше 90% борды она))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 есть, где-то видос, где она рассказует как что куда и зачем колоть))) но зато ишь как могет) больше 90% борды она))) это очень важное качество сильной свободной женщины бггг. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 26 января, 2015 Небольшой чит использовал сегодня, точнее два Перед выездом в зал - чашка кофе без сахара (мерзость), и наушники (взрывной альбом AC/DC). )))) В итоге новый "рекорд", пробежал 3 км почти на 5 мин быстрее ))) Пропотел вообще душевненько. Ну и потом на скорости 6.5 дошел до 40 мин. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
INFINIUM 535 Опубликовано: 26 января, 2015 когда химег идет на турничек в армейке бы не засчитали Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Ололоев 179 Опубликовано: 26 января, 2015 зачем ходить в зал, если можно заниматься дома. Становая от профи или как познакомиться с соседями )) аж плохо стало...жесть Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 Небольшой чит использовал сегодня, точнее два Перед выездом в зал - чашка кофе без сахара (мерзость), и наушники (взрывной альбом AC/DC). )))) В итоге новый "рекорд", пробежал 3 км почти на 5 мин быстрее ))) Пропотел вообще душевненько. Ну и потом на скорости 6.5 дошел до 40 мин. Красавчик !! Мы гордимся тобой 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 26 января, 2015 Красавчик !! Мы гордимся тобой Сау есть )))Кстати еще пишут что вместо кофе можно зеленый чай перед занятиями. Что лучше ? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
INFINIUM 535 Опубликовано: 26 января, 2015 По мне кофе Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 Сау есть ))) Кстати еще пишут что вместо кофе можно зеленый чай перед занятиями. Что лучше ? ну я тут вообще не советчик. Не изучал вопрос. Но кофеин с нагрузками все же аккуратно надо совмещать собсна кофе еще обезвоживает если я ничего не путаю. Тут Ультру надо спрашивать Или Напалма Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Бывалый 1 767 Опубликовано: 26 января, 2015 Сау есть ))) Кстати еще пишут что вместо кофе можно зеленый чай перед занятиями. Что лучше ? Лучше настойку женьшеня капель двадцать на одну треть стакана воды или родиолы розовой. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 26 января, 2015 когда химег идет на турничек так это ж не силовые выходы Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
ultra 175 Опубликовано: 26 января, 2015 лучше сразу пузырек лимонника за 20мин. и ...... агоооонь!!!!!!!!!! только это экстракт и он на спирту, ессна.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
DEX 7 540 Опубликовано: 26 января, 2015 ну я тут вообще не советчик. Не изучал вопрос. Но кофеин с нагрузками все же аккуратно надо совмещать собсна кофе еще обезвоживает если я ничего не путаю. Тут Ультру надо спрашивать Или Напалма ничо страшного не будет. Во всех предтрениках есть кофеин, причем в одной дозе иногда его количество равняется паре банок энергетика Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
MaDMaX 16 793 Опубликовано: 26 января, 2015 ничо страшного не будет. Во всех предтрениках есть кофеин, причем в одной дозе иногда его количество равняется паре банок энергетикафигасе ))) а на сердце это как то влияет? Кст почему употребление кофе с креатином советуют сокращать? А в предтрениках он есть ? Или в малой дозе не оказывает пагубного влияния? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 26 января, 2015 лучше сразу пузырек лимонника за 20мин. и ...... агоооонь!!!!!!!!!! только это экстракт и он на спирту, ессна.. Что за лимонник? Шутка или серьезно?))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 26 января, 2015 лучше сразу пузырек лимонника за 20мин. и ...... агоооонь!!!!!!!!!! только это экстракт и он на спирту, ессна.. жестокая шутка))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 26 января, 2015 Что за лимонник? Шутка или серьезно?))) не, на самом деле лимонник - отлично штырит. но. Вернее, НО. он омерзителен на вкус. наверное, как олифа. после него во рту - как растворителем прополоскал. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Arthur 6 862 Опубликовано: 26 января, 2015 не, на самом деле лимонник - отлично штырит. но. Вернее, НО. он омерзителен на вкус. наверное, как олифа. после него во рту - как растворителем прополоскал. Лучше чем кофе? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 26 января, 2015 вот вам нахоляву ловите опробованные весчи. настойки: Лимонника Женьшеня Родиолы Аралии Элеутерококка Все - ничтяк. Комбинировать-экспериментировать можно в любом сочетании - майн либен коктейль - всего по чайной ложке (разве что редко когда лимонник добавляю) - с утра, долив соком до стакана. Из минусов - при системном применении постепенно растет давление. у меня за месяц подготовки к соревам выросло до 190-200 на 120-130. Глаза из орбит лезут и штангу узлом вяжешь. После отмены давление приходит в норму. Сейчас пью родиолу+электерококк, а левзею пью в таблеточках 1 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Гордон Фримен 10 867 Опубликовано: 26 января, 2015 Лучше чем кофе? да кофе хрень и не угадаешь дозировку - наше все кофеин-бензоат натрия, по рублей 28 листик в аптеке, за полчаса до трени 3 таблетки и хорошо. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах
Бывалый 1 767 Опубликовано: 26 января, 2015 не, на самом деле лимонник - отлично штырит. но. Вернее, НО. он омерзителен на вкус. наверное, как олифа. после него во рту - как растворителем прополоскал. Но потом после него сильно хочется спать.. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах